Recuperarea mamei după naștere: GHID COMPLET

Recuperarea mamei dupa nastere - GHID COMPLET

Recuperarea dupa nastere este un proces deseori trecut cu vederea. In timp ce toata atentia se da bebelusului, tanara mamica este ignorata. Si chiar ea uita sa isi acorde atentie.
Multe tinere mamici au nevoie de luni multe pentru a scapa de durerile de dupa nastere, de kilogramele in plus, de lupta cu depresia postnatala.

Primele șase săptămâni după naștere sunt cunoscute sub numele de perioada postpartum. Această perioadă este un timp intens - de recuperare pentru o femeie, care necesită îngrijiri speciale pentru tine și bebelușul tău.

Durerile dupa nastere | Depresia postnatala (postpartum) | Lupta cu kilogramele in plus |

Recuperarea dupa nasterea prin cezariana | Greselile mămicilor dupa cezariană: top 10 sfaturi și probleme

Lohiile - sangerari dupa nastere | Probleme hormonale - tiroidita postpartum

Recuperarea mamei dupa nastere - GHID COMPLET | Articole

Recuperarea dupa o nastere prin cezariana. Lucrurile pe care nu ti le spune nimeni

O naștere prin cezariană este o interventie chirurgicală abdominală majoră. In consecintă, procesul de vindecare este destul de complex. De fapt, durează circa...

Nastere

Silueta dupa nastere - cum si cand putem sa o recapatam

După nașterea bebelușului, multe mame își doresc să revină cât mai repede la greutatea și forma fizică de dinainte de sarcină. Totuși,...

Nastere

Postpartum - Cum sa faci fata uneia dintre cele mai dificile perioade ca proaspata mamica si de ce este important magneziul

A deveni mamă este o experiență unică și minunată, însă poate fi și extrem de solicitantă. În această perioadă este important ca...

Bebelusul

Nasterea naturala este mai intensa fizic decat alergarea unui maraton - iar studiile confirma

Nasterea naturală (pe cale vaginală, fară anestezie) este un eveniment foarte solicitant pentru corpul unei femei. Un studiu spune că nașterea poate provoca leziuni similare...

Nastere

Greselile mamicilor dupa nasterea bebelusului - Iata cum trebuie sa te imbraci pentru o recuperare rapida

După naștere, corpul unei femei trece printr-o etapă esențială de regenerare și adaptare, în care își reface echilibrul după transformările...

Nastere

Exercitii fizice postnatale pentru mamici

Revenirea la greutatea de dinaintea sarcinii: Sfaturi utile pentru proaspetele mămiciAi născut de câteva săptămâni și vrei să revii treptat la greutatea pe...

Nastere

Incontinenta postpartum - ce trebuie sa stii

Un stranut, si... oops. Un prieten te face sa razi, si... oops. Fugi dupa caine si... oops.Experienta incontinentei ocazionale este una dintre acele efecte secundare postpartum, care le ia pe femei...

Nastere

Lohiile dupa nastere (Lochia). Cum sunt, cum evolueaza si ce trebuie sa stii - diagrama

Lohiile sau Lochia in termeni medicali - se refera la sângerarea de dupa nasterea bebelusului. Perioada lohiilor poate dura săptămâni întregi. Afla in continuare cât...

Nastere

Dupa nasterea bebelusulu. Iata ce se intampla cu corpul tau mamico si la ce trebuie sa te astepti - insa nu te astepta la un nor roz de fericire

După naștere, fiecare mămica ar trebui să se simtă ca intr-un nor roz de de fericire. In mare parte, așa te simți - ai un sentiment uriaș de fericire și...

Nastere

Dupa nasterea bebelusului mamele se izbesc dureros de aceste 4 mituri - si este bine sa le cunosti pentru a-ti proteja sanatatea mentala

De-a lungul Odiseei Sarcinii, viitoarea mami visează cu ardoare momentul magic in care isi va tine bebelusul in brate. La acea zi frumoasă care pare inconjurata de nori roz de fericire......

Nastere

Nu am stiut ca recuperarea dupa nastere este cu mult mai grea decat travaliul - confesiuni de mamica

În timpul sarcinii, singura mea grijă era emoția și frica de travaliu și naștere. Dar nimeni nu mi-a spus că trebuie să mă pregătesc și pentru...

Nastere

Cum sa gestionezi constipatia dupa nastere. Care sunt cauzele si 5 lucruri pe care nu ai voie sa le faci

Constipația dupa naștere este o problemă a multor mamici și are diferite cauze. ♦ Iată mai jos de ce tranzitul intestinal poate deveni mai lent in această...

Nastere

10 Sfaturi pentru recuperarea dupa o operatie de cezariana primite de la o mamica cu trei nasteri

Se discută prea puțin și adesea în termeni vagi despre recuperarea după o naștere prin cezariană. Dar o mamă curajoasă de la Desprecopii a decis să...

Nastere

Inapoi la silueta de dinaintea sarcinii - Cum sa utilizezi corect postul intermitent în postpartum

Postul intermitent este o abordare a dietei care implică alternarea între perioade de alimentare și perioade de post. Această metodă a câștigat popularitate...

Nastere

Remedii homeopate folosite dupa nastere - benefice atat mamei cat si bebelusului

După naștere, remediile homeopate pot fi o opțiune pentru accelerarea vindecării atât pentru mamă, cât și pentru bebeluș. Aceste remedii naturale pot...

Nastere