Stress si oboseala

Dacă ați fost diagnosticat cu depresie, vi s-a spus, probabil, ca aveți un dezechilibru chimic și singura modalitate de a gestiona starea este prin produse farmaceutice. S-a gandit...

Oamenii de stiinta au descoperit ca aproximativ 7 pahare de apa pe zi sunt suficiente sa va diminueze durerea si sa va imbunatateasca viata. Data viitoare cand veti avea o durere de cap, ar trebui sa...

Daca este adavarat ca esti ceea ce mananci, si mananci cu regularitate carne care provine de la animale care au fost stresate si deprimate pe perioada intregii lor vieti, se poate spune astfel ca esti...

Dupa cum bine stiti, femeile - in special mamele - tind sa empatizeze cu cei din jurul nostru. Este o trasatura minunata, la indemana, atunci cand, de exemplu, copilul este suparat sau sotul vine...

Gasirea unui tratament adecvat pentru depresie nu este de multe ori simplu. Multi oameni gasesc etichetele si termenii utilizati de catre psihologi si psihiatri confuze....

Exista multe alternative pentru a trata depresia, mai degraba decat folosirea antidepresivelor prescrise. Unele dintre aceste alternative pot include remedii pe baza de plante, aromoterapie, vitamine...

Pentru oricine care a avut o migrena, stiti ca sunt extrem de dureroase. Exista multi care depind de medicamente pe baza de prescriptie medicala, cu toate ca nu fac bine daca sunt luate prea des....

Persoanele adesea nervoase si stresate risca sa se imbolnaveasca de cancer agresiv, ne sugereaza noile cercetari. Oamenii de stiinta au descoperit ca soarecii anxiosi au fost mai afectati de tumori de...

V-ati intrebat adesea ce este de fapt si ce cauzeaza migrena? Sau ce tratament puteti urma pentru a scapa de aceasta durere naucitoare? Aflati toate acestea doar citind in continuare:...

Ce bautura previne depresia: ceaiul, cafeaua sau ciocolata fierbinte? Cafeaua a fost dovedita a fi cu mult mai influenta asupra nivelului de depresie in comparatie cu ciocolata sau ceaiul din cauza...

E drept ca vara suntem mai relaxati, pentru ca profitam din plin de zilele de concediu sau de vacanta, insa revenirea la serviciu poate fi uneori mai stresanta decat ne asteptam. Cum scapam asadar de...

Karina este genul de femeie care prospera prin stres. Avocata foarte ocupata la 30 de ani, ea este invidiata si admirata de prieteni si familie pentru capacitatea ei de a le face pe toate....

Probabil ca oricine a avut macar o data in viata o noapte rea, de somn, in care s-a invartit pe toate partile fara sa poata adormi. Suieratul vantului, latratul cainilor, o cina luata prea tarziu si...

Iti faci mereu griji in privinta siluetei dar si a sanatatii? Intrebarea cheie este: cum poti reduce stresul dar si grasimea abdominala in acelasi timp? Nimic mai simplu, iata 6 sfaturi pe care...

Ganditi optimist!Optimistii traiesc mai mult, sunt mai fericiti, mai sanatosi, si au mai mult succes in viata decat pesimistii!...

Sunteti o super-femeie care face mai multe deodata, hiper-alerta dar si anxioasa. Daca nu reduceti ritmul si invatati sa va mai si relaxati uneori, riscati sa va epuizati total si sa aveti probleme...

Sunteti tipul de persoana care se simte in permanenta extenuata, va lipsesc energia si vointa. Sunteti deci la limita stresului. Aveti tendinta de a suferi de niveluri scazute ale hormonului de stres...