10 Rețete cu branză de vaci pentru bebeluși dar și copilași - bogate în proteine de calitate și vitamine
Brânza de vaci nu numai că are un gust bun, dar este hrănitoare și bogată în elemente esențiale precum proteine, calorii, vitamina A, D și B12. Pe măsură ce bebelușul crește, s-ar putea să vrei să adaugi brânză în alimentația sa pentru gustul și valoarea nutritivă a acesteia.
→ Am pregatit o colectie de 10 Retete cu branza de vaci pentru bebelusi dar si copilasi - sanatoase si hranitoare.
- vei citi:
Când poate mânca un bebeluș brânză de vaci?
Beneficiile brânzei
10 Retete cu branza de vaci
Retete pentru bebelusi de 6 luni: inceputul diversificarii
Retete pentru bebelusi in urmatoarele luni de diversificare
Diversificarea alimentatiei bebelusului - ghid complet
Când poate mânca un bebeluș brânză de vaci?
Majoritatea bebelușilor li se poate oferi brânză imediat ce încep să mestece diferite alimente - de obicei în jurul vârstei de 6 până la 9 luni. În funcție de țara în care locuiești, experții au opinii diferite în ceea ce privește momentul în care este momentul potrivit pentru a începe să oferi brânză bebelușului. Unii sugerează să aștepți până când copilul are vârsta de 8 luni, iar unii spun că ar trebui administrată după ce copilul va împlini vârsta de 1 an.
Beneficiile brânzei
Brânza este delicioasă, precum și ușor de încorporat într-o mare varietate de alimente. Nu numai că bebelușul tău o va mânca fără tam-tam, dar va primi și o mulțime de beneficii pentru sănătate. Unele dintre ele sunt următoarele:
Brânza este bogată în calciu, care este necesară pentru dezvoltarea dinților și oaselor sănătoase.
Brânza este bogată în proteine și nutrienți, cum ar fi Vitamina D necesară pentru construirea organismului.
Familiile vegetariene beneficiază foarte mult de brânză, deoarece este bogată în vitamina B12 și proteine, care se găsește în mod abundent în carne.
Brânza este încărcată cu calorii care vor păstra energia bebelușul pe parcursul zilei.
Brânza este bună pentru dinți și se știe că împiedică apariția cariile.
De aceea, v-am pregatit 10 retete super-delicioase cu branza de vaci, pentru bebelusi si copilasi:
Piure de avocado cu branza de vaci
Briose cu branza de vaca si spanac
Piure de broccoli si branza de vaci
Budinca cu branza de vaci si morcovi
Briose cu branza de vaci si afine
Branza de vaci cu quinoa si fructe
Mini clatite cu branza de vaci si banana
Branza de vaci cu mazare
Omleta cu galbenus si branza de vaci
Branza de vaci cu fructe
Retete pentru bebelusi de 6 luni: inceputul diversificarii
Diversificarea este un pas important atat in viata unei mamici cat si in viata bebelusului, care trece de la laptic la alimente solide.
Diversificarea clasica incepe de la varsta de 6 luni chiar daca bebelusul este alaptat la san sau cu formula. Ideal si recomandat este sa se introduca cate un alimente pe rand, urmandu-se regula celor 3 zile, adica, intre fiecare aliment nou introdus este bine sa lasi sa treaca o perioada de 3 zile pentru a observa daca bebelusul este sau nu alergic.
Si pentru proaspetele mamicute intr-ale diversificarii, un mic ajutor: 10 retete de piureuri specifice varstei de 6 luni: vezi retele aici.
Ad-Extra3:
Retete pentru bebelusi in urmatoarele luni de diversificare
Retete pentru bebelusii de 7 luni: a doua luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 8 luni: a treia luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 9 luni: a patra luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 10 luni: a cincea luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 11 luni: a sasea luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 12 luni: a saptea luna de diversificare
10 retete cu naut pentru bebelusi
Diversificarea alimentatiei bebelusului - ghid complet
Diversificarea alimentatiei bebelusului este recomandata de medicii pediatri in jurul varstei de 7 luni. Atunci va sti sa mestece si sa înghitã alimente mai consistente si sã se obisnuiascã cu gusturi noi - vezi ghidul complet aici.
Despre diversificare, merita stiut si:
Cea mai sanatoasa mancare pentru bebelusi, analize si criterii
Carnea in alimentatia bebelusului: cand, cat si cum
Orezul - periculos pentru bebelusi?
Alimentele degetel (bucatele de papica)
Reactii la alergiile alimentare
Autodiversificarea: alimente pentru bebelusii fara dintisori
Retete sanatoase pentru copii - pe care le puteti face in casa, cu usurinta:
Terci de ovaz
Briose din ovaz si mere
Pate vegetal cu alune
Desert crocant din ciocolata si ovaz
Placinta ciobanasului
Tortilla cu somon afumat
Pate de pastrav afumat
Biscuiti din ovaz si ciocolata
Burgeri din carne de pui
Compot de rubarba si cirese
Pulpe de pui glasate cu miere
Supa de dovleac
Salata de couscous
Budinca cu fructe
Amestec crocant de ovaz si mere / cititi mai multe retete sanatoase pentru copii aici.
Aplicatie mobila - Diversificarea Alimentatiei Bebelusului
Diversificarea bebelusulului este un subiect doldora de informatii si intrebari pentru mamici. Odata ce vine timpul sa oferim alte alimente in afara de lapte matern sau lapte formula - vrem sa stim cand este momentul ideal pentru primele alimente, cum i le oferim, cum le pregatim pentru stomacelul bebelusului si cum le putem combina. E bine draga mamico si tatic de bebelus - e exact momentul ca pe telefonul tau sa nu iti lipseasca aplicatia special creata pentru aceasta perioada: Diversificarea alimentatiei bebelusului. (autor Desprecopii)
Functionalitati ale aplicatiei: sute de retete cu instructiuni video de preparare, ghidul diversificarii, ghid de autodiversificarea bebelusului, lista de alimente si cand se introduc acestea, schema (tabelul) diversificarii, retete pe varste cu video-uri speciale si unice, meniuri zilnice si saptamanale, stiri legate de alimentatia bebelusului. Atentie, aplicatia nu este gratuita insa a necesitat multa munca.
► Poti descarca această aplicație (pentru sistemele Android) AICI.
Esti o mamica care are nevoie de sfaturi?
Te asteptam pe forumul mamicilor de bebelusi pentru sfaturi si incurajari: Bebelusul - primele 365 zile din viata unei comori Primele 365 zile si nopti. Casa nou nascutilor DC. Alaptare, colici, ingrijire, baite, nopti nedormite si multa dragoste.
autor: Desprecopii.com - toate drepturile rezervate © 2024
Ad-Extra3:
Ce sentimente ti-a produs acest articol?
Nu exista comentarii la acest articol. Adauga-l tu pe primul!
Scrie un comentariu
Ai o întrebare pentru alte mămici?
ÎNTREABĂ AICI la rubrica de întrebări SAU pe FORUMUL DESPRECOPII