Budincă de brânză de vaci cu mere și scorțișoară – un desert sănătos pentru cei mici și cei mari!
Budincă de brânză de vaci cu mere și scorțișoară – un desert sănătos pentru cei mici și cei mari!
Budincă de brânză de vaci cu mere și scorțișoară – un desert sănătos pentru cei mici și cei mari! 🍏🍯
Când vine vorba de deserturi sănătoase și hrănitoare, această budincă de brânză de vaci cu mere și scorțișoară este alegerea perfectă! Moale, aromată și plină de nutrienți, este ideală pentru bebeluși, copii și chiar părinți care vor ceva dulce, dar fără regrete.
Brânza de vaci aduce calciu și proteine, merele adaugă dulceață naturală și fibre, iar scorțișoara oferă acea notă parfumată care transformă fiecare linguriță într-o mică bucurie. Fără prăjituri complicate, fără zahăr în exces – doar ingrediente simple, naturale și delicioase!
Se poate servi la mic dejun, gustare sau desert, rece sau caldă, și garantează un succes rapid la toți pofticioșii din casă. Hai să vedem cum se prepară această minune pufoasă! 🍽️😋
Budincă de brânză de vaci cu mere și scorțișoară
Ingrediente de care ai nevoie:
🔸200 g brânză de vaci
🔸2 mere mici
🔸1 ou
🔸2 linguri griș
🔸 1 linguriță scorțișoară
🔸1 lingură zahăr (opțional, pentru copiii peste 1 an)
Mod de preparare:
🔸 Curăță merele și rade-le fin.
🔸 Amestecă brânza de vaci cu merele rase, oul, grișul, scorțișoara și zahărul, dacă folosești.
🔸 Toarnă compoziția într-o formă unsă cu unt sau tapetată cu hârtie de copt.
🔸 Coace budinca la 180°C timp de 30-35 de minute, până se rumenește ușor.
Informații nutriționale per porție (1/4 din budincă):
Calorii: 180 kcal
Proteine: 8 g
Grăsimi: 5 g
Carbohidrați: 25 g
Pofta buna piticului!
Alte retete pentru copilasi cu branza de vaci
Branza de vaci cu mazare - reteta pentru bebelusi
Briose cu branza de vaci si afine - reteta pentru bebelusi si copilasi
Omleta cu galbenus si branza de vaci - reteta pentru bebelusi
Branza de vaci cu fructe - reteta pentru bebe
Mini clatite cu branza de vaci si banana - reteta pentru bebelusi
Retete pentru bebelusi de 6 luni: inceputul diversificarii
Diversificarea este un pas important atat in viata unei mamici cat si in viata bebelusului, care trece de la laptic la alimente solide.
Diversificarea clasica incepe de la varsta de 6 luni chiar daca bebelusul este alaptat la san sau cu formula. Ideal si recomandat este sa se introduca cate un alimente pe rand, urmandu-se regula celor 3 zile, adica, intre fiecare aliment nou introdus este bine sa lasi sa treaca o perioada de 3 zile pentru a observa daca bebelusul este sau nu alergic.
Si pentru proaspetele mamicute intr-ale diversificarii, un mic ajutor: 10 retete de piureuri specifice varstei de 6 luni: vezi retele aici.
Retete pentru bebelusi in urmatoarele luni de diversificare
Retete pentru bebelusii de 7 luni: a doua luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 8 luni: a treia luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 9 luni: a patra luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 10 luni: a cincea luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 11 luni: a sasea luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 12 luni: a saptea luna de diversificare
10 retete cu naut pentru bebelusi
Diversificarea alimentatiei bebelusului - ghid complet
Diversificarea alimentatiei bebelusului este recomandata de medicii pediatri in jurul varstei de 7 luni. Atunci va sti sa mestece si sa înghitã alimente mai consistente si sã se obisnuiascã cu gusturi noi - vezi ghidul complet aici.
Despre diversificare, merita stiut si:
Cea mai sanatoasa mancare pentru bebelusi, analize si criterii
Carnea in alimentatia bebelusului: cand, cat si cum
Orezul - periculos pentru bebelusi?
Alimentele degetel (bucatele de papica)
Reactii la alergiile alimentare
Autodiversificarea: alimente pentru bebelusii fara dintisori
.gif)
Retete sanatoase pentru copii - pe care le puteti face in casa, cu usurinta:
Terci de ovaz
Briose din ovaz si mere
Pate vegetal cu alune
Desert crocant din ciocolata si ovaz
Placinta ciobanasului
Tortilla cu somon afumat
Pate de pastrav afumat
Biscuiti din ovaz si ciocolata
Burgeri din carne de pui
Compot de rubarba si cirese
Pulpe de pui glasate cu miere
Supa de dovleac
Salata de couscous
Budinca cu fructe
Amestec crocant de ovaz si mere / cititi mai multe retete sanatoase pentru copii aici.
Aplicatie mobila - Diversificarea Alimentatiei Bebelusului
Diversificarea bebelusulului este un subiect doldora de informatii si intrebari pentru mamici. Odata ce vine timpul sa oferim alte alimente in afara de lapte matern sau lapte formula - vrem sa stim cand este momentul ideal pentru primele alimente, cum i le oferim, cum le pregatim pentru stomacelul bebelusului si cum le putem combina. E bine draga mamico si tatic de bebelus - e exact momentul ca pe telefonul tau sa nu iti lipseasca aplicatia special creata pentru aceasta perioada: Diversificarea alimentatiei bebelusului. (autor Desprecopii)
Functionalitati ale aplicatiei: sute de retete cu instructiuni video de preparare, ghidul diversificarii, ghid de autodiversificarea bebelusului, lista de alimente si cand se introduc acestea, schema (tabelul) diversificarii, retete pe varste cu video-uri speciale si unice, meniuri zilnice si saptamanale, stiri legate de alimentatia bebelusului. Atentie, aplicatia nu este gratuita insa a necesitat multa munca.
► Poti descarca această aplicație (pentru sistemele Android) AICI.
Esti o mamica care are nevoie de sfaturi?
Te asteptam pe forumul mamicilor de bebelusi pentru sfaturi si incurajari: Bebelusul - primele 365 zile din viata unei comori Primele 365 zile si nopti. Casa nou nascutilor DC. Alaptare, colici, ingrijire, baite, nopti nedormite si multa dragoste.
autor: Desprecopii.com - toate drepturile rezervate © 2025
Ce sentimente ti-a produs acest articol?
Nu exista comentarii la acest articol. Adauga-l tu pe primul!
Scrie un comentariu
Ai o întrebare pentru alte mămici?
ÎNTREABĂ AICI la rubrica de întrebări SAU pe FORUMUL DESPRECOPII