Biscuiți cu ovăz și nucșoară, pentru bebeluși

TEMA: Diversificarea si hranirea bebelusului | 0 | 12/12/2024

Biscuiti cu ovaz si nucsoara, pentru bebelusi

Acești biscuiți cu ovăz și nucșoară sunt delicioși și sănătoși, ideali pentru bebelușii care încep să descopere gusturi noi și texturi. Sunt moi, ușor de mâncat, și conțin ingrediente naturale, fără adaos de zahăr, făcându-i o gustare excelentă pentru cei mici. Ovăzul și piureul de banane oferă energie, în timp ce scorțișoara și nucșoara adaugă o aromă subtilă, plăcută.

Vei citi:
Ovazul pentru bebelusi
Reteta: Biscuiți cu ovăz și nucșoară, pentru bebeluși
10 piureuri pentru bebelusi super interesante si sanatoase
Retete pentru bebelusi de 6 luni: inceputul diversificarii

Ovazul pentru bebelusi

Ovăzul este considerat o opțiune alimentară foarte bună pentru bebeluși, deoarece este bogat în fier, vitamine, fibre și antioxidanți. Fulgii de ovaz sunt o sursă bună de energie pentru bebeluși. Ovăzul ajută, de asemenea, digestia și este foarte ușor de digerat în comparație cu orezul. S-a constatat că ovăzul este singura cereală la care cel mai mic număr de copii sunt alergici. Cu toate acestea, este totuși recomandat să consultați un medic pediatru înainte de a începe să hrăniți ovăz copilului dumneavoastră pentru a exclude orice reacție adversă.

Ovazul poate fi introdus in alimentatia bebelusilor de la varsta de 6 luni, deoarece contine o cantitate redusa de gluten si din acest motiv nu prezinta riscuri alergenice atat de ridicate precum graul, insa doar dupa ce ati discutat cu medicul pediatru. Ovazul poate fi combinat cu alte cereale, cu legume, cu fructe, cu lapte sau cu iaurt. Mai multe detalii aici>>

Ingrediente Biscuiți cu ovăz și nucșoară, pentru bebeluși:

1 cană de fulgi de ovăz
1 cană de făină de ovăz
¼ linguriță scorțișoară
¼ linguriță nucșoară
1 cană piure de banane (aproximativ 2 banane medii bine coapte)
1 linguriță extract de vanilie
3 linguri de ulei (la alegere - ulei de cocos, ulei de măsline sau alt ulei prietenos pentru copii)

Mod de preparare:

Preîncălzește cuptorul la 180°C și tapetează o tavă cu hârtie de copt.

Într-un bol, amestecă fulgii de ovăz, făina de ovăz, scorțișoara și nucșoara. Aceste condimente sunt sigure pentru bebeluși și adaugă o aromă delicată.

Pasează bananele bine coapte până obții un piure omogen. Bananele sunt un îndulcitor natural ideal pentru biscuiți, eliminând nevoia de zahăr.

Adaugă piureul de banane peste ingredientele uscate, împreună cu extractul de vanilie și uleiul. Amestecă bine toate ingredientele până obții o compoziție omogenă. Textura trebuie să fie ușor lipicioasă și consistentă.

Cu ajutorul unei linguri, pune câte o grămăjoară de aluat în tavă. Aplatizează ușor fiecare porție pentru a forma biscuiți rotunzi și uniformi. Biscuiții nu își vor schimba foarte mult forma la coacere, așa că îi poți modela cât mai uniform.

Introdu tava în cuptorul preîncălzit și coace biscuiții timp de 12-15 minute sau până devin aurii pe margini. Biscuiții trebuie să fie moi la atingere pentru a fi ușor de mâncat.

După coacere, lasă biscuiții să se răcească complet pe un grătar. Ei devin puțin mai fermi pe măsură ce se răcesc, dar își păstrează textura moale și ușor de mestecat.

Variante pentru biscuiții cu ovăz și nucșoară

Pentru un gust și mai variat, poți adăuga câteva bucățele mici de caise sau stafide. Asigură-te că sunt tocate mărunt și moi, pentru a fi sigure pentru bebeluș.

Poți adăuga 1 linguriță de semințe de chia pentru un plus de fibre și omega-3. Acestea vor absorbi umiditatea din aluat și vor adăuga o textură fină biscuiților.

Adaugă 1 lingură de pudră de cacao sau carob pentru o aromă subtilă de ciocolată. Pudra de cacao naturală este sigură pentru bebeluși în cantități mici și adaugă un plus de antioxidanți.

Acești biscuiți sunt nu doar nutritivi, ci și foarte gustoși pentru cei mici! Datorită ingredientelor naturale, îi poți păstra într-un recipient etanș la temperatura camerei timp de 2-3 zile sau în frigider pentru o săptămână.

Ad-Extra3:

10 piureuri pentru bebelusi super interesante si sanatoase

Ingrijorarea crescanda referitoare la alimentele pe care le dam bebelusuilor nostri ne face sa ne gandim de doua ori inainte de a cumpara borcanele cu mancare pentru bebelusi.

Pentru a veni in ajutorul mamicilor, ne-am pus pe treaba si am adunat cele mai bune 10 retete de mancare piure pentru bebelusi - super interesante si sanatoase

Retete pentru bebelusi de 6 luni: inceputul diversificarii

Diversificarea este un pas important atat in viata unei mamici cat si in viata bebelusului, care trece de la laptic la alimente solide.

Diversificarea clasica incepe de la varsta de 6 luni chiar daca bebelusul este alaptat la san sau cu formula. Ideal si recomandat este sa se introduca cate un alimente pe rand, urmandu-se regula celor 3 zile, adica, intre fiecare aliment nou introdus este bine sa lasi sa treaca o perioada de 3 zile pentru a observa daca bebelusul este sau nu alergic.

Si pentru proaspetele mamicute intr-ale diversificarii, un mic ajutor: 10 retete de piureuri specifice varstei de 6 luni: vezi retele aici.

Retete pentru bebelusi in urmatoarele luni de diversificare

Retete pentru bebelusii de 7 luni: a doua luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 8 luni: a treia luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 9 luni: a patra luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 10 luni: a cincea luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 11 luni: a sasea luna de diversificare
Retete pentru bebelusii de 12 luni: a saptea luna de diversificare
10 retete cu naut pentru bebelusi

Diversificarea alimentatiei bebelusului - ghid complet

Diversificarea alimentatiei bebelusului este recomandata de medicii pediatri in jurul varstei de 7 luni. Atunci va sti sa mestece si sa înghitã alimente mai consistente si sã se obisnuiascã cu gusturi noi - vezi ghidul complet aici.

Despre diversificare, merita stiut si:

Cea mai sanatoasa mancare pentru bebelusi, analize si criterii
Carnea in alimentatia bebelusului: cand, cat si cum
Orezul - periculos pentru bebelusi?
Alimentele degetel (bucatele de papica)
Reactii la alergiile alimentare
Autodiversificarea: alimente pentru bebelusii fara dintisori

Retete sanatoase pentru copii - pe care le puteti face in casa, cu usurinta:

Terci de ovaz
Briose din ovaz si mere
Pate vegetal cu alune
Desert crocant din ciocolata si ovaz
Placinta ciobanasului
Tortilla cu somon afumat
Pate de pastrav afumat
Biscuiti din ovaz si ciocolata
Burgeri din carne de pui
Compot de rubarba si cirese
Pulpe de pui glasate cu miere
Supa de dovleac
Salata de couscous
Budinca cu fructe
Amestec crocant de ovaz si mere / cititi mai multe retete sanatoase pentru copii aici.

Aplicatie mobilă - Diversificarea Alimentatiei Bebelușului

Diversificarea bebelusulului este un subiect doldora de informatii si intrebari pentru mamici. Odata ce vine timpul sa oferim alte alimente in afara de lapte matern sau lapte formula - vrem sa stim cand este momentul ideal pentru primele alimente, cum i le oferim, cum le pregatim pentru stomacelul bebelusului si cum le putem combina. E bine draga mamico si tatic de bebelus - e exact momentul ca pe telefonul tau sa nu iti lipseasca aplicatia special creata pentru aceasta perioada: Diversificarea alimentatiei bebelusului. (autor Desprecopii)

Functionalitati ale aplicatiei: ghidul diversificarii, ghid de autodiversificarea bebelusului, lista de alimente si cand se introduc acestea, schema (tabelul) diversificarii, retete pe varste cu video-uri speciale si unice, meniuri zilnice si saptamanale, stiri legate de alimentatia bebelusului.

► Poti descarca a ceastă aplicație (pentru sistemele Android) AICI.

► Aici poti descarca aplicatia pentru IOS (Iphone)