dieta

Fructoza este zaharul din fructe, legume, cereale si miere. Acesta este, de asemenea, folosit ca un indulcitor popular in produsele alimentare preparate, mai ales in bauturi racoritoare sub forma de...

Gasirea unui tratament adecvat pentru depresie nu este de multe ori simplu. Multi oameni gasesc etichetele si termenii utilizati de catre psihologi si psihiatri confuze....

Cancerul de san este cancerul numarul unu care ucide femeile. Chirurgia, chimioterapia si radiatiile au dovedit ca trebuie sa existe o abordare mai cuprinzatoare pentru a vindeca aceasta boala....

Niciodata nu vei mai privi o banana la fel de acum inainte. Bananele sunt bogate in fibre si trei zaharuri naturale - glucoza, fructoza si zaharoza - oferindu-le puteri aproape magice pentru un impuls...

Un nutritionist englez sustine ca 8 pahare de apa pe zi sunt prea multe, si ca nu ne ajuta sa pierdem in greutate. Fructele, legumele si sucurile ar trebui sa aiba un rol major in furnizarea...

Se pare ca jumatate din populatia adulta ia medicamente pentru scaderea tensiunii arteriale, si acest lucru nu este departe de realitate. Mai mult de 31 la suta dintre adultii din Statele Unite, sau...

Vara apetitul este mai scazut, deci este sezonul cel mai potrivit pentru o silueta dorita. Cantitatile consumate vor fi mult mai mici decat iarna, in plus, facem mai multa miscare in aer liber, deci...

Este vara, dar nu mai stiti ce sa ii gatiti celui mic? Si totusi vreti sa ii dati cele mai sanatoase produse. Un mic sfat: serviti copiilor aceste alimente colorate, gustoase, bogate in nutrienti, cum...

Sunt venerati pentru aspectul fizic fara cusur si pentru stilul vestimentar, chiar mai mult decat pentru talentul lor ca animatori....

Un compus gasit in cojile de mere numit acid ursolic, ne poate proteja impotriva obezitatii, ne informeaza un nou studiu pe soareci....

Ca majoritatea oamenilor care sunt constienti de sanatatea lor, cei mai multi vegani si vegetarieni au o poveste despre cum au ajuns la decizia de a trai un stil de viata mai special....

Uleiul de măsline poate fi introdus în dieta bebelușului după ce a început să consume alimente solide, de obicei în jurul vârstei de 6 luni. La...

La prima vedere, pare o intrebare lipsita de sens. Oricare ar fi cauzele obezitatii, pare lipsit de logica sa ne intrebam daca obezitatea este o boala care se transmite. Si totusi, cercetari recente...

Nucile si alunele sunt ambalate cu substante nutritive, dar care este cea mai sanatoasa alegere pentru fiecare din noi? Haideti sa vedem:...

Colicile bebelușului reprezintă una dintre cele mai frecvente probleme ce dau bătăi de cap proaspetelor mămici. Ele apar atunci când gazele creează spasme...

Unii oameni inca deosebesc cu greu exercitiile pilates si yoga. Ambele presupun activitati fizice cu impact redus, punand accentul pe forta, echilibru si concentrare, dar care este diferenta intre...

OK...recunosc, singurele carti pe care oamenii le cumpara sunt carti cu diete. Am citit in Wheat Belly: Lose the Wheat, Lose the Weight, si sunt de acord cu expertul in magneziu, Morley Robbins, care...

Încerci să concepi un copil și nu reușești? Poate ar trebui să îți revizuiești dieta. Dacă ești supraponderală sau subponderală -...

Pentru femeile aflate la o varsta mijlocie, grasimea abdominala se pare ca este ceva nelipsit. Cu toate acestea, studii recente au relevat faptul ca, grasimea abdominala nu mai poate fi comuna numai...

In urma cu 9 luni, mi-am stabilit un obiectiv: sa gasesc dieta perfecta. Proiectul era simplu - sa incerc diferite moduri de a manca si sa impartasesc punctele forte si punctele slabe ale fiecarei...