alimentatie

Atunci când vine vorba de dietă, experții spun că „cheia” este reprezentată de schimbarea modului în care te percepi pe tine însuți. Când...

Femeile adesea subestimează importanța consumului adecvat de vitamine și minerale în menținerea sănătății lor generale și a bunăstării....

O alimentație adecvată și plină de nutrienți este esențială pentru o mamă care alăptează, având un impact direct asupra capacității...

În spatele fiecărei femei conștiente de starea de sănătate - atat personală cat si a familiei sale - se află câteva obiceiuri nesănătoase. Iată...

Sănătatea unui copil poate fi influențată de starea de sănătate a tatălui și chiar a bunicului. Acest concept se referă la ideea de "moștenire...

Potrivit unei analize globale, un copil nascut astazi în Japonia va avea o viata mai lunga si mai sanatoasa decat un copil nascut in orice alta tara de pe pamant. Japonezii sunt recunoscuti...

Un regim alimentar special in timpul sarcinii este un mit. Principiile alimentatiei corecte raman aceleași, indiferent daca esti insarcinata sau nu. Asadar consuma zilnic 5 portii de fructe si...

Daca in anii trecuti, cantitatea produselor alimentare fara gluten, disponibila pe piata, era destul de saraca, in 2015 ea s-a triplat. Motivul? Glutenul este nociv pentru sanatatea noastra, potrivit...

Dacă ați fost diagnosticat cu depresie, vi s-a spus, probabil, ca aveți un dezechilibru chimic și singura modalitate de a gestiona starea este prin produse farmaceutice. S-a gandit...

Orice părinte informat stie că o alimentatie sănătoasă si mai ales variată și echilibrată este esentială pentru sănătatea copilului. In mod...

Copiii nu au nevoie de produse alimentare speciale. La aceasta varsta ei ar trebui sa manance acelasi tip de mese ca si restul familiei....

Calciul este una dintre cele mai importante substante de care organismul uman are nevoie din momentul conceptiei pana la varsta adulta. In fiecare etapa de dezvoltare a organismului, calciul are rolul...

Se spune adesea „ești ceea ce mănânci”, dar se pare că și ceea ce a mâncat mama ta este important. Așadar, dacă vrei să concepi un...

Toata lumea vorbeste despre omega-3 - grasimi polinesaturate gasite in mod natural in peste - iar producatorii le adauga tot mai mult in produsele alimentare si bauturi, cum ar fi in iaurturi si sucul...

Proteinele sunt esențiale pentru creșterea și repararea țesuturilor, pentru funcționarea sistemului imunitar și a multor alte funcții vitale ale organismului. Corpul...

Deși Food & Drug Administration (FDA) a clasificată glutamatul monosodic sau MSG, ca tip de aditiv alimentar, în general sigur pentru consum, o mulțime de oameni au raportat...

Stim cu totii ca alimentele moderne si confortabile cu care ne-am obisnuit pot fi nesanatoase pentru noi, dar oare, revenirea la un regim alimentar preistoric poate fi o solutie? Dieta paleolitica: Ar...

Vergeturile sunt un "accesoriu" pe care multe dintre femei îl au, deși nu ne plac deloc. Cunoscute pentru dermatologi ca striuri, vergeturile sunt cicatrici care se dezvoltă...

Alergia la gluten este un sintagma pe care o auzim frecvent in jurul nostru, in magazine, in restaurante sau in orice alte locuri in care sunt prezente alimentele. Foarte multe persoane evita glutenul...

Hipotiroidismul poate fi motivul pentru acele cateva kilograme in plus ... dar aceasta nu este o scuza!Exista multe femei care in urma analizelor au aflat ca au o tiroida "lenesa" si cunosc...