Piure de pui și mazăre - rețetă pentru bebeluși

TEMA: Diversificarea si hranirea bebelusului | 0 | 9/3/2022

Piure de pui si mazare - reteta pentru bebelusi

Mazărea verde este bogată în vitaminele A, C, B1 și B6. Aceasta este, de asemenea, o sursă bogată de acid folic și niacină, care o face un plus minunat în alimentația bebelușului tău. Mazărea verde conține, de asemenea, urme considerabile de fier și fibre. Iată deci o super rețetă pentru cei mici, pui cu mazăre>>

- vei citi:
Când putem da bebelușului mazăre?
Când putem da bebelușului carne?
Piure de pui cu mazăre
Retete pentru bebelusi de 6 luni: inceputul diversificarii
Retete pentru bebelusi in urmatoarele luni de diversificare
Diversificarea alimentatiei bebelusului - ghid complet

Mazărea în alimentația bebelușilor

Știai că mazărea este de fapt o sămânță și, botanic vorbind, o păstaie de mazăre este un fruct deoarece crește dintr-o floare? E adevarat! Și la fel ca multe fructe, mazărea conține multă vitamina C. În plus, are și mult fier!

Aceasta este o combinație importantă pentru bebeluși, deoarece vitamina C ajută organismul nostru să absoarbă fierul din surse vegetale. Mai departe>>

Când putem da bebelușului carne?

Introducerea carnii in alimentatia bebelusului este un subiect de continua disputa intre mamici dar si diversi medici pediatri. Noile recomandari actuale (2020) ale Academiei Americane de Pediatrie sunt modificate de cele de acum cativa ani. Carnea este o sursa de fier si zinc pentru bebelusi iar fierul este esential pentru dezvoltarea creierului sau.

De aceea, multe mamici au multe intrebari si dileme in legatura cu introducerea carnii in alimentatia bebelusului. Trebuie sa recunoastem ca, de multe ori, procesul diversificarii alimentatiei bebelusului poate da niste dureri de cap mamicii. Mai departe>>

Ingrediente Piure de pui și mazăre:

• o bucată de piept de pui fără os
• o jumătate de cană de mazăre
• 3 căni de apă
• un cartof dulce de dimensiuni mici

Preparare:

Fierbe puiul într-o tigaie cu apă până este fiert bine.
Adaugă apoi cartofii dulci tăiați cubulețe și lasă-i să fiarbă timp de aproximativ trei minute.
Acum adaugă mazărea și las-o să fiarbă până când totul este gătit bine.
Transferă conținutul într-un blender după ce ați rezervat apa de stoc fiartă.
Mixează bine ingredientele până obții o pastă fină, care este extrem de delicioasă pentru bebe - folosind apa în care au fiert toate daca vrei să subțiezi mai mult pireul.

Pofta buna piticului!

Retete pentru bebelusi de 6 luni: inceputul diversificarii

Diversificarea este un pas important atat in viata unei mamici cat si in viata bebelusului, care trece de la laptic la alimente solide.

Diversificarea clasica incepe de la varsta de 6 luni chiar daca bebelusul este alaptat la san sau cu formula. Ideal si recomandat este sa se introduca cate un alimente pe rand, urmandu-se regula celor 3 zile, adica, intre fiecare aliment nou introdus este bine sa lasi sa treaca o perioada de 3 zile pentru a observa daca bebelusul este sau nu alergic.

Si pentru proaspetele mamicute intr-ale diversificarii, un mic ajutor: 10 retete de piureuri specifice varstei de 6 luni: vezi retele aici.

Ad-Extra3:

Retete pentru bebelusi in urmatoarele luni de diversificare

Retete pentru bebelusii de 7 luni: a doua luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 8 luni: a treia luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 9 luni: a patra luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 10 luni: a cincea luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 11 luni: a sasea luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 12 luni: a saptea luna de diversificare
10 retete cu naut pentru bebelusi

Diversificarea alimentatiei bebelusului - ghid complet

Diversificarea alimentatiei bebelusului este recomandata de medicii pediatri in jurul varstei de 7 luni. Atunci va sti sa mestece si sa înghitã alimente mai consistente si sã se obisnuiascã cu gusturi noi - vezi ghidul complet aici.

Despre diversificare, merita stiut si:

Cea mai sanatoasa mancare pentru bebelusi, analize si criterii
Carnea in alimentatia bebelusului: cand, cat si cum
Orezul - periculos pentru bebelusi?
Alimentele degetel (bucatele de papica)
Reactii la alergiile alimentare
Autodiversificarea: alimente pentru bebelusii fara dintisori

Retete sanatoase pentru copii - pe care le puteti face in casa, cu usurinta:

Terci de ovaz
Briose din ovaz si mere
Pate vegetal cu alune
Desert crocant din ciocolata si ovaz
Placinta ciobanasului
Tortilla cu somon afumat
Pate de pastrav afumat
Biscuiti din ovaz si ciocolata
Burgeri din carne de pui
Compot de rubarba si cirese
Pulpe de pui glasate cu miere
Supa de dovleac
Salata de couscous
Budinca cu fructe
Amestec crocant de ovaz si mere / cititi mai multe retete sanatoase pentru copii aici.

Aplicatie mobila - Diversificarea Alimentatiei Bebelusului

Diversificarea bebelusulului este un subiect doldora de informatii si intrebari pentru mamici. Odata ce vine timpul sa oferim alte alimente in afara de lapte matern sau lapte formula - vrem sa stim cand este momentul ideal pentru primele alimente, cum i le oferim, cum le pregatim pentru stomacelul bebelusului si cum le putem combina. E bine draga mamico si tatic de bebelus - e exact momentul ca pe telefonul tau sa nu iti lipseasca aplicatia special creata pentru aceasta perioada: Diversificarea alimentatiei bebelusului. (autor Desprecopii)

Functionalitati ale aplicatiei: sute de retete cu instructiuni video de preparare, ghidul diversificarii, ghid de autodiversificarea bebelusului, lista de alimente si cand se introduc acestea, schema (tabelul) diversificarii, retete pe varste cu video-uri speciale si unice, meniuri zilnice si saptamanale, stiri legate de alimentatia bebelusului. Atentie, aplicatia nu este gratuita insa a necesitat multa munca.

► Poti descarca a ceastă aplicație (pentru sistemele Android) AICI.

► Aici poti descarca aplicatia pentru IOS (Iphone)