alimentatie

"Sunt gravida: pot manca ciuperci?"Iata o intrebare ce apare des in sectiunea de intrebari de panica a gravidutelor de pe Desprecopii. Afla raspunsul in continuare>>...

Tot auzi din toate părțile: „Ești ceea ce mănânci” și nu încape îndoială – alimentația are o importanță...

Ficatul si preparatele pe baza de ficat - de pasare, porc, vita... fac parte din hrana oamenilor de mii de ani. Ficatul contine proteine de calitate, vitamina A, Vitamina B12, acid folic (B9) si...

Toxiinfectia alimentara e unul din riscurile cu care si copiii si adultii se confrunta vara in special. Vara, nici adulții și nici copiii nu pot uneori rezista în fața unor...

Uleiul de avocado este la moda si recomandat de nutritionisti. Avocado este un aliment nutritiv dens, care contine o gramada de substante sanatoase. La o portie, 1/5 dintr-un avocado are cam 50...

Atunci când vine vorba de dietă, experții spun că „cheia” este reprezentată de schimbarea modului în care te percepi pe tine însuți. Când...

Femeile adesea subestimează importanța consumului adecvat de vitamine și minerale în menținerea sănătății lor generale și a bunăstării....

O alimentație adecvată și plină de nutrienți este esențială pentru o mamă care alăptează, având un impact direct asupra capacității...

În spatele fiecărei femei conștiente de starea de sănătate - atat personală cat si a familiei sale - se află câteva obiceiuri nesănătoase. Iată...

Sănătatea unui copil poate fi influențată de starea de sănătate a tatălui și chiar a bunicului. Acest concept se referă la ideea de "moștenire...

Potrivit unei analize globale, un copil nascut astazi în Japonia va avea o viata mai lunga si mai sanatoasa decat un copil nascut in orice alta tara de pe pamant. Japonezii sunt recunoscuti...

Un regim alimentar special in timpul sarcinii este un mit. Principiile alimentatiei corecte raman aceleași, indiferent daca esti insarcinata sau nu. Asadar consuma zilnic 5 portii de fructe si...

Daca in anii trecuti, cantitatea produselor alimentare fara gluten, disponibila pe piata, era destul de saraca, in 2015 ea s-a triplat. Motivul? Glutenul este nociv pentru sanatatea noastra, potrivit...

Dacă ați fost diagnosticat cu depresie, vi s-a spus, probabil, ca aveți un dezechilibru chimic și singura modalitate de a gestiona starea este prin produse farmaceutice. S-a gandit...

Orice părinte informat stie că o alimentatie sănătoasă si mai ales variată și echilibrată este esentială pentru sănătatea copilului. In mod...

Copiii nu au nevoie de produse alimentare speciale. La aceasta varsta ei ar trebui sa manance acelasi tip de mese ca si restul familiei....

Calciul este una dintre cele mai importante substante de care organismul uman are nevoie din momentul conceptiei pana la varsta adulta. In fiecare etapa de dezvoltare a organismului, calciul are rolul...

Se spune adesea „ești ceea ce mănânci”, dar se pare că și ceea ce a mâncat mama ta este important. Așadar, dacă vrei să concepi un...

Omega 3 a devenit un subiect central în discuțiile despre nutriție datorită beneficiilor sale dovedite. Acizii grași polinesaturați, precum DHA și ARA, sunt din ce...

Proteinele sunt esențiale pentru creșterea și repararea țesuturilor, pentru funcționarea sistemului imunitar și a multor alte funcții vitale ale organismului. Corpul...