diversificare

Stim cu totii cat este de sanatos ficatul si galbenusul, asa ca trebuie sa cautam mereu metode de a le oferi celor mici. Pentru cei micuti, reteta este foarte simpla si rapida: piure de ficatei si...

Si cei mici se pot bucura de o omleta, nu doar noi, adultii. Prepara-i puiului tau o super omleta sanatoasa cu spanac si vezi cat de repede o termina ;) Pofta buna!...

Daca te-ai hotarat sa ii oferi micului tau pui diversificat galbenus de ou, atunci ai ajuns in locul potrivit. te vom ajuta cu sfaturi si mai ales retete in care poti combina cu succes oul, pentru a...

Copilasul tau este dornic sa manance singur dar vrei sa ii oferi si preparate sanatoase de care sa va bucurati amandoi? Incearca aceasta reteta de bilute copate de quinoa si conopida. Sigur iti vor...

Te gandesti ce poti sa ii mai faci micului tau pui diversificat la micul dejun? Simplu, gustos dar si sanatos? Avem noi solutia: quinoa cu iaurt si fructe. Un deliciu!...

Diversificarea alimentației este o etapă nouă în dezvoltarea bebelușului. Acum este important nu numai ce va mânca bebelușul, dar mai ales cum va mânca....

Si copiii mai mici pot manca salata, dar nu orice fel. In special cei care au inceput autodiversificarea, acest tip de salata este minunat, atat la gust cat si la aspect! Merita incercata!...

Oare cum mai putem ademeni micii mofturosi sa consume si alimente sanatoase, care de altfel nu sunt apetisante pentru ei? Un secret: adaugati culoare ;) In acest caz, sfecla face nu doar minuni la...

Chiar si cei mici se pot bucura de un desert! Un bun exemplu este aceasta reteta de quinoa cu ovaz si mere. Super sanatos dar si foarte gustos ;)...

Cine stia ca pizza are si o varianta sanatoasa, ce poate fi oferita celor mici cu incredere? Ei bine, da! Reteta o gasiti mai jos ;)...

Ai auzit de ciocolata sanatoasa pentru bebelusii de 1 an? Dar exista asa ceva? Da - iar cea mai simpla, raspida si sanatoasa varianta este chiar una cu quinoa, unt de arahide si pudra de roscove! Iata...

Acest fel de mâncare simplu celebreaza culorile minunate ale alimentelor sanatoase si naturale. Combina legumele sanatoase cu quinoa si cateva fructe deshidratate, si vei obtine un preparat...

Un copil deprinde incă din primul an de viață o serie de obiceiuri si atitudini vizavi de mancare.Un aspect crucial în dezvoltarea unui mâncăcios sănătos este...

Această caserolă cu carne de pui și cartofi dulci, plină de proteine, poate fi făcută și cu quinoa multicoloră, un amestec de soiuri albe, roșii și...

Dupa ce au implinit varsta de 1 anisor, cei mici vor sa testeze si sa experimenteze tot mai multe gusturi. De ce sa nu incerci un smoothie bogat in nutrienti? Incearca acets smoothie cu quinoa si...

Versatilitatea si valoarea nutritionala a simplei quinoa pot fi explorate prin intermediul unor retete usoare si gustoase, in acest caz, folosindu-ne doar de fructe si nimic mai mult! Micii incepatori...

Este usoara, pufoasa si cu un gust usor de nuca. Dar cum poate fi servita bebelusilor?Desi se poate servi ca atare, nu este indicat. In timp ce mancatul dezordonat este o parte importanta din...

Bebe poate incepe sa manance dovleac de la varsta de 6 luni. Dovleacul se fierbe, sau se poate prepara la abur si i puteti oferi simplu sub forma de piure sau amestecat in cereale, iaurt, si chiar in...

Nu doar fructele pot fi transformate in smoothie-uri pentru copii, chiar si legumele se potrivesc! Avem o versiune fara lactate care functioneaza perfect pentru copilasii intoleranti la lactoza....

Acum ca suntem in luna octombrie si toamna si-a intrat in drepturi de cateva saptamani, suntem incantati de toate produsele grozave care sunt disponibile in aceasta perioada, cum ar fi dovlecii!...