Odihna și somnul în sarcină - jurnal de sarcină

TEMA: Jurnal de sarcina: ganduri pentru bebe | 0 | 1/5/2021

Odihna și somnul in sarcina - jurnal de sarcina

Somnul este cea mai bună metodă de relaxare și odihnă in sarcina. Dar ce ne facem când nu putem dormi?

- vei citi:
Mersul la toaleta si somnul in sarcina
Stresul fiecarei mame inainte de nastere
Tine un Jurnal de sarcina si poti castiga Geanta Bebelusului

Jurnal de sarcina

- fragmente din jurnalul de sarcina al mamicii A. Dumi - material publicat pe sectiunea de bloguri de la Desprecopii

Mersul la toaleta si somnul in sarcina

În ultimul trimestru de sarcina am experimentat această parte... nu că înainte dormeam mult sau ceva dar acum... e jale...

Incepem cu mersul la toaletă. Bem apă și o eliminăm... dar nu am crezut că mă pot trezi de atâtea ori pe noapte pentru asta. Am fost la medic am făcut analize nu am infecție urinară sau ceva... am incercat și varianta să nu beau apa seară (bine nu multă apă deoarece trec printr-un cerc vicios... mie sete beau apă incerc să dorm și bineînțeles în 2 ore trebuie sa merg la baie) dar fara efect... tot de atâtea ori mă trezeam sa merg la baie. Deci într-un fel m-am resemnat de acest lucru.

Stresul fiecarei mame inainte de nastere

Partea a doua e mai grea... suntem pe ultimele sute de metri mai avem câteva săptămâni până facem cunoștință cu noul membru al familiei. Fiind prima sarcina și neavând experiență începe stresul și cum cel mai bine e să fii informat am început să citesc. Atâtea informații despre travaliu și naștere încât noaptea între drumurile la baie mă gândesc și la durerile de burtă și de spate și cum se aseamănă cu durerile menstruale și mă gândesc dacă sunt în travaliu sau nu. Până acum au fost doar alarme false... dar e așa greu să încerci să dormi, să fii odihnită și cel mai greu e să nu te mai gândești... cel puțin așa e în cazul meu.

Oricum sperăm să fim odihniți.

► Citeste si: Se apropie nasterea bebelusului? Fiti barbate fetelor! Va fi bine.

Autor - A. Dumi, o mamica de la Desprecopii - publicat aici

Despre somnul in timpul sarcinii mai cititi

Pozitii corecte de somn in timpul sarcinii
Gravidute, atentie la dormitul pe spate
Somnul si sarcina
Ajutoare naturale impotriva insomniei
Somniferele scurteaza viata

Tine un Jurnal de sarcina si poti castiga Geanta Bebelusului

Geanta Bebelusului este un proiect de suflet pentru gravidute, sustinut de Desprecopii. Cele 40 de saptamani de sarcina constituie cel mai frumos anotimp al unei femei.

Si pentru ca ele trec asa de repede, dar si asa de intens - te invitam sa pastrezi cate ceva din memoria lor. Fa-ti timp cateva minute pe zi - si scrie despre tot ce simti in cel mai special Jurnal de sarcina de pe net. In schimbul acestor amintiri unice, vei primi un cadou special de la noi: GEANTA BEBELUSULUI citeste aici detaliile.

Ad-Extra3:

Despre dezvoltarea bebelusului in burtica, in timpul sarcinii, cititi:

Cat de curand puteti auzi bataile inimii bebelusului? \
In burtica mamei: miscarile si programul de lucru al locatarului drag
In burtica mamei: ce aude bebelusul Sarcina pe saptamani, calatoria fructului catre nastere
Bebelusul din burtica: Primele batai de inima
Retardul de crestere intrauterina
Sapte pacate ale sarcinii
Principalele etape ale dezvoltarii fetale
Sarcina gemelara (cu gemeni), ingrijiri la dublu
Noua luni... in mintea unui barbat
Miscarile fetale, primele semne ale bebelusului in burtica
Dopul gelatinos
Ce culoare vor avea ochii bebelusului?
Odiseea sarcinii in 40 de saptamani sau sarcina pe saptamani
Sarcina (Intrebari & Raspunsuri)
Momente cheie in sarcina
Sarcina prelungita
Cand vine barza?
Calculul datei nasterii
Despre data conceptiei sau cand exact se va naste copilul?
Dezvoltarea intrauterina a bebelusului

Aplicatia Odiseea Sarcinii: Calculator de sarcina si tot ce trebuie sa stii despre sarcina

Pentru in zilele noastre, telefonul smart este cel care ne insosteste la fiecare pas - ne-am hotarat sa creem o aplicatie pentru telefoane smart si tablete ODISEEA SARCINII. Acesta este cadoul de la Desprecopii pentru fiecare graviduta care vrea sa stie in orice moment cum se dezvolta fatul din burtica, cum creste, ce teste de sarcina urmeaza, ce pericole poate aduce sarcina, cum sa nasca si cum sa se pregateasca pentru marele moment: acela in care se va intorce cu bebelusul acasa ... de la maternitate.

► Descarca aplicatia pentru sisteme Android aici: Odiseea Sarcinii.

► Descarca aplicatia pentru IOS aici: Odiseea Sarcinii.

Suport si grupuri de burtici

Sfatul nostru este sa comunicati cu colegele de generatie. La Desprecopii avem sute de generatii de burtici care au legat o prietenie speciala. In sectiunea Odiseea Sarcinii, veti gasi listele de gravidute - care vor naste in aceeasi luna. Nimic nu poate fi mai reconfortant decit sa pastrati legatura cu femei care trec exact prin aceleasi stari si emotii.

→ Cauta si pe Facebook Desprecopii - Desprecopii are un grup pentru fiecare luna - cauta Mamici de luna anul (de exemplu - Mamici de Decembrie 2020)

Vino pe grupul nostru secret - JURNAL DE SARCINA