Cât păr ar trebui să pierzi într-o zi fără să intri în panică?

TEMA: Femeia: frumusete si relaxare | 0 | 28/4/2025

Cat par ar trebui sa pierzi intr-o zi fara sa intri in panica?

Așadar, când începi să observi câteva fire de păr pe perie sau în jurul scurgerii de la duș, s-ar putea să-ți dai seama că nu tocmai „coafura de vis” este problema. Nu te îngrijora prea mult, căderea părului – chiar și în cantități mai mari – face parte din viața de zi cu zi a fiecărei persoane.

Pierderea ușoară a părului este normală

„Pierderea ușoară a părului este normală”, spune Dr. Amy McMichael, dermatolog, ca și cum ar fi un lucru evident, ca o ceașcă de cafea dimineața. Așa că, dacă vezi păr în perie sau în duș, nu intra în panică.

Pe de altă parte, căderea „serioasă” e atunci când firele de păr nu prea mai sunt înlocuite cu altele noi. Aici intervine stresul, bolile, coafurile prea strânse sau, bineînțeles, dieta deficitară. Dr. Dhaval Bhanusali, dermatolog certificat, te atenționează că e important să nu te lași pradă panicii, dar să ții ochii deschiși la semnele care nu sunt tocmai „normale”.

Așadar, care este limita între „ok” și „e cazul să merg la medic”?

Ei bine, 50-100 de fire de păr pe zi sunt, în general, normale. Asta se aplică indiferent de lungimea sau grosimea părului tău. Dar aici e o chestie: nu te compara cu alții! Dacă până acum pierdeai 30 de fire de păr pe zi și acum ți se pare că ai ajuns la 70, ar putea fi semn că ceva nu e în regulă.

Atunci când te perii, nu trebuie să te îngrijorezi prea tare dacă vezi păr în peri, pentru că, logic, mai puține fire se vor aduna pe perie dacă te periezi des. Dacă te periezi mai rar, firele se acumulează și o să fie mult mai evident că părul „dispare”. Până la urmă, depinde foarte mult de obiceiurile tale zilnice.

Și la duș, toată „scena de cădere a părului” se intensifică, pentru că acolo se pierd majoritatea firelor. Ceea ce e normal? Aproape 75-80% din părul pierdut într-o zi dispare în timpul spălării. Deci, dacă încep să-ți apară fire de păr în toată casa și chiar în farfurie, poate e cazul să te întrebi dacă nu cumva părul tău încearcă să „evadeze”.

Dacă ajungi să te îngrijorezi și simți că pierderea părului e mult mai mult decât normalul de 50-100 fire, sau dacă te confrunți cu pete tot mai goale, iritație pe scalp, sau îți cade părul în smocuri, este cazul să vizitezi un specialist. Asta poate fi semnul că vreo afecțiune face ravagii.

În concluzie, nu te panica. Căderea părului este, de cele mai multe ori, un fenomen natural. Dar dacă încep să se adune semne de alarmă (sau de păr pierdut), vizita la medic e cea mai bună soluție!

Jurnal de rasfat - sau mici schimbari care te pot face mai tanara la suflet

Jurnal de rasfat... sau de azi schimb ceva pe ici pe colo. Nu stiu de unde nevoia asta imperioasa de a schimba, sa fie statistica potrivit careia nu folosim mai mult de 10% din capacitatea creierului intr-o viata de om, plictisul de a vedea aceeasi fata in oglinda in fiecare zi, rutina de a face aceleasi lucruri, alergatura asta de luni pana vineri si de vineri pana luni, femeile la 50 de ani cu coada de cal ca la 20, timpul asta, nebunu', care trece ca un tren prin statii in care nu apuci sa cobori sa vezi cum e, pe langa magazine pe care doar le privesti si treci mai departe, zicandu-ti ca bunatatile alea din vitrine nu sunt pentru tine.

Ei, eu de azi am sa gust cate un pic din mai multa viata. Nu vorbesc de schimbari drastice, nu vreau rezolutii de an nou, nici promisiuni pe care nu le putem tine fata de noi, vreau schimbari spontane, care sa ne elibereze putin de noi. Cine se mai imbarca cu mine? Ca sa intelegeti mai bine (fiindca nu ma bizui pe elocinta mea), uitati ce vreau sa zic: de maine imi beau cafeaua din ceasca de la setul de care nu ma ating decat cand vine Regina mama in vizita (a se citi never, fiindca-i prea frumos setul ala sa-l folosesc zilnic), sau maine imi pun o fusta, ca si asa nu-mi pun niciodata, sau azi imi pun pantofi cu tocuri la serviciu. Iata pastila mea de fericire: de maine am sa ma machiez.” a scris ea in deschiderea subiectului despre care va povestim citeste mai departe aici.

destinul si transformarile biologice citeste mai departe aici.

Ce am aflat in ziua in care am implinit 40 de ani

In dimineata in care am implinit fatidica varsta de 40 de ani, m-am întins in pat cu mainile impreunate pe piept, ca o implinire a premonitiei mele infantile si am asteptat. Surpriza: n-am murit. Asa ca am zambit, am sarit din pat, l-am ascultat la maximum pe Freddie cu ”Don’t stop me now” si, ca in filmele americane cu substrat motivational, am revazut in gand o lista incompleta, dar perfectibila, a atuurilor lui ”40”. Nu de alta, dar la urmatoarea dezbatere vreau sa am contra-argumentele pregatite...citeste mai departe aici.