alimentatie sanatoasa

Noutati alimentatie sanatoasa

Cum ne ajutam copilul sa piarda din greutate - aceste 4 sfaturi formeaza cel mai bun plan de actiune

Un copil obez NU este un copil sănătos. În România, tot mai mulți părinți se întreabă cum și-ar putea ajuta copilul să piardă în...

5 alimente care NU sunt sanatoase pentru copilul tau

Cu totii stim ca mancarea de la fast-food nu e sanatoasa, ca majoritatea sucurilor contin doar chimicale si nicidecum extrase din fructe, ca E-urile ne invadeaza la tot pasul in chipsuri, in...

O banana pe zi are un efect benefic asupra bolilor de inima - iata de ce

O banana pe zi - tine bolile de inima la distanta.Exercițiile fizice regulate și un program de somn bine stabilit reprezintă aliații de nădejde pentru a preveni apariția...

8 alimente minune pentru sezonul rece ce ofera extra vitamine pentru imunitate

Sezonul rece afecteaza in mod inevitabil organismul, chiar daca acesta are o putere naturala de adaptare. De aceea, pentru a face fata schimbarilor pe care le aduc cu ele anotimpurile reci, aveti...

Retete sanatoase si rapide pentru copii

Retete sanatoase si rapide pentru copii...

Enzimele - secretul alimentatiei si digestiei sanatoase

Organismul uman are nevoie de minimum 50% hrana vie intr-o zi, pentru ca sa functioneze optim. Hrana vie este mancare care contine enzime. Toate organismele vii contin enzime. Este esential pentru...

Stilul de viata si cancerul de san

O statistica alarmanta pune pe jar specialistii: una din opt femei dezvolta cancer la san. Cauza? Specialistii considera ca obezitatea, consumul de alcool si maternitatea intarziata sunt factori...

Alimentatia sanatoasa a copilului

O alimentatie sanatoasa este cheia sanatatii copilului - adultul de maine. In plus, alimentia sanatoasa ii creste imunitatea. Ne dorim sa oferim copiilor nostri o alimentatie sanatoasa pentru ca...

Alimentatia sanatoasa creste imunitatea. 15 alimente care trebuie cumparate mai des pentru ca merita

Doriti o metoda mai buna si in acelasi timp sanatoasa de a da jos kilogramele in plus? In plus, o alimentatie sanatoasa creste imunitatea si ea este extrem de importanta pentru a fi sanatos. Mergeti...

Cum ne convingem copilul sa manance legume - cateva sfaturi de la medicul nutritionist

Cu totii stim ca legumele sunt foarte bune pentru sanatate, iar multi parinti se straduiesc ne-incetat sa-si convinga copiii sa manance legume cel putin o data pe zi, in fiecare zi uneori cu prea...

Consumul de alimente ultraprocesate de catre copiii ii expune unor riscuri majore de sanatate - studiu

Consumul de alimente ultraprocesate de către copiii ii expune unor riscuri majore de sanatate. Alimentele ultraprocesate pe care copiii tăi le mănâncă acum îi pot...

Bananele, un aliment perfect

Bananele sunt gustoase, sanatoase, mobile (usor de luat peste tot), destul de ieftine si un ingredient grozav pentru shake. Dar asta nu este totul, spun specialistii. Ei cred ca expresia "going...

10 alimente care stimuleaza creierul copilului

Vrei ca băiatul sau fetița ta să aibă note bune la școală? Atunci, printre altele, este bine să-i urmărești cu atenție alimentația. Anumite...

Carbohidrati buni si carbohidrati rai. Care sunt diferentele intre ei si pe care sa ii alegem - sfatul nutritionistului

Carbohidrații au devenit un subiect intens dezbătut. Totuși, în ciuda controverselor pe care le generează, rolurile lor esențiale pentru sănătate...

20 de alimente care te ajuta sa slabesti - mananci sanatos si scapi de kilograme in plus

Iata 20 de alimente care te vor ajuta in mod inteligent sa slabesti.Cu ajutorul acestor alimente vei reusi sa mananci bine, sanatos si in plus, vei si slabi. Expertii ne-au dat o mana de ajutor:...

Zincul in alimentatie - importanta, surse si dozare al acestui mineral campion al imunitatii

Zincul este unul din mineralele importante pentru organism pentru ca joaca un rol important in functionarea corecta a sistemului imunitar. Este necesar pentru activitatea enzimelor implicate in...

Cand are nevoie un copil de suplimente de vitamine? Sfatul medicului pediatru

Are nevoie copilul de suplimente de vitamine dacă nu este un mancăcios?Dacă un copil are o alimentatie completă si echilibrată - conform piramidei alimentare recomandate,...

Cum educam copilul sa aleaga mancarea sanatoasa - 9 sfaturi concrete de la nutritionist

Mămicile, dar și mulți tătici, știu importanța unei alimentații echilibrate pentru copilașul lor. Ne dorim să îi vedem mâncând mai multe...

Alimentatia in timpul sarcinii. GHID de nutritie pentru mami si bebe din burtica

Dacă esti insarcinată și crezi ca poți manca cam tot ce se poate și oricat de mult, ei bine NU ESTE adevărat. Iar vechea idee conform căreia viitoarea mamă...