alimentatie sanatoasa

Noutati alimentatie sanatoasa

Zincul in alimentatie - importanta, surse si dozare al acestui mineral campion al imunitatii

Zincul este unul din mineralele importante pentru organism pentru ca joaca un rol important in functionarea corecta a sistemului imunitar. Este necesar pentru activitatea enzimelor implicate in...

Cand are nevoie un copil de suplimente de vitamine? Sfatul medicului pediatru

Are nevoie copilul de suplimente de vitamine dacă nu este un mancăcios?Dacă un copil are o alimentatie completă si echilibrată - conform piramidei alimentare recomandate,...

Cum educam copilul sa aleaga mancarea sanatoasa - 9 sfaturi concrete de la nutritionist

Mămicile, dar și mulți tătici, știu importanța unei alimentații echilibrate pentru copilașul lor. Ne dorim să îi vedem mâncând mai multe...

Alimentatia in timpul sarcinii. GHID de nutritie pentru mami si bebe din burtica

Dacă esti insarcinată și crezi ca poți manca cam tot ce se poate și oricat de mult, ei bine NU ESTE adevărat. Iar vechea idee conform căreia viitoarea mamă...