Branza de vaci cu quinoa si fructe - reteta pentru bebelusi
Pentru micii incepatori in ale diversificarii, piureurile sunt masa ideala! Si ce poate fi o combinatie mai buna si nutritiva decat quinoa, fructe, branza de vacuta, avocado si dovleac ?
Aceasta este o reteta super delicioasa si plina de vitamine pentru bebelusii in crestere care au nevoie de energie si multe vitamine.
- vei citi:
Brânza de vaci este un aliment bogat în nutrienți: proteine, vitamine B, calciu, fosfor și seleniu
Quinoa cu fructe si branza dulce
Alte retete pentru copilasi cu branza de vaci
Retete pentru bebelusi de 6 luni: inceputul diversificarii
Retete pentru bebelusi in urmatoarele luni de diversificare
Diversificarea alimentatiei bebelusului - ghid complet
Brânza de vaci este un aliment bogat în nutrienți: proteine, vitamine B, calciu, fosfor și seleniu
Brânza de vaci este un aliment bogat în nutrienți: proteine, vitamine B, calciu, fosfor și seleniu. Noi va recomandam sa cumpărați un brand organic și bogat în grăsimi, deoarece copiii mici au nevoie de grăsimi sănătoase pentru dezvoltarea creierului
Conform Academiei Americane de Pediatrie, copilul ar trebui sa aiba intre 8 si 10 luni inainte de a introduce branza de vacute in alimentatia sa. La aceasta varsta, copiii ar trebui sa primeasca intre un sfert si o treime de ceasca de lactate pe zi. Totusi, va trebui sa intarzii introducerea branzei in dieta copilului daca in familie exista un istoric de alergii alimentare. Citeste detalii aici Branza de vaci in alimentatia copilului: cand si cum
Ingrediente pentru Quinoa cu fructe si branza dulce
1 ceasca de quinoa (bine clatita)
2 piersici coapte sau 1 ceasca piure piersici (poti folosi alt fruct la alegere)
1 avocado copt
1 ceasca piure de dovleac copt
1/2 ceasca branza de vaci
Preparare:
Gateste quinoa conform instructiunilor de pe ambalaj, apoi scurge-o bine de apa. Dupa ce este gata, o poti mixa intr-un piure sau o poti lasa asa pentru textura.
Mixeaza piersicile (sau alt fruct) intr-un piure fin, alaturi de avocado, dovleacul copt si branza de vaci.
Se incorporeaza in quinoa fiarta si se poate servi.
Amestecul poate fi pastrat la rece (dar fara avocado in compozitie), intr-un recipient inchis ermetic pentru maxim 3 zile.
Iata in continuare si alte 12 Retete fantastice cu quinoa pentru bebelusi!
Pofta buna piticului!
Ad-Extra3:
Alte retete pentru copilasi cu branza de vaci
Branza de vaci cu mazare - reteta pentru bebelusi
Omleta cu galbenus si branza de vaci - reteta pentru bebelusi
Branza de vaci cu fructe - reteta pentru bebe
Mini clatite cu branza de vaci si banana - reteta pentru bebelusi
Retete pentru bebelusi de 6 luni: inceputul diversificarii
Diversificarea este un pas important atat in viata unei mamici cat si in viata bebelusului, care trece de la laptic la alimente solide.
Diversificarea clasica incepe de la varsta de 6 luni chiar daca bebelusul este alaptat la san sau cu formula. Ideal si recomandat este sa se introduca cate un alimente pe rand, urmandu-se regula celor 3 zile, adica, intre fiecare aliment nou introdus este bine sa lasi sa treaca o perioada de 3 zile pentru a observa daca bebelusul este sau nu alergic.
Si pentru proaspetele mamicute intr-ale diversificarii, un mic ajutor: 10 retete de piureuri specifice varstei de 6 luni: vezi retele aici.
Retete pentru bebelusi in urmatoarele luni de diversificare
Retete pentru bebelusii de 7 luni: a doua luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 8 luni: a treia luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 9 luni: a patra luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 10 luni: a cincea luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 11 luni: a sasea luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 12 luni: a saptea luna de diversificare
10 retete cu naut pentru bebelusi
Diversificarea alimentatiei bebelusului - ghid complet
Diversificarea alimentatiei bebelusului este recomandata de medicii pediatri in jurul varstei de 7 luni. Atunci va sti sa mestece si sa înghitã alimente mai consistente si sã se obisnuiascã cu gusturi noi - vezi ghidul complet aici.
Despre diversificare, merita stiut si:
Cea mai sanatoasa mancare pentru bebelusi, analize si criterii
Carnea in alimentatia bebelusului: cand, cat si cum
Orezul - periculos pentru bebelusi?
Alimentele degetel (bucatele de papica)
Reactii la alergiile alimentare
Autodiversificarea: alimente pentru bebelusii fara dintisori
Retete sanatoase pentru copii - pe care le puteti face in casa, cu usurinta:
Terci de ovaz
Briose din ovaz si mere
Pate vegetal cu alune
Desert crocant din ciocolata si ovaz
Placinta ciobanasului
Tortilla cu somon afumat
Pate de pastrav afumat
Biscuiti din ovaz si ciocolata
Burgeri din carne de pui
Compot de rubarba si cirese
Pulpe de pui glasate cu miere
Supa de dovleac
Salata de couscous
Budinca cu fructe
Amestec crocant de ovaz si mere / cititi mai multe retete sanatoase pentru copii aici.
Aplicatie mobila - Diversificarea Alimentatiei Bebelusului
Diversificarea bebelusulului este un subiect doldora de informatii si intrebari pentru mamici. Odata ce vine timpul sa oferim alte alimente in afara de lapte matern sau lapte formula - vrem sa stim cand este momentul ideal pentru primele alimente, cum i le oferim, cum le pregatim pentru stomacelul bebelusului si cum le putem combina. E bine draga mamico si tatic de bebelus - e exact momentul ca pe telefonul tau sa nu iti lipseasca aplicatia special creata pentru aceasta perioada: Diversificarea alimentatiei bebelusului. (autor Desprecopii)
Functionalitati ale aplicatiei: sute de retete cu instructiuni video de preparare, ghidul diversificarii, ghid de autodiversificarea bebelusului, lista de alimente si cand se introduc acestea, schema (tabelul) diversificarii, retete pe varste cu video-uri speciale si unice, meniuri zilnice si saptamanale, stiri legate de alimentatia bebelusului. Atentie, aplicatia nu este gratuita insa a necesitat multa munca.
► Poti descarca această aplicație (pentru sistemele Android) AICI.
Esti o mamica care are nevoie de sfaturi?
Te asteptam pe forumul mamicilor de bebelusi pentru sfaturi si incurajari: Bebelusul - primele 365 zile din viata unei comori Primele 365 zile si nopti. Casa nou nascutilor DC. Alaptare, colici, ingrijire, baite, nopti nedormite si multa dragoste.
autor: Desprecopii.com - toate drepturile rezervate © 2020
Ad-Extra3:
Ce sentimente ti-a produs acest articol?
Nu exista comentarii la acest articol. Adauga-l tu pe primul!
Scrie un comentariu
Ai o întrebare pentru alte mămici?
ÎNTREABĂ AICI la rubrica de întrebări SAU pe FORUMUL DESPRECOPII