Briose cu branza de vaca si spanac - reteta pentru bebelusi si copilasi

TEMA: Diversificarea si hranirea bebelusului | 0 | 23/4/2020

Aceste briose cu branza de vaca si spanac sunt minunate ca mic dejun, pranz sau gustare, iar cei mici le vor devora rapid. Daca bebelusul tau a implinit deja un anisor, incearca si tu aceasta reteta!

- vei citi:
Brânza de vaci este un aliment bogat în nutrienți: proteine, vitamine B, calciu, fosfor și seleniu
Briose cu branza de vaca si spanac
Alte retete pentru copilasi cu branza de vaci
Retete pentru bebelusi de 6 luni: inceputul diversificarii
Retete pentru bebelusi in urmatoarele luni de diversificare
Diversificarea alimentatiei bebelusului - ghid complet

Brânza de vaci este un aliment bogat în nutrienți: proteine, vitamine B, calciu, fosfor și seleniu

Brânza de vaci este un aliment bogat în nutrienți: proteine, vitamine B, calciu, fosfor și seleniu. Noi va recomandam sa cumpărați un brand organic și bogat în grăsimi, deoarece copiii mici au nevoie de grăsimi sănătoase pentru dezvoltarea creierului

Conform Academiei Americane de Pediatrie, copilul ar trebui sa aiba intre 8 si 10 luni inainte de a introduce branza de vacute in alimentatia sa. La aceasta varsta, copiii ar trebui sa primeasca intre un sfert si o treime de ceasca de lactate pe zi. Totusi, va trebui sa intarzii introducerea branzei in dieta copilului daca in familie exista un istoric de alergii alimentare. Citeste detalii aici Branza de vaci in alimentatia copilului: cand si cum

Ingrediente pentru Briose cu branza de vaca si spanac

1 ceapa
2 catei de usturoi
1 lingura ulei de masline
6 oua
1 ceasca branza de vaci
30g mozzarella rasa
30g Parmesan ras
2 cesti spanac proaspat

Preparare:

Preincalzeste cuptorul la 190C.
Toaca ceapa si usturoiul marunt, apoi pregateste o tava de cupcakes ungand-o cu putin ulei.
Caleste putin ceapa si usturoiul in ulei si putina apa, cca 5-10 minute, la foc mic.
Bate bine ouale intr-un castron.
Adauga ouale, branza de vaci, mozzarella, parmesanul, spanacul si amestecul de ceapa intr-un blender, si mixeaza pana se combina toate.
Toarna amestecul in formele de cupcakes/briose si pune-le in cuptorul incins pentru 20-25 min sau pana devin aurii.

Pofta buna piticului!

Alte retete pentru copilasi cu branza de vaci

Branza de vaci cu mazare - reteta pentru bebelusi

Briose cu branza de vaci si afine - reteta pentru bebelusi si copilasi

Omleta cu galbenus si branza de vaci - reteta pentru bebelusi

Branza de vaci cu fructe - reteta pentru bebe

Mini clatite cu branza de vaci si banana - reteta pentru bebelusi

Retete pentru bebelusi de 6 luni: inceputul diversificarii

Diversificarea este un pas important atat in viata unei mamici cat si in viata bebelusului, care trece de la laptic la alimente solide.

Diversificarea clasica incepe de la varsta de 6 luni chiar daca bebelusul este alaptat la san sau cu formula. Ideal si recomandat este sa se introduca cate un alimente pe rand, urmandu-se regula celor 3 zile, adica, intre fiecare aliment nou introdus este bine sa lasi sa treaca o perioada de 3 zile pentru a observa daca bebelusul este sau nu alergic.

Si pentru proaspetele mamicute intr-ale diversificarii, un mic ajutor: 10 retete de piureuri specifice varstei de 6 luni: vezi retele aici.

Ad-Extra3:

Retete pentru bebelusi in urmatoarele luni de diversificare

Retete pentru bebelusii de 7 luni: a doua luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 8 luni: a treia luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 9 luni: a patra luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 10 luni: a cincea luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 11 luni: a sasea luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 12 luni: a saptea luna de diversificare
10 retete cu naut pentru bebelusi

Diversificarea alimentatiei bebelusului - ghid complet

Diversificarea alimentatiei bebelusului este recomandata de medicii pediatri in jurul varstei de 7 luni. Atunci va sti sa mestece si sa înghitã alimente mai consistente si sã se obisnuiascã cu gusturi noi - vezi ghidul complet aici.

Despre diversificare, merita stiut si:

Cea mai sanatoasa mancare pentru bebelusi, analize si criterii
Carnea in alimentatia bebelusului: cand, cat si cum
Orezul - periculos pentru bebelusi?
Alimentele degetel (bucatele de papica)
Reactii la alergiile alimentare
Autodiversificarea: alimente pentru bebelusii fara dintisori

Retete sanatoase pentru copii - pe care le puteti face in casa, cu usurinta:

Terci de ovaz
Briose din ovaz si mere
Pate vegetal cu alune
Desert crocant din ciocolata si ovaz
Placinta ciobanasului
Tortilla cu somon afumat
Pate de pastrav afumat
Biscuiti din ovaz si ciocolata
Burgeri din carne de pui
Compot de rubarba si cirese
Pulpe de pui glasate cu miere
Supa de dovleac
Salata de couscous
Budinca cu fructe
Amestec crocant de ovaz si mere / cititi mai multe retete sanatoase pentru copii aici.

Aplicatie mobila - Diversificarea Alimentatiei Bebelusului

Diversificarea bebelusulului este un subiect doldora de informatii si intrebari pentru mamici. Odata ce vine timpul sa oferim alte alimente in afara de lapte matern sau lapte formula - vrem sa stim cand este momentul ideal pentru primele alimente, cum i le oferim, cum le pregatim pentru stomacelul bebelusului si cum le putem combina. E bine draga mamico si tatic de bebelus - e exact momentul ca pe telefonul tau sa nu iti lipseasca aplicatia special creata pentru aceasta perioada: Diversificarea alimentatiei bebelusului. (autor Desprecopii)

Functionalitati ale aplicatiei: sute de retete cu instructiuni video de preparare, ghidul diversificarii, ghid de autodiversificarea bebelusului, lista de alimente si cand se introduc acestea, schema (tabelul) diversificarii, retete pe varste cu video-uri speciale si unice, meniuri zilnice si saptamanale, stiri legate de alimentatia bebelusului. Atentie, aplicatia nu este gratuita insa a necesitat multa munca.

► Poti descarca a ceastă aplicație (pentru sistemele Android) AICI.

► Aici poti descarca aplicatia pentru IOS (Iphone)