Melasa este bogata in vitamine

Acasa > VIATA DE FAMILIE

TEMA: Alimentatia sanatoasa a familiei | 0 | 5/4/2012

Melasa este bogata in vitamine

Faptul ca zaharul nu este bun pentru noi nu mai este o stire de prima pagina. Stim ca destabilizeaza nivelul glicemiei din sange, pe cel al insulinei, incurajand producerea de grasimi si depozitarea acestora, si declansarea proceselor care pot duce la diabet de tip 2 si hipertensiune arteriala.

Dar, in mod ironic, melasa - obtinuta in procesul de prelucrare a trestiei de zahar sau a sfeclei de zahar - are unele puncte bune. Este surprinzator de bogata in anumite minerale benefice - de fier, calciu, cupru, mangan si potasiu - si contine vitamina B, care va ofera energie si sustine functia creierului.

O lingurita de sirop de melasa intr-un castron de iaurt natural face din acesta un desert delicios si sanatos.

autor: redactor Desprecopii.com Mihaela Vilcu- Toate drepturile rezervate (c) 2012

Cititi mai multe despre - Alimentatia sanatoasa
Beneficiile condimentelor
Beneficiile oului de prepelita
Secretul alimentatiei
Secretul alimentatiei - enzimele
Cel mai sanatos mod de a manca somonul
8 alimente minune pentru sezonul rece
Logica darama din nou miturile culinare
100 de alimente fara calorii
Scaderea nivelului de colesterol
Cafeaua ne ajuta sa traim mai mult
Alimentele care va ajuta sa dormiti mai bine
Carbohidratii si tineretea
Cat este de nesanatos sa...
Salata verde - regina legumelor
Iaurtul - un aliment minune?
Vinul rosu, poate trata paradontoza?
Ce fel de paine sa mancam?
Magneziul previne infarctul
25 de secrete pentru o viata mai lunga
Vitaminele pilule: avertismentul specialistilor
Alimente miraculoase care mentin sanatatea
Bananele, un aliment perfect
Un ou pe zi sau doua pe saptamana?
Adevaruri despre fructe

Iata retete sanatoase pentru copii - pe care le puteti face in casa, cu usurinta:

• Terci de ovaz
• Briose din ovaz si mere
• Pate vegetal cu alune
• Desert crocant din ciocolata si ovaz
• Placinta ciobanasului
  Tortilla cu somon afumat
• Pate de pastrav afumat
• Biscuiti din ovaz si ciocolata
• Burgeri din carne de pui
• Compot de rubarba si cirese
• Pulpe de pui glasate cu miere
• Supa de dovleac
• Salata de couscous
• Budinca cu fructe
• Amestec crocant de ovaz si mere / cititi mai multe retete sanatoase pentru copii aici.

Carte inteligenta de Bucate - cele mai originale si gustoase retete de pe internetul romanesc!

 Comunitate, grup de suport

Clinica Virtuala DC Consultanta medicala online.

Ad-Extra3:

✔️ Dacă ți-a plăcut articolul sau ți-a fost de folos, apreciază-l cu un share! Aceste informații le pot fi utile și altor mămici sau tătici. Îți mulțumim anticipat! ❣️