Biscuiți cu banane, pentru bebeluși

TEMA: Diversificarea si hranirea bebelusului | 0 | 18/10/2024

Acești biscuiți cu banane sunt o gustare excelentă pentru bebeluși – fără zahăr adăugat și cu ingrediente naturale, aceștia sunt ideali pentru a-i introduce pe cei mici în lumea texturilor și aromelor sănătoase. Banana zdrobită adaugă o dulceață subtilă, iar scorțișoara completează gustul cu o aromă blândă, potrivită pentru cei mici.

Vei citi:
Ovazul pentru bebelusi
Reteta: biscuiți cu banane, pentru bebeluși
10 piureuri pentru bebelusi super interesante si sanatoase
Retete pentru bebelusi de 6 luni: inceputul diversificarii

Ovazul pentru bebelusi

Ovăzul este considerat o opțiune alimentară foarte bună pentru bebeluși, deoarece este bogat în fier, vitamine, fibre și antioxidanți. Fulgii de ovaz sunt o sursă bună de energie pentru bebeluși. Ovăzul ajută, de asemenea, digestia și este foarte ușor de digerat în comparație cu orezul. S-a constatat că ovăzul este singura cereală la care cel mai mic număr de copii sunt alergici. Cu toate acestea, este totuși recomandat să consultați un medic pediatru înainte de a începe să hrăniți ovăz copilului dumneavoastră pentru a exclude orice reacție adversă.

Ovazul poate fi introdus in alimentatia bebelusilor de la varsta de 6 luni, deoarece contine o cantitate redusa de gluten si din acest motiv nu prezinta riscuri alergenice atat de ridicate precum graul, insa doar dupa ce ati discutat cu medicul pediatru. Ovazul poate fi combinat cu alte cereale, cu legume, cu fructe, cu lapte sau cu iaurt. Mai multe detalii aici>>

Ingrediente Biscuiți cu banane, pentru bebeluși:

1 cană de făină de orez (ușor digerabilă)
½ cană de făină integrală (sau făină de ovăz pentru o textură mai fină)
1 lingură de ulei de cocos, topit
1 banană bine coaptă, zdrobită
½ linguriță de scorțișoară (opțional și în cantitate redusă, pentru a nu fi prea puternică pentru bebeluși)
4-6 linguri de apă (adăugată treptat, pentru a obține o textură potrivită de aluat)

Mod de preparare:

Preîncălzește cuptorul la 180°C și tapetează o tavă cu hârtie de copt.

Într-un bol mare, amestecă făina de orez și făina integrală. Dacă dorești o textură și mai fină, poți înlocui făina integrală cu făină de ovăz (măcinând fin fulgii de ovăz).
Adaugă scorțișoara pentru o aromă subtilă.

Zdrobește bine banana într-un castron până devine piure. Adaugă uleiul de cocos topit peste banană și amestecă bine.
Combină acest amestec cu făinurile, omogenizând încet. Adaugă apă treptat, câte o lingură, până obții un aluat moale, dar care să poată fi întins. Dacă banana este foarte coaptă, s-ar putea să ai nevoie de mai puțină apă.

Pe o suprafață presărată cu puțină făină, întinde aluatul într-o foaie groasă de aproximativ 5 mm. Folosește forme mici de biscuiți (stele, inimioare sau animale) pentru a tăia biscuiții. Aceste forme fac biscuiții mai atractivi și ușor de ținut în mână de către bebeluși.

Pune biscuiții pe tava pregătită și introdu-o în cuptorul încins. Coace timp de 12-15 minute sau până când biscuiții sunt aurii pe margini și ușor crocanți. Ai grijă să nu îi coci prea mult, pentru ca biscuiții să rămână suficient de moi pentru a fi ușor de mâncat.

Lasă biscuiții să se răcească complet pe un grătar înainte de a-i oferi celui mic. Biscuiții vor deveni ușor mai fermi pe măsură ce se răcesc, dar își vor păstra textura potrivită pentru bebeluși.

Ad-Extra3:

Sugestii de variante

În loc de banană, folosește piure de măr proaspăt ras. Se poate adăuga și o mică linguriță de pudră de scorțișoară pentru un plus de aromă.

Înlocuiește făina integrală cu fulgi de ovăz măcinați, pentru a oferi biscuiților un plus de fibre și o textură ușor diferită. Aceasta este o variantă potrivită pentru copiii care sunt deja obișnuiți cu textura ovăzului.

Adaugă 1-2 linguri de nucă de cocos mărunțită în aluat pentru o aromă tropicală și o textură plăcută.

Acești biscuiți se păstrează cel mai bine într-un recipient etanș, la temperatura camerei, pentru 2-3 zile, sau la frigider, până la o săptămână. Poți chiar congela o parte din ei, dacă dorești să ai o gustare la îndemână pentru mai mult timp.

10 piureuri pentru bebelusi super interesante si sanatoase

Ingrijorarea crescanda referitoare la alimentele pe care le dam bebelusuilor nostri ne face sa ne gandim de doua ori inainte de a cumpara borcanele cu mancare pentru bebelusi.

Pentru a veni in ajutorul mamicilor, ne-am pus pe treaba si am adunat cele mai bune 10 retete de mancare piure pentru bebelusi - super interesante si sanatoase

Retete pentru bebelusi de 6 luni: inceputul diversificarii

Diversificarea este un pas important atat in viata unei mamici cat si in viata bebelusului, care trece de la laptic la alimente solide.

Diversificarea clasica incepe de la varsta de 6 luni chiar daca bebelusul este alaptat la san sau cu formula. Ideal si recomandat este sa se introduca cate un alimente pe rand, urmandu-se regula celor 3 zile, adica, intre fiecare aliment nou introdus este bine sa lasi sa treaca o perioada de 3 zile pentru a observa daca bebelusul este sau nu alergic.

Si pentru proaspetele mamicute intr-ale diversificarii, un mic ajutor: 10 retete de piureuri specifice varstei de 6 luni: vezi retele aici.

Retete pentru bebelusi in urmatoarele luni de diversificare

Retete pentru bebelusii de 7 luni: a doua luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 8 luni: a treia luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 9 luni: a patra luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 10 luni: a cincea luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 11 luni: a sasea luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 12 luni: a saptea luna de diversificare
10 retete cu naut pentru bebelusi

Diversificarea alimentatiei bebelusului - ghid complet

Diversificarea alimentatiei bebelusului este recomandata de medicii pediatri in jurul varstei de 7 luni. Atunci va sti sa mestece si sa înghitã alimente mai consistente si sã se obisnuiascã cu gusturi noi - vezi ghidul complet aici.

Despre diversificare, merita stiut si:

Cea mai sanatoasa mancare pentru bebelusi, analize si criterii
Carnea in alimentatia bebelusului: cand, cat si cum
Orezul - periculos pentru bebelusi?
Alimentele degetel (bucatele de papica)
Reactii la alergiile alimentare
Autodiversificarea: alimente pentru bebelusii fara dintisori

Retete sanatoase pentru copii - pe care le puteti face in casa, cu usurinta:

Terci de ovaz
Briose din ovaz si mere
Pate vegetal cu alune
Desert crocant din ciocolata si ovaz
Placinta ciobanasului
Tortilla cu somon afumat
Pate de pastrav afumat
Biscuiti din ovaz si ciocolata
Burgeri din carne de pui
Compot de rubarba si cirese
Pulpe de pui glasate cu miere
Supa de dovleac
Salata de couscous
Budinca cu fructe
Amestec crocant de ovaz si mere / cititi mai multe retete sanatoase pentru copii aici.

Aplicatie mobilă - Diversificarea Alimentatiei Bebelușului

Diversificarea bebelusulului este un subiect doldora de informatii si intrebari pentru mamici. Odata ce vine timpul sa oferim alte alimente in afara de lapte matern sau lapte formula - vrem sa stim cand este momentul ideal pentru primele alimente, cum i le oferim, cum le pregatim pentru stomacelul bebelusului si cum le putem combina. E bine draga mamico si tatic de bebelus - e exact momentul ca pe telefonul tau sa nu iti lipseasca aplicatia special creata pentru aceasta perioada: Diversificarea alimentatiei bebelusului. (autor Desprecopii)

Functionalitati ale aplicatiei: ghidul diversificarii, ghid de autodiversificarea bebelusului, lista de alimente si cand se introduc acestea, schema (tabelul) diversificarii, retete pe varste cu video-uri speciale si unice, meniuri zilnice si saptamanale, stiri legate de alimentatia bebelusului.

► Poti descarca a ceastă aplicație (pentru sistemele Android) AICI.

► Aici poti descarca aplicatia pentru IOS (Iphone)