nutritie

Fara indoiala, nautul (de asemenea, cunoscut sub numele de boabe de garbanzo) este un aliment fabulos pentru copii! Aceasta leguma mica are o aroma usoara, care se preteaza perfect la multe feluri de...

Functiile apei in organism sunt vitale, de la tranportarea substantelor nutritive si oxigenului in celule, la hidratarea aerului din plamani, stimularea metabolismului, protejarea organelor,...

Nutritia mamei in timpul alaptarii poate fi usor confuza. Multe mamici care alapteaza au aceste neclaritati: Cat de mult ar trebui sa mananc? Ce ar trebui sa evit? Cum ar putea dieta afecta...

Pe măsură ce înaintăm în vârstă, observăm că densitatea părului nostru scade; frumosul păr de la 20 de ani devine doar o amintire. Evident,...

Daca esti insarcinata, trebuie sa stii ca este extrem de important sa ai o alimentatie sanatoasa de-a lungul celor 40 de saptamani de sarcina. De ea depinde dezvoltarea normala si sanatatea copilului...

Dieta armatei israeliene a fost creata in anii 1970. Dieta a fost promovata ca fiind bazata pe dieta folosita de catre Fortele de Aparare israeliene pentru noii recruti. Dieta dureaza opt zile si se...

Când ești însărcinată, corpul tău este o mică fabrică magică, în care este creat cel mai complex organism de pe pământ. Pentru a te...

Cand esti insarcinata, corpul tau este o mica fabrica magica, in care este creat cel mai complex organism de pe pamant. "Calculatorul nutritional" te sfatuieste cum sa mananci nu cat doi, ci...

Dacă ai diabet și ești insarcinată, este esential să iți păstrezi glicemia sub control, să ai o alimentație sănătoasă și să faci...

Exista alimente super sanatoase pentru bebelusi? Da. In jurul varstei de 5-6 luni, bebelusul incepe o etapa extrem de interesanta pentru ca este gata pentru alimente solide. Dar cu ce ar trebui sa il...

Este important sa intelegem ca alimentatia sanatoasa nu poate fi nesistematica, si este important sa mancam nu numai alimente gustoase, ci si utile....

Sarcina este perioada in care orice femeie devine mai constienta de dieta personala. Este un moment bun pentru abordarea unui regim alimentar sanatos in special pentru ca motivatia este mult mai...

Superfoods pentru bebeluși și copii! 🍼👶🌟 Hrănirea la sân sau la biberon este superalimentul numărul unu pentru orice bebeluș. Cu toate acestea,...

Organismul uman are nevoie de minimum 50% hrana vie intr-o zi, pentru ca sa functioneze optim. Hrana vie este mancare care contine enzime. Toate organismele vii contin enzime. Este esential pentru...

Cu totii stim ca legumele sunt foarte bune pentru sanatate, iar multi parinti se straduiesc ne-incetat sa-si convinga copiii sa manance legume cel putin o data pe zi, in fiecare zi uneori cu prea...

Carbohidrații au devenit un subiect intens dezbătut. Totuși, în ciuda controverselor pe care le generează, rolurile lor esențiale pentru sănătate...

De la mustar cu gem și prăjitură lipicioasă până la litri de lapte batut - multe femei tânjesc la anumite alimente în timpul sarcinii. Unele mai putin...

Colina este un nutrient esențial din clasa vitaminei B, dar este uneori clasificată și ca un nutrient non-vitaminic. Este importantă pentru funcționarea normală a...

Tratată cu prea puțină atenție, greutatea excesivă a copilului trebuie să fie un prim semnal de alarmă pentru părinți. Studiile demonstrează că...

Ce mănancă mama când alăptează? Există alimente recomandate sau alimente de evitat in timpul alăptarii bebelușului? O dată cu venirea copilasului pe lume,...