minerale

Aproape 57% din oameni sunt afectati de deficitul de magneziu, ceea ce inseamna ca mai mult de jumatate din populatie este diagnosticata cu un nivel scazut al acestuia. Desi multi dintre noi prezentam...

Toxinele sunt substanțe otrăvitoare care provin din mediu sau sunt făcute de către organism. În general, organismul poate procesa cu ușurință și elimina...

Acum e timpul unei cure de detoxificare cu sucuri. Aceste sucuri pot face minuni pentru sanatatea noastra, mai ales acum in perioada in care avem nevoie de vitamine si minerale si de curatare a unor...

Ingrijorarea cauzata de variatiile bruste ale poftei de mancare a copiilor este o problema cu care se confrunta adesea majoritatea parintilor, in diferite etape de crestere ale copiilor lor.Putem...

Fierul este un element esențial pentru funcționarea normală a organismului, un mineral de care acesta nu se poate lipsi fără a suferi disfuncționalități grave....

Mai mult de 60 la suta din oamenii din lumea occidentala de astazi au lipsa de magneziu, iar o mare parte din acestia nici macar nu au cunostinta de acest lucru; deficienta de magneziu afecteaza...

Este mult mai usor pentru unii sa ia o vitamina decat sa consume fructe si legume, insa preferabil este sa le consumam chiar daca unele nu prea ne plac! Se stie ca putem gasi magneziu in cacao, nuci,...

Desigur, avem nevoie de oxigen si apa ca necesitati esentiale, dar acest lucru este la fel de important in cazul unui element mineral important. Acest mineral este, de asemenea, numit " scanteia...

Lipsa de vitamine se poate manifesta cu diverse simptome: crapaturi ale buzelor, lipsa gustului, glezne umflate si diverse neplaceri. Ar putea o problema neplacuta de sanatate sa insemne un deficit...

Semintele de chia contin o abundenta de beneficii care sporesc elementele nutritive, cum ar fi acizi grasi omega-3 si anti-oxidanti. Aceste seminte sunt originare din America de Sud, unde au fost...

Există cercetări stiintifice care sugerează că un nivel scăzut de fier în corpul unei proaspete mame poate fi un factor de risc pentru depresia postpartum, iar deficitul...

Sindromul de malabsorbtie poate sta la baza: anemiei, crampelor, constipatiei, diareei cronice, balonarii, carentelor de vitamine, hipocalcemiei, bolilor autoimune, obosealii si multor alte...

Zincul este unul din mineralele importante pentru organism pentru ca joaca un rol important in functionarea corecta a sistemului imunitar. Este necesar pentru activitatea enzimelor implicate in...

Vrei să devii mămică? Probabilitatea de a concepe un copil poate fi influentata pozitiv sau negativ de alimentatie si de unele schimbari pe care trebuie sa le faci, pentru a-ti pregati...