recupararea dupa nastere

Mami, corpul tau minunat a creat o alta fiinta si a adus-o pe lume. Iar acum acea mica fiinta este dependenta de tine pentru a primi dragoste si mancare. Recunoașterea schimbărilor fizice ca...

Esti mamica de bebelus? Felicitări! Corpul tău a trecut printr-o transformare uriasa și a născut o nouă ființă umană. Este incredibil!Dar, dacă ești...

Plimbarile in aer liber, miscarea, inotul si niste miscari de intarire a muschilor abdomenului sunt cateva idei foarte eficiente de a pierde rapid kilogramele ramase in plus dupa nasterea...

Esti o mamica ocupata cu cresterea copilului tau, nu-i asa? Si nu ai timp de mers la sala sau la jogging? Ei bine, dupa nastere - kilogramele in plus sunt o adevarata provocare. Pastrarea greutatii...

Mamele satisfac nevoile familiilor lor intreaga zi, neglijand de cele mai multe ori propriile nevoi, inclusiv alimentatia sanatoasa si exercitiile fizice. Alergatul in jurul copiilor toata ziua poate...

Esti pregatita sa-ti reiei viata sexuala dupa nastere? Iata un test care te poate ajuta sa descoperi un raspuns :)...

Femeile însărcinate care aleg să nască prin cezariană își riscă șansele de a forma rapid o legătură cu bebelușii lor, susțin...