Smoothie delicios cu afine - rețetă pentru bebeluși peste 1 an

Acasa > Alimentatia Bebelusului > Diversificarea la Bebelusi - reguli, riscuri, retete pe varsta si pe alimente - GHID COMPLET

TEMA: Diversificarea si hranirea bebelusului | 0 | 21/2/2024

Smoothie delicios cu afine - rețetă pentru bebeluși peste 1 an

Bucură-te de un moment delicios alături de micuțul tău cu rețetă simplă și sănătoasă de smoothie cu afine. Cu ingrediente nutritive și gusturi atrăgătoare, acest smoothie va fi o adevărată încântare pentru cei mici.

Vei citi
Când poate bebelușul să mănânce afine?
Smoothie delicios cu afine
Retete pentru bebelusi de 6 luni: inceputul diversificarii
Retete pentru bebelusi in urmatoarele luni de diversificare

Când poate bebelușul să mănânce afine?

Medicii nutriționiști recomandă mămicilor să aștepte cel puțin 12 luni înainte de a introduce fructele de pădure, în special căpșunile, în alimentația bebelușului. Cu toate acestea, afinele nu prezintă aceeași susceptibilitate de a provoca reacții alergice, iar mulți pediatri sugerează introducerea lor în dieta bebelușului începând cu vârsta de 6-9 luni. Pentru mai multe informații despre acest subiect, citește articolul nostru despre momentul potrivit pentru ca bebelușul să mănânce afine.

Ingrediente: Smoothie delicios cu afine

• 1 ceașcă lapte
• 2/3 ceașcă iaurt grecesc
• 1 1/4 ceașcă afine proaspete sau congelate
• Semințele de la o păstaie de vanilie pentru o notă dulce subtilă
• 1/8 linguriță scorțișoară pentru aromă reconfortantă
• 2 linguri sirop de arțar pentru îndulcire naturală

Mod de preparare:

Asigură-te că ai toate ingredientele pregătite.
Pune laptele, iaurtul grecesc, afinele, semințele de vanilie, scorțișoara și siropul de arțar într-un blender.
Dă drumul blenderului și privește cum ingredientele se combină armonios pentru a crea un smoothie catifelat.
Dacă dorești o consistență mai groasă, poți adăuga puțină gheață sau ajusta cantitățile de lichide.
Servește smoothie-ul într-un pahar colorat și adaugă un pai vesel sua ceva haios pentru a face momentul și mai distractiv.
Participă la momentul gustării alături de micuțul tău și bucurați-vă de acest delicios smoothie plin de vitamine și energie.

Sfaturi adiționale:

Pentru o notă de prospețime, poți adăuga câteva frunze de mentă în blender.
Dacă bebelușul preferă alt fruct, experimentează cu varietăți precum căpșuni sau mango.
Verifică alergiile alimentare și asigură-te că micuțul tău poate savura fiecare ingredient înainte de a începe prepararea.

Această rețetă simplă de smoothie cu afine este nu doar o delicioasă gustare, ci și o modalitate minunată de a introduce fructele și lactatele în alimentația micuțului tău.

Esti o mamica care are nevoie de sfaturi?

Te asteptam pe forumul mamicilor de bebelusi pentru sfaturi si incurajari: Bebelusul - primele 365 zile din viata unei comori  Primele 365 zile si nopti. Casa nou nascutilor DC. Alaptare, colici, ingrijire, baite, nopti nedormite si multa dragoste.

► In plus - pe sectiunea speciala: Diversificarea alimentatiei bebelusului vei gasi multe sfaturi si retete pentru bebelusi.

Ad-Extra3:

✔️ Dacă ți-a plăcut articolul sau ți-a fost de folos, apreciază-l cu un share! Aceste informații le pot fi utile și altor mămici sau tătici. Îți mulțumim anticipat! ❣️