Alimentatia sanatoasa a familiei

Doriti o metoda mai buna si in acelasi timp sanatoasa de a da jos kilogramele in plus? In plus, o alimentatie sanatoasa creste imunitatea si ea este extrem de importanta pentru a fi sanatos. Mergeti...

Studii facute recent arata ca majoritatea copiilor consuma zilnic o cantitate cu cel putin 50% mai mare de sare decat cea recomandata. Si asta se datoreaza in mare parte consumului exagerat de mancare...

Untul a devenit sperietoarea dietelor deoarece contine grasimi saturate si colesterol... dar este margarina o variantă mai bună sau nu?Alternativele mai sănătoase la unt sau...

Stim deja ca zaharul, cauzeaza diabet, creste riscul de hipertensiune arteriala, ca ne imbatraneste si ca provoaca inflamatie in corp. Iata insa ca zaharul influenteaza si activitatea hormonilor din...

Toxiinfecția (Intoxicația) alimentară apare la copil când bacteriile, virușii, ciupercile sau paraziții sunt prezenti în alimente sau băuturile pe care le...

Uleiul de avocado este la moda si recomandat de nutritionisti. Avocado este un aliment nutritiv dens, care contine o gramada de substante sanatoase. La o portie, 1/5 dintr-un avocado are cam 50...

Tu speli carnea de pui? Experții ne avertizeaza sa nu spalam carnea de pui. Pentru ca pur si simplu, bacteriile periculoase nu pot fi indepartate de pe pui insa prin spalare le imprastiem in...

In ultima vreme se vorbeste tot mai des despre laptele de migdale. Dar ce este laptele de migdale? Laptele de migdale este ideal pentru persoanele care preferă o alimentație vegană...

Consumul in exces de zahar, carne si grasimi este perceput ca o normalitate in care cresc multi copii, dar care isi pune amprenta negativa asupra dezvoltarii armonioase a acestora.“Incurajarea...

Despre pește auzim mereu ca este un aliment foarte sanatos. Are un continut ridicat de proteine, putine grasimi și este plin de nutrienti sanatoși pentru inima.Insa poluarea...

Sezonul rece afecteaza in mod inevitabil organismul, chiar daca acesta are o putere naturala de adaptare. De aceea, pentru a face fata schimbarilor pe care le aduc cu ele anotimpurile reci, aveti...

Cantitatea de produse vegetale de pe rafturile supermarketurilor explodează, mai ales în perioada de post.De aceea, InfoCons a realizat un studiu pe baza etichetelor produselor tip...

Un studiu recent realizat in Spania a a descoperit modul în care un acid gras găsit în uleiul de palmier afectează genomul cancerului, crescând probabilitatea ca boala...

In general, in Romania nu exista o cultura in masa a alimentatiei sanatoase ...si din pacate, roadele acestui lucru se vor vedea peste ani de zile cand copiii de azi vor ajunge la maturitate. Dar,...

Multe din aceste produse sanatoase, relativ ieftine si usor de gasit, sunt adesea trecute cu vederea in favoarea produselor mai exotice. Haideti sa vedem care sunt cele mai sanatoase 10 alimente din...

Gastroenterita este o boala infectioasa provocata de virusuri, bacterii, ciuperci sau paraziti, care duce la iritarea si inflamarea mucoasei stomacale si/sau a tractului intestinal.Una dintre...

Consumul de carne procesată crește riscul de boli de inimă cu o cincime, conform celei mai mari analize realizate vreodată privind impactul consumului de carne asupra...

Cu cât populația devine mai bolnavă, cu atât este mai mare cererea de „alimente sănătoase” iar jargonul de marketing - foarte atractiv de altfel - precum...

După apă, ceaiul este cea mai consumată băutură din lume. Din punct de vedere al sănătății, aceasta este o veste excelentă, deoarece ceaiul - fie...

Este mult mai usor pentru unii sa ia o vitamina decat sa consume fructe si legume, insa preferabil este sa le consumam chiar daca unele nu prea ne plac! Se stie ca putem gasi magneziu in cacao, nuci,...