ovaz

Acest piure sau terci de căpșuni cu semințe de chia și ovăz este un preparat excelent pentru bebeluși și copii mici. Acest mic dejun rapid și ușor îl...

Multe mămici caută disperate sfaturi pentru a-și crește producția de lapte matern (stimularea lactației). Aceste sfaturi m-au ajutat foarte mult. La primul copil, nu am...

La primul meu copil cumparam cerealele pentru bebelusi, acum - la al treilea, pregatesc singura cerealele pentru bebe. Daca in urma cu niste ani recomandarea era sa incepem diversificarea cu cereale,...

Cerealele, în special cerealele din orez, au fost un prim aliment preferat în diversificarea bebelușului, deoarece sunt ușor de digerat și puțin probabil să...

Cerealele sunt printre primele alimente care se introduc bebelușului în cadrul procesului de diversificare. 🥄👶 Cerealele sunt încărcate cu carbohidrați,...

Ovăzul este considerat o opțiune alimentară foarte bună pentru bebeluși, deoarece este bogat în fier, vitamine, fibre și antioxidanți. Fulgii de ovaz sunt o...

Pe măsură ce bebelușii ajung la vârsta de 7-8 luni, încep să experimenteze o etapă intensă de erupție dentară, un proces care poate aduce atât...

Oamenii de orice varsta pot avea probleme cu punctele negre, dar de cele mai multe ori aceasta este o problema ce apare in timpul adolescentei. Punctele negre apar frecvent pe fata, in special pe...

Primul tort aniversar al copilului - 4 rețete cu ingrediente sănătoase si cu o cremă de avocado delicioasă...

Gatiti ovazul intr-o tigaie folosind laptele de soia in loc de apa. Adaugati restul de ingrediente si se amestecati....

Produsele preparate in casa au foarte multe beneficii. Un exfoliant sau scrub de fata/corp cumparat, poate fi de multe ori un pic prea dur pentru pielea ta...

Cand vine vorba de alimentatie pentru o stare de sanatate buna, alegerea produselor de calitate este prioritara. Inima este organul care ne tine in viata, literalmente....

Regimul alimentar echilibrat este piatra de temelie a unei vieti sanatoase pentru toata lumea, dar uneori, dieta difera de la barbati la femei....

Aceasta reteta este foarte simpla. Poate fi preparata in cateva minute si este o alternativa pentru produsele comerciale bogate in zahar si sare....

Aceasta este o reteta delicioasa si sanatoasa pentru copiii care adora dulciurile! Sfaturi pentru gatit:-merele se pot inlocui cu: caise, prune, afine, fructe de padure...

Ovazul este bogat in minerale (zinc, fier , calciu, magneziu) dar este si o sursa excelenta de vitamina B. Biscuitii se pot pastra intr-un recipient ermetic maxim 5 zile....

Ciocolata nu face rau consumata din cand in cand, in special daca aceasta este bogata in fier si topita peste nuci, alune, seminte si ovaz. Ciocolata care contine cel putin 70% cacao, contine de...

Aceste briose sunt facute din ulei de floarea soarelui si iaurt, si cu siguranta nu contin grasimea saturata din produsele comerciale. Pot fi servite calde intr-o dimineata frumoase si inmiresmata...

Terci de ovaz si fructe - o combinatie sanatoasa de fibre, fier si zinc....