Guri înspăimântătoare din mere - o gustare sănătoasă și distractivă

Acasa > Copilul 4-6 ani

TEMA: Alimentatia copilului si adolescentului | 0 | 9/9/2024

Guri înspăimântătoare din mere - o gustare sănătoasă și distractivă

Pentru o gustare sănătoasă și distractivă, încearcă aceste guri „înspăimântătoare” din mere, ideale pentru a stimula creativitatea celor mici. Combinația de mere crocante și unt de arahide sau gem oferă un gust delicios, iar decorul cu „dinți” din migdale sau semințe le va transforma într-o gustare de neuitat! Perfecte pentru o masă rapidă, un picnic sau o activitate de familie în bucătărie, aceste guri amuzante sunt o modalitate excelentă de a încuraja obiceiurile alimentare sănătoase la copii.

Ingrediente - Guri înspăimântătoare din mere

 Mere
 Gem dens (preferabil fără zahăr adăugat) sau magiun
 Unt de arahide (pentru o variantă fără gem)
 Migdale sau semințe de floarea-soarelui/dovleac pentru „dinți”

Mod de preparare:

Feliază merele în rondele, apoi taie fiecare rondea pe jumătate pentru a obține „buzele” gurii. Pentru a preveni oxidarea merelor, unge feliile cu un pic de suc de lămâie.

Întinde o cantitate mică de gem dens sau unt de arahide pe una dintre jumătăți. Pune cealaltă jumătate perpendicular, astfel încât să creezi forma unei guri deschise.

Folosește migdale tăiate sau semințe de dovleac/floarea-soarelui pentru a crea dinți mici și amuzanți. Fiecare bucățică se poate personaliza pentru un efect de „gură înfricoșătoare” sau „zâmbet ciudat”.

Aceste guri din mere sunt o rețetă simplă, rapidă și sănătoasă, perfectă pentru copii!

Poftă bună și distracție la masă!

Despre bauturile carbogazoase si efectul lor asupra sanatatii, mai cititi

Bauturile racoritoare (cu zahar) pot provoaca aparitia cancerului uterin
Bauturile racoritoare care contin zahar cresc riscul de hipertensiune arteriala - chiar si la adolescenti
Bauturile cu zahar modifica varsta primei menstruatii la fete

Despre zahar trebuie sa stii:

Nu da zahar bebelusului pentru ca este un aliment daunator
10 reguli pentru a evita obezitatea copilului tau
Excesul de zahar si alimente prajite duce la aparitia deficientelor imunitare respiratorii si digestive
Zaharul in alimentatia copilului
Zaharul – cum ne face rau si unde se ascunde?
Sarea, zaharul,grasimile si dependenta cu care se imbogatesc gigantii industriei alimentare

Tot despre alimentatia sanatoasa a copilului, mai cititi:

De ce este alimentatia copilului nostru atat de nesanatoasa? 
10 alimente care stimuleaza creierul copilului 
Necesarul de fluoruri ale copilului 
Cum stimulam copiii sa manance legume 
10 metode de a creste un copil rasfatat - si cum va puteti schimba abordarea asupra disciplinei copilului 
Cum sa construiesc un meniu sanatos pentru copilul meu? 
Cum ajutam copiii sa manince sanatos? 
E-urile din mancarea copiilor nostri 
E-uri "bune", E-uri  rele

autor: Desprecopii.com, Toate drepturile rezervate (c) 2024

Ad-Extra3:

✔️ Dacă ți-a plăcut articolul sau ți-a fost de folos, apreciază-l cu un share! Aceste informații le pot fi utile și altor mămici sau tătici. Îți mulțumim anticipat! ❣️