Cei mai buni și sănătoși cartofi pai din cartofi dulci - pentru pitici

TEMA: Diversificarea si hranirea bebelusului | 0 | 12/7/2024

Cei mai buni si sanatosi cartofi pai din cartofi dulci - pentru pitici

În căutarea unor gustări sănătoase și delicioase pentru cei mici, chips-urile din cartofi dulci sunt o opțiune perfectă. Acestea nu doar că sunt ușor de preparat, dar oferă și o alternativă nutritivă și savuroasă la gustările clasice din comerț. Cartofii dulci sunt bogați în vitamine și antioxidanți, iar pregătirea lor sub formă de chips-uri îi transformă într-o gustare atrăgătoare pentru copii. În plus, poți adăuga diverse condimente pentru a varia aroma și a satisface gusturile celor mici. Să descoperim împreună cum să pregătim chips-uri delicioase din cartofi dulci, ideale pentru orice moment al zilei!

Cartofi pai din cartofi dulci: ingrediente necesare

• Cartofi dulci
• Aproximativ 1/4 cană de ulei de măsline
• Opțional: scorțișoară, ghimbir, etc.

Mod de preparare

Preîncălzește cuptorul la 200 de grade Celsius.
Spală și curăță cartofii dulci de coajă.
Taie cartofii dulci în dimensiunile dorite, fie în bețișoare, fie în feliuțe subțiri.
Într-un castron mare, adaugă aproximativ 1/4 cană de ulei de măsline (la ochi).
Adaugă condimentele preferate: scorțișoară, ghimbir, etc.
Pune cartofii dulci în castron și amestecă bine pentru a-i acoperi uniform cu ulei și condimente.

Așază cartofii dulci într-o tavă, pe o foaie de copt. Coace-i în cuptorul preîncălzit timp de aproximativ 30-45 de minute sau până când se înmoaie. Dacă alegi să lași coaja, aceasta va deveni crocantă, în timp ce interiorul cartofului va fi mai moale.

Cartofii dulci au o textură diferită de cea a cartofilor albi, așa că nu te alarma dacă chips-urile vor fi mai moi în interior. Sunt la fel de delicioase și sănătoase pentru micuții tăi!

Retete pentru bebelusi de 6 luni: inceputul diversificarii

Diversificarea este un pas important atat in viata unei mamici cat si in viata bebelusului, care trece de la laptic la alimente solide.

Diversificarea clasica incepe de la varsta de 6 luni chiar daca bebelusul este alaptat la san sau cu formula. Ideal si recomandat este sa se introduca cate un alimente pe rand, urmandu-se regula celor 3 zile, adica, intre fiecare aliment nou introdus este bine sa lasi sa treaca o perioada de 3 zile pentru a observa daca bebelusul este sau nu alergic.

Si pentru proaspetele mamicute intr-ale diversificarii, un mic ajutor: 10 retete de piureuri specifice varstei de 6 luni: vezi retele aici.

Retete pentru bebelusi in urmatoarele luni de diversificare

Retete pentru bebelusii de 7 luni: a doua luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 8 luni: a treia luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 9 luni: a patra luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 10 luni: a cincea luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 11 luni: a sasea luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 12 luni: a saptea luna de diversificare
10 retete cu naut pentru bebelusi

Diversificarea alimentatiei bebelusului - ghid complet

Diversificarea alimentatiei bebelusului este recomandata de medicii pediatri in jurul varstei de 7 luni. Atunci va sti sa mestece si sa înghitã alimente mai consistente si sã se obisnuiascã cu gusturi noi - vezi ghidul complet aici.

Despre diversificare, merita stiut si:

Cea mai sanatoasa mancare pentru bebelusi, analize si criterii
Carnea in alimentatia bebelusului: cand, cat si cum
Orezul - periculos pentru bebelusi?
Alimentele degetel (bucatele de papica)
Reactii la alergiile alimentare
Autodiversificarea: alimente pentru bebelusii fara dintisori

Ad-Extra3:

Retete sanatoase pentru copii - pe care le puteti face in casa, cu usurinta:

Terci de ovaz
Briose din ovaz si mere
Pate vegetal cu alune
Desert crocant din ciocolata si ovaz
Placinta ciobanasului
Tortilla cu somon afumat
Pate de pastrav afumat
Biscuiti din ovaz si ciocolata
Burgeri din carne de pui
Compot de rubarba si cirese
Pulpe de pui glasate cu miere
Supa de dovleac
Salata de couscous
Budinca cu fructe
Amestec crocant de ovaz si mere / cititi mai multe retete sanatoase pentru copii aici.

Aplicatie mobila - Diversificarea Alimentatiei Bebelusului

Diversificarea bebelusulului este un subiect doldora de informatii si intrebari pentru mamici. Odata ce vine timpul sa oferim alte alimente in afara de lapte matern sau lapte formula - vrem sa stim cand este momentul ideal pentru primele alimente, cum i le oferim, cum le pregatim pentru stomacelul bebelusului si cum le putem combina. E bine draga mamico si tatic de bebelus - e exact momentul ca pe telefonul tau sa nu iti lipseasca aplicatia special creata pentru aceasta perioada: Diversificarea alimentatiei bebelusului. (autor Desprecopii)

Functionalitati ale aplicatiei: sute de retete cu instructiuni video de preparare, ghidul diversificarii, ghid de autodiversificarea bebelusului, lista de alimente si cand se introduc acestea, schema (tabelul) diversificarii, retete pe varste cu video-uri speciale si unice, meniuri zilnice si saptamanale, stiri legate de alimentatia bebelusului. Atentie, aplicatia nu este gratuita insa a necesitat multa munca.

► Poti descarca a ceastă aplicație (pentru sistemele Android) AICI.

► Aici poti descarca aplicatia pentru IOS (Iphone)