Modalitati naturale de a reduce riscul cancerului de piele

Tema: Medicina Naturista | 0 | 27/7/2012

"Toate formele de cancer de piele sunt rezultatul deteriorarii celulelor pielii", spune Lise Alschuler, ND, autor Five to Thrive: Your Cutting-Edge Cancer Prevention Plan.

"Toate formele de cancer de piele sunt rezultatul deteriorarii celulelor pielii", spune Lise Alschuler, ND, autor Five to Thrive: Your Cutting-Edge Cancer Prevention Plan.

Deteriorarea celulelor pielii este cauzata de stresul oxidativ a radicalilor liberi, care se manifesta ca arsuri solare. Este acelasi proces care face ca metalele sa rugineaza si merele sa prinda culoarea maro dupa ce sunt taiate. Desi oxidarea nu poate fi complet evitata, trebuie sa fie redusa la minimum, pentru a evita deteriorarea radicalilor liberi.

Stresul oxidativ este atat cauza cat si consecinta a bolii. Contrar a ceea ce dermatologii alopati recomanda, o doza moderata, zilnica, de soare fara protectie solara este, de fapt benefica pentru piele.

Pielea expusa la lumina soarelui stimuleaza productia de vitamina D3 in corp, dar ar trebui sa fie moderat. 20 de minute, de trei sau patru ori pe saptamana in timpul orelor de varf este suficient pentru cerintele de vitamina D3. Apoi, sunt si suplimente care pot fi adaugate.

Antioxidantii sunt cheia pentru reducerea stresului oxidativ. Moleculele cu electroni lipsa sunt numite oxidanti, a caror activitate principala este inlocuirea electronilor lipsa prin furtul unui electron de la o alta molecula. Acesta, la randul sau, provoaca un efect de domino molecular a stresului oxidativ, care poate duce la boli.

Alte substante nutritive interne pentru piele
Multivitaminele de o calitate superioara, cu spectru complet de vitamina E (amestec de tocoferoli), cartenoids mixti si de zinc pot fi de ajutor in mentinerea sanatatii pielii, precum si, in mod ironic, suplimentele de vitamina D3.

Grasimile bune sunt importante. Celulele pielii contin grasimi. Evitati grasimile trans prelucrate si folositi uleiul de masline virgin presat la rece sau ulei de nuca de cocos pentru salate si gatit. Acizii grasi omega-3 sunt critici pentru intregul spectru de probleme de sanatate.

Umiditatea este esentiala pentru sanatatea pielii. Hidratarea suficienta este un element important.

Factorii externi ce ajuta la prevenirea cancerului de piele
Alegerea un hidratant de piele necesita citirea etichetelor cu atentie. Pentru inceput, asigurati-va ca sursele sunt ecologice. Pesticidele si insecticidele deterioreaza pielea si pot fi absorbite pe plan intern. Evitati solutiile hidratante cu substante chimice si conservanti.

Daca folositi protectie solara, alegeti un produs care contine zinc sau oxid de titan, pentru a bloca razele UV.

Forumuri recomandate la Supereva

Super Sanatate >>