dieta

O sarcină sănatoasă incepe înainte de momentul concepției, deoarece nu știi că ești insărcinată pană la două, trei saptămani după...

Bebelușii au nevoie de vitamina D pentru o creștere și dezvoltare sănătoasă. Vitamina D este necesară pentru susținerea sănătății oaselor...

Dacă vrei sa iferi copilului o alimentație vegetariană, acest ghid vă poate ajuta. Până la vârsta de aproximativ 6 luni, laptele matern sau formula pentru sugari...

Ideea de baza a dietei 5:2 este ca poti manca ceea ce vrei timp de 5 zile pe saptamana, apoi in urmatoarele 2 zile trebuie sa tii post - adica trebuie sa ai grija sa nu depasesti 600 de calorii (pe...

De ce se imbuiba cu mancare atat de multi oameni? De ce mancam mai mult decat ar trebui? Stii ca nu este nevoie decat de 50 de calorii in plus pe zi pentru a castiga, aproximativ, 5 kg in greutate pe...

Dacă micuțul tău suferă de balonare, diaree, crampe, dureri și constipație, probabil că te-ai gândit la sindromul de colon iritabil (IBS), intoleranța la...

Dacă ești părinte, îți dorești nu doar să-ți vezi copilul crescând, ci și să fii alături de el în toate momentele importante. Vrei...

Cand incepe noul an, a scapa de niste kilograme in plus se afla pe lista de dorinte ale multor femei. Care dieta este cea mai buna pentru a pierde kilogramele pe care le-am castigat de Sarbatori? Iata...

Zaharul este un aliment extrem de ne-sanatos iar in continuare vei afla ca acesta face tumorile sa creasca mai repede....

Introducerea nucilor in alimentatia bebelusului - la ce varsta sunt considerate sigure?Vechea recomandare a pediatrilor era ca alunele si nucile sa fie introduse in alimentatia bebelusului dupa ce...

Mamici e timpul pentru o tunsoare noua? O abordare fresh si tinereasca?Vrei sa arati bine intr-un timp cat mai scurt posibil si sa iti termini treburile linistita. Dar, daca ai parul lung si trebuie...

Pe fondul avalanșei de diete „miraculoase” promovate pe rețelele sociale, este esențial să ne informăm corect. De exemplu, dieta cu apă de chia și...

Sunt insarcinata, am voie sa mananc grepfrut in timpul sarcinii? Este posibil sa fi auzit ca nu ar trebui sa mananci grepfrut daca iei medicamente.Prin urmare, daca esti gravida, ai putea sa te...

Dietele sau chinuitoarele cure de slabire sunt epuizante, iti distrug echilibrul, reduc masa musculara, deprima, te fac nefericite ... si chiar te pot transforma intr-o psihotica ... Iata 10 motive...

Sigur, fructe precum afinele si capsunile, atrag atentia oamenilor datorita beneficiilor aduse sanatatii. Consumul de alimente sanatoase, care sunt lipsite de ingrediente toxice este esential, iar...

Care este greutatea sănătoasă pentru o femeie? Pentru a afla acest lucru, este necesar să îți calculezi Indicele de Masă Corporală (BMI).BMI este utilizat...

Ai avut vreodata probleme cu tinerea pana la capat a unui cure de slabire? A unei diete? Tanjesti dupa mancare? Esti supraponderal? Vrei sa mananci, mai ales seara? Toate acestea sunt indicatii...

Se apropie sezonul estival si este timpul sa te uiti in oglinda mai critic, nu-i asa?Nu ti-ai dori sa obtii in sfarsit abdomenul plat pe care ti l-ai dorit mereu? Pentru a te sprijini in aceasta...

Care este cel mai bun sport pentru a scapa repede de niste kilograme in plus? De la alergat si ciclism pana la greutati si antrenamentul de mare intensitate, sunt multi (prea multi) experti care isi...

Probabil ca perioada post-pascala, dupa zile in sir pline de dezmaturi culinare absolut nerusinate, nu e cel mai bun moment pentru a incepe sa vorbesc despre cura MEA de slabire. O voi face, totusi,...