Piure cu spanac și ouă - rețetă pentru bebelușii de 1 an

TEMA: Retete pentru diversificare | 0 | 16/1/2023

Piure cu spanac si oua - reteta pentru bebelusii de 1 an

Daca nu stii ca sa ii mai pregatesti bebelusului tau care tocmai a implinit un anisor, atunci iti recomandam acest piure super delicios si rapid: piure de cartofi cu spanac si oua!

Vei citi:
Cand introducem oul in alimentatia copilului?
Preparare: piure de cartofi cu oua si spanac
Diversificarea alimentatiei bebelusului - ghid complet
Alergiile la bebelusi
Aplicatie mobilă - Diversificarea Alimentației Bebelușului

Cand introducem oul in alimentatia copilului?

In ciuda faptului ca oul face parte din primii opt alergeni, medicii il recomanda intreg si galbenusul ca prim aliment. Conform Academiei Americane de Pediatrie - norme de sanatate din 2020, intarzierea introducerii alimentelor alergice comune, cum ar fi oul, nu impiedica copiii sa dezvolte boli atopice.

Cu toate ca alimentele solide nu trebuie introduse inainte de varsta de 5-6 luni, nu exista nici o dovada convingatoare curenta care sa intarzie introducerea lor dupa aceasta perioada.

Un alt curent pediatric - sugereaza parintilor sa introduca galbenusul de ou incepand de la varsta de 8 luni in cazul in care nu exista nici un istoric familial de alergie. Iar apoi, dupa prima aniversare a copilului, se poate introduce si albusul, deoarece nu este usor de digerat.

In cazul in care familia ta are un istoric de alergie la oua, ideal este sa astepti pana ce copilul implineste un an, apoi sa discuti cu pediatrul. Mai multe detalii <<aici>> https://www.desprecopii.com/info-id-21009-nm-18-retete-cu-ou-pentru-bebelusi-si-copilasi.htm

Ingrediente piure de cartofi cu oua si spanac:

1.2 kg cartofi
4 oua
1 ceapa rosie
4 linguri ulei de masline
sare si piper dupa gust (optional)
600g spanac proaspat
optional branza rasa (parmesan, grana padano sau pecorino)

Mod de preparare:

Curata cartofii, taie-i cubulete si fierbe-i in apa cu purina sare pana se inmoaie.
Separat fierbe ouale tari, 8 minute. Dupa ce sunt gata, decojeste-le si taie-le in jumatate.
Ceapa se taie pestisori si se se adauga cu uleiul si spanacul spalat si scurs in tigaie. Se amesteca pana se evapora apa.
Se scurg cartofii dar se pastreaza o canita din apa in care au fiert. Se zdrobesc intr-un piure adaugand din apa ramasa sau lapte, apoi se incorporeaza spanacul si se asezoneaza cu sare si piper (optional). Se serveste cu oua si branza rasa.

Diversificarea alimentatiei bebelusului - ghid complet

Diversificarea alimentatiei bebelusului este recomandata de medicii pediatri in jurul varstei de 7 luni. Atunci va sti sa mestece si sa înghitã alimente mai consistente si sã se obisnuiascã cu gusturi noi - vezi ghidul complet aici.

Ad-Extra3:

Alergiile la bebelusi

Cum pot spune daca bebelusul meu are o alergie sau doar o raceala?

Ar putea fi dificil sa se faca diferenta intre o raceala si alergii la bebelusi dar exista totusi citeva semne de diferentiere. Daca se pare ca bebelusul dvs este racit aproape tot timpul, atunci exista posibilitatea ca el sa aiba de fapt o alergie nazala (cunoscuta si sub numele de rinita alergica). Racelile trec de obicei in perioade cuprinse intre o saptamina si 10 zile citeste in continuare aici.

Citeste si: Reactii la alergiile alimentare

Retete pentru bebelusi in urmatoarele luni de diversificare

Retete pentru bebelusii de 7 luni: a doua luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 8 luni: a treia luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 9 luni: a patra luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 10 luni: a cincea luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 11 luni: a sasea luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 12 luni: a saptea luna de diversificare
10 retete cu naut pentru bebelusi

Aplicatie mobilă - Diversificarea Alimentației Bebelușului

Diversificarea bebelusulului este un subiect doldora de informatii si intrebari pentru mamici. Odata ce vine timpul sa oferim alte alimente in afara de lapte matern sau lapte formula - vrem sa stim cand este momentul ideal pentru primele alimente, cum i le oferim, cum le pregatim pentru stomacelul bebelusului si cum le putem combina. E bine draga mamico si tatic de bebelus - e exact momentul ca pe telefonul tau sa nu iti lipseasca aplicatia special creata pentru aceasta perioada: Diversificarea alimentatiei bebelusului. (autor Desprecopii, cost 4.99 euro one time)

Functionalitati ale aplicatiei: ghidul diversificarii, ghid de autodiversificarea bebelusului, lista de alimente si cand se introduc acestea, schema (tabelul) diversificarii, retete pe varste cu video-uri speciale si unice, meniuri zilnice si saptamanale, stiri legate de alimentatia bebelusului.

► Poti descarca a ceastă aplicație (pentru sistemele Android) AICI.

► Aici poti descarca aplicatia pentru IOS (Iphone)