Lumina solara scade riscul de miopie

Tema: Oftalmologie | 0 | 9/9/2012

Chiar daca in aceasta vara soarele ne-a fost mai mult dusman decat prieten, n-ar trebui sa uitam de benficiile pe care le au razele sale asupra organismului, atunci cand sunt corect asimilate.

Chiar daca in aceasta vara soarele ne-a fost mai mult dusman decat prieten, n-ar trebui sa uitam de benficiile pe care le au razele sale asupra organismului, atunci cand sunt corect asimilate. Pe langa aportul natural de vitamina D, soarele mai are un bebeficiu major, descoperit recent si pe care specialistii il cerceteaza cu tot mai mult interes - este bun pentru ochi!

Cativa cercetatori de la Universitatea din Cardiff, UK au analizat efectele luminii solare asupra vederii si au ajuns la concluzia ca lumina naturala reduce considerabil riscul de miopie . Studiul, publicat in revista Investigate Ophtalmology & Visuel Science, se bazeaza pe o serie de teste vizuale aplicate unui numar de 7000 de fete si baieti, in perioada cuprinsa intre 7 si 15 ani.

Datele acestor teste au fost coroborate cu cele referitoare la expunerea zilnica la lumina soalara a unor copii cu varste intre 8 si 9 ani, intrucat aceasta este perioada in care se dezvolta miopia. Rezultatul este uimitor - copiii care au petrecut mai mult timp jucandu-se afara (minim 3 ore pe zi in timpul verii si minim o ora pe zi iarna) sunt mai putin miopi decat cei care petrec mai mult timp in interior.

Efectul se datoreaza faptului ca lumina solara stimuleaza productia de dopamina la nivelul retinei, o substanta absolut necesara dezvoltarii vazului la copii. De altfel, rezultatele studiului vin sa confirme cercetari anterioare care stabilisera chiar ca riscul de miopie scade cu 2% pentru fiecare ora / saptamana de joaca in aer liber.

Asadar, lasati-va copiii sa se joace cat mai mult afara! Printre altele, concluziile cercetatorilor sugereaza si faptul ca efectuarea temelor in interior, este si ea un factor care mareste riscul de miopie la copii. Lumina naturala nu este insa singurul stimulent al unei dezvoltari armonioase a vazului copiilor. Pe langa petrecerea timpului in aer liber, specialistii recomanda, in egala masura, limitarea la maxim a timpului petrecut de copii in fata ecranelor, fie ca este vorba despre televizor, computer, tableta, telefon, smartphone sau cine stie ce alte noutati tehnologice. Pe de alta parte, nu trebuie neglijat nici faptul ca miopia este, in egala masura, transmisibila pe cale genetica.

Despre ochi mai cititi si:

Pentru a intilni alti parinti cu copii intre 4-12 ani, participati la sectiune speciala a forumului Desprecopii.com

In floarea copilariei (4-12 ani)
Nici prea mici si nici mari de tot :-). Intrebari, dileme, raspunsuri, prietenie, sanatate.

Dosarul cu bolile copilului

Crusta de lapte (dermatita seboreica infantila)
Riscul de a avea un al doilea copil autist
Palpitatiile inimii la copil
Enteroviroza la copil
Pericardita la copil
Ameteala si sincopa la copil
Hidroterapia sau terapia cu apa
Terapia asistata cu animale
Terapia prin horticultura
Terapia prin muzica si dans
... dosarul complet aici

Sanatatea familiei (lucruri care ne privesc pe toti)

10 probleme jenante ale pielii si remediile lor
Formularul E112 - ghid pentru obtinerea si completarea sa
Cum se construieste un dosar medical pentru aprobare formular E112
Cauzele genetice ale depresiei
Boala Lyme (Borelioza)
Infectiile transmise de animalele de companie (de casa)
Importanta protejarii copiilor de fumatul pasiv
Concediul de vara al familiei, sfaturi si recomandari de sanatate
Muscaturile de paianjen si scorpion
Telefonul mobil in atentie
Gripa porcina: sfaturi pentru parinti
Canicula: sfaturi de urmat pe timp de canicula
Totul despre alergii
Gripa porcina
Alergenii din jurul nostru
Infectia cu e.coli
Arsurile solare, tratamente la indemana
Ai grija cu cine iti lasi copiii acasa!
Anemia pernicioasa
Botulismul si masurile de prevenire
Terapia Bowen
10 sfaturi pentru a evita raceala si gripa
Locuri unde se ascund microbii in casa
Intoxicatia cu ciuperci: semne si tratament
Durerile abdominale - ghid de semne si simptome
Protejati-va impotriva microbilor, virusurilor si bacteriilor cu Dettol !
12 riscuri ale abuzului de alcool
Pestele si continutul sau de mercur
Cauzele exterioare ale depresiei
Cum distrugem microbii din masina de spalat?
Vine gripa, vaccinarea impotriva gripei
Apa de la sticla si ce contine ea ...
Ciocolata cu E-uri si naivitatea unora
Calendar de circulatie al virusurilor
Dieta anti-inbatranire care va va ajuta sa intineriti o decada
Cinci alimente principale care provoaca imbatranirea
De ce sa te simti rau cand esti racit sau gripat cand poti sa te simti mai bine luand un Coldrex MaxGrip Lemon?
Nu deveni un ciberhondru
Ce facem daca ne musca un caine
Cum sa-ti dezvolti inteligenta emotionala
Cauzele biologice ale depresiei
Ce este migrena?
Diagnosticarea si tratarea migrenei
Ce cauzeaza migrena?
Copiii sunt afectati de fumatul pasiv
Bolile de inima cauzate de bacteriile bucale
Este aspirina buna la orice?

Va recomandam sa cititi si: Alimentatia sanatoasa a familiei

Dictionarul vitaminelor
Lista neagrã a substantelor chimice care otrãvesc alimentele
Sfaturi pentru o nutritie corecta
Oare ar trebui sa fim cu totii vegetarieni?
Magneziul previne infarctul
25 de secrete pentru o viata mai lunga
Ce fel de paine sa mancam?

Cure de sanatate

Cand avem nevoie de o cura de detoxifiere?
Terapia indiana cu pietre calde

Pentru suport, prietenie si atitudine, va recomandam urmatoarele forumuri:

Forumuri recomandate

Discutii generale
In discutii generale puteti posta orice doriti!

Parintii intreaba, parintii raspund!
In aceasta lista de discutii puteti pune intrebari la obiect altor parinti
(Exemplu: Este normal ca baiatul meu cere noaptea lapte?)

In unul sau in doi... mergem mai departe!
Probleme cu casnicia, suport, incurajari, pareri ... nu ezitati si usurati-va gandurile aici!