Când putem introduce IAURT in alimentația bebelușului? - sfatul medicului pediatru

Cand putem introduce iaurt in alimentatia bebelusului? - sfatul medicului pediatru

Când putem introduce IAURT in alimentația bebelușului? - sfatul medicului pediatru

Iaurtul este o hrană delicioasă produsă prin fermentarea bacteriilor din lapte. Laptele de vacă este cel mai comun tip de bază pentru iaurt, dar laptele de bivoliță, capră, oaie și chiar de cămilă poate fi folosit pentru a face iaurt. Iaurtul poate fi un prim aliment pentru bebeluș, plin de calciu, de care va avea nevoie pentru oase puternice!

» Dar când putem introduce iaurtul in alimentația bebelușului? Iată sfaturile medicului pediatru.

in acest articol veti citi mai multe despre:
Iaurtul in alimentatia bebelusului: cum si cand

Ce contine 1 ceasca iaurt de lapte integral
Cand poate bebelusul meu sa manance iaurt?
Deci, de ce medicii spun "Fara lactate pana la 1 an" daca iaurtul si branza sunt recomandate?
Metode gustoase pentru servirea iaurtului la bebelusi

Iaurtul in alimentatia bebelusului: cum si cand

Laptele de vaca este cel mai comun tip de baza pentru iaurt, dar laptele de bivolita, capra, oaie si chiar de camila poate fi folosit pentru a face iaurt. Iaurtul poate fi un prim aliment pentru bebelus, plin de calciu, de care va avea nevoie pentru oase puternice!

Iaurtul din lapte integral contine, de asemenea, o cantitate impresionanta de vitamine si minerale pentru copil.

 

1 ceasca iaurt de lapte integral contine

Vitamina A - 8%
Vitamina B6 - 4%
Vitamina B12 - 20%
Vitamina D - 25%
Calciu - 30%
Fosfor - 25%
Thiamin - 8%
Riboflavina - 25%
Acid pantotenic - 8%

Stiati ca: Iaurtul este, de asemenea, o mare sursa de proteine! Datorita procesului de cultivare, proteina este usor digerata de burticile mici.

Avertisment: Iaurtul poate provoca o reactie alergica la copiii cu alergii la lapte. Alergiile la lapte apar la aproximativ 2 pana la 3 procente din copii. Simptomele alergiei la lapte includ: diaree, varsaturi, iritabilitate, umflaturi si eruptii cutanate.

Cand poate bebelusul meu sa manance iaurt?

Majoritatea pediatrilor recomanda introducerea iaurtului in jurul varstei de 7-8 luni. Unii pediatri recomanda iaurtul ca si prim aliment (de la 6 luni +). Selectarea unui iaurt din lapte integral este cel mai benefic pentru copil, deoarece bebelusii au nevoie de grasimi in dieta lor pentru o crestere adecvata.

Ad-Extra3:

De ce este iaurtul si branza recomandata bebelusilor sub varsta de 1 an?

De ce este bine sa-i dai iaurt (si branza) copilului inainte sa implineasca 1 an? Exista ceva special in aspectul lactatelor din iaurt si branza?

Iaurtul si branza sunt un pic mai deosebite. In timp ce nu exista un mare mister magic in iaurt sau branza, cele mai frecvente motive pentru introducerea loc inainte ca bebe sa implineasca 1 an, sunt:

Comunitatea medicala este ingrijorata de faptul ca, daca laptele de vaca este introdus unui copil inainte de varsta de 1 an, parintii vor intrerupe formula si / sau alaptarea si vor folosi laptele ca inlocuitor. Acest lucru ar putea fi periculos pentru sanatatea copilului! Cu toate acestea, ei neglijeaza sa precizeze diferenta dintre laptele de consum al bebelusului si iaurtul / branza.

Lactoza este descompusa prin cultivarea iaurtului sau a branzei, iar proteinele din lapte sunt fie semi-indepartate, fie limitate. Cultivarea face ca iaurtul si branza sa fie mai usor digerabile. Multe persoane care au intoleranta la lactoza sunt adesea capabile sa consume branza si / sau iaurt.

Deci, de ce medicii spun "Fara lactate pana la 1 an" daca iaurtul si branza sunt recomandate?

Dupa cum s-a mentionat mai sus, comunitatea medicala se teme ca parintii pot intrerupe formula / alaptareasi vor folosi laptele ca inlocuitor. Multi pediatri nu explica faptul ca iaurtul si branza sunt bune pentru copilul dvs. de la varsta de 8 luni!

Metode gustoase pentru servirea iaurtului la bebelusi

Atata timp cat bebelusul are deja fructe / legume introduse in meniu, posibilitatile sunt nelimitate. Nu este nevoie sa cumparati "acel" brand de iaurt amestecat cu fructe si legume!

Unele dintre mesele si amestecurile posibile si delicioae de iaurt sunt:

→ Iaurt cu mere si scortisoara
→ Iaurt cu afine
→ Iaurt cu piersici si banane
→ Iaurt cu ovaz
→ Iaurt si piure de avocado
→ Iaurt amestecat cu orice fruct
→ Iaurt amestecat cu cartofi dulci si scortisoara
→ Iaurt si fasole verde
→ Iaurt amestecat cu morcovi si piersici

Iaurtul contine zahar chiar daca nu este adaugat direct in iaurt! 

Retete pentru bebelusi de 6 luni: inceputul diversificarii

Diversificarea este un pas important atat in viata unei mamici cat si in viata bebelusului, care trece de la laptic la alimente solide.

Diversificarea clasica incepe de la varsta de 6 luni chiar daca bebelusul este alaptat la san sau cu formula. Ideal si recomandat este sa se introduca cate un alimente pe rand, urmandu-se regula celor 3 zile, adica, intre fiecare aliment nou introdus este bine sa lasi sa treaca o perioada de 3 zile pentru a observa daca bebelusul este sau nu alergic.

Si pentru proaspetele mamicute intr-ale diversificarii, un mic ajutor: 10 retete de piureuri specifice varstei de 6 luni: vezi retele aici.

Retete pentru bebelusi in urmatoarele luni de diversificare

Retete pentru bebelusii de 7 luni: a doua luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 8 luni: a treia luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 9 luni: a patra luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 10 luni: a cincea luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 11 luni: a sasea luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 12 luni: a saptea luna de diversificare
10 retete cu naut pentru bebelusi

Diversificarea alimentatiei bebelusului - ghid complet

Diversificarea alimentatiei bebelusului este recomandata de medicii pediatri in jurul varstei de 7 luni. Atunci va sti sa mestece si sa înghitã alimente mai consistente si sã se obisnuiascã cu gusturi noi - vezi ghidul complet aici.

Despre diversificare, merita stiut si:

Cea mai sanatoasa mancare pentru bebelusi, analize si criterii 
Carnea in alimentatia bebelusului: cand, cat si cum
Orezul - periculos pentru bebelusi?
Alimentele degetel (bucatele de papica)
Reactii la alergiile alimentare
Autodiversificarea: alimente pentru bebelusii fara dintisori

Retete sanatoase pentru copii - pe care le puteti face in casa, cu usurinta:

Terci de ovaz 
Briose din ovaz si mere 
Pate vegetal cu alune 
Desert crocant din ciocolata si ovaz 
Placinta ciobanasului 
Tortilla cu somon afumat 
Pate de pastrav afumat 
Biscuiti din ovaz si ciocolata 
Burgeri din carne de pui 
Compot de rubarba si cirese 
Pulpe de pui glasate cu miere 
Supa de dovleac 
Salata de couscous 
Budinca cu fructe 
Amestec crocant de ovaz si mere / cititi mai multe retete sanatoase pentru copii aici

Diversificarea Alimentatiei Bebelușului cu ajutorul unei aplicatii mobile

Diversificarea bebelusulului este un subiect doldora de informatii si intrebari pentru mamici. Odata ce vine timpul sa oferim alte alimente in afara de lapte matern sau lapte formula - vrem sa stim cand este momentul ideal pentru primele alimente, cum i le oferim, cum le pregatim pentru stomacelul bebelusului si cum le putem combina. E bine draga mamico si tatic de bebelus - e exact momentul ca pe telefonul tau sa nu iti lipseasca aplicatia special creata pentru aceasta perioada: Diversificarea alimentatiei bebelusului. (autor Desprecopii)

Functionalitati ale aplicatiei: ghidul diversificarii, ghid de autodiversificarea bebelusului, lista de alimente si cand se introduc acestea, schema (tabelul) diversificarii, retete pe varste cu video-uri speciale si unice, meniuri zilnice si saptamanale, stiri legate de alimentatia bebelusului. (4,99 euro pentru accesul intregului continut)

► Poti descarca această aplicație (pentru sistemele Android) AICI.

► Aici poti descarca aplicatia pentru IOS (Iphone)

Esti o mamica care are nevoie de sfaturi?

Diversificarea alimentatiei bebelusului - pas cu pas. Retete pentu bebelusi, sfaturi, alergii, diagrame.

Pe FacebooK: Diversificarea alimentatiei bebelusului - grup de suport ~ DESPRECOPII

autor: Desprecopii.com, Redactor Medic pediatru Stefana Zamfir - Toate drepturile rezervate (c) 2023

Ad-Extra3:

✔️ Dacă ți-a plăcut articolul sau ți-a fost de folos, apreciază-l cu un share! Aceste informații le pot fi utile și altor mămici sau tătici. Îți mulțumim anticipat! ❣️

Comentarii vizitatori

Citeste toate comentariile

Ce sentimente ti-a produs acest articol?

Nu exista comentarii la acest articol. Adauga-l tu pe primul!

Scrie un comentariu

Adresa de mail nu se publică (ramâi anonim) dar completarea corectă este necesară pentru aprobarea rapidă a mesajului, și mai ales în cazul în care aștepți răspuns. | Toate câmpurile trebuie completate!

Mesajul tău este o întrebare la care aștepți răspuns?

DA (este întrebare)
NU (nu este întrebare)


Cod:

Ai o întrebare pentru alte mămici?
ÎNTREABĂ AICI la rubrica de întrebări SAU pe FORUMUL DESPRECOPII