Terapiile alternative si sarcina - care sunt sigure si care riscante? Aceste informatii sunt importante.

Acasa > SARCINA

TEMA: Sarcina si homeopatia | 0 | 30/1/2025

Terapiile alternative si sarcina - care sunt sigure si care riscante? Aceste informatii sunt importante.

O întrebare frecventă pe forumurile graviduțelor de la Desprecopii este: „Pot folosi terapii complementare în timpul sarcinii?” Răspunsul este: cu precauție!

În sarcină, orice substanță administrată sau terapie utilizată poate avea un impact asupra bebelușului. De aceea, medicamentele, suplimentele și tratamentele alternative trebuie alese cu grijă.

 Ce trebuie să știi?
👉 Există puține studii de înaltă calitate care să confirme siguranța și eficacitatea terapiilor alternative în sarcină.
👉 Fiecare tratament – fie că este vorba de ceaiuri, uleiuri esențiale, suplimente naturale sau tehnici energetice – trebuie discutat cu medicul obstetrician.
👉 Ca regulă generală, orice intră în contact cu organismul mamei poate influența dezvoltarea fătului.

Siguranța pe primul loc!  Informează-te, discută cu specialiști și alege cu înțelepciune!

in acest articol veti citi mai multe despre:
Ce sunt terapiile complementare?
Medicamente complementare sigure in sarcina
Sfaturi medicale
De ce sunt terapiile alternative nesigure in timpul sarcinii
Plante interzise si nerecomandate in timpul sarcinii
Aplicatia Odiseea Sarcinii: Calculator de sarcina si tot ce trebuie sa stii despre sarcina

Pot folosi terapii complementare (alternative) in timpul sarcinii? - intreba o mamica pe forumul gravidutelor de la Desprecopii.

Ce sunt terapiile alternative?

Terapiile alternative sunt practici de tratament care nu fac parte din medicina convențională, dar sunt folosite pentru a îmbunătăți starea de sănătate și bunăstarea generală. Acestea includ metode bazate pe tradiții vechi, principii naturale și tehnici de relaxare sau echilibrare a organismului.

Tipuri de terapii alternative

🔹 Terapia prin plante medicinale (fitoterapia) – utilizarea extractelor din plante pentru tratarea diverselor afecțiuni.
🔹 Acupunctura – tehnică tradițională chinezească bazată pe stimularea punctelor energetice cu ace fine.
🔹 Homeopatia – tratament cu substanțe foarte diluate, care se presupune că stimulează capacitatea naturală de vindecare a organismului.
🔹 Reflexoterapia – masaj aplicat pe puncte specifice ale tălpilor, palmelor sau urechilor pentru echilibrarea organismului.
🔹 Aromaterapia – utilizarea uleiurilor esențiale pentru relaxare, reducerea stresului și îmbunătățirea stării de sănătate.
🔹 Reiki și terapiile energetice – tehnici care se bazează pe transferul de energie pentru a restabili echilibrul corpului.
🔹 Terapia prin muzică, artă sau dans – metode de vindecare emoțională și fizică prin expresie creativă.

📌 Ce trebuie să știi?
Multe dintre aceste terapii sunt folosite complementar, alături de tratamentele medicale convenționale. Este important să consulți un specialist înainte de a le încerca, pentru a te asigura că sunt potrivite pentru tine.  

Sunt aceste terapii sigure in perioada sarcinii? care sunt riscante?

În timpul sarcinii, unele terapii alternative pot fi benefice, dar altele pot fi riscante. Este important ca orice metodă alternativă să fie discutată în prealabil cu medicul ginecolog, pentru a evita eventualele complicații.

Terapii alternative considerate sigure în sarcină ✅

🔹 Aromaterapia (cu precauție) – anumite uleiuri esențiale (cum ar fi lavanda sau mușețelul) pot ajuta la relaxare și reducerea stresului, dar trebuie utilizate în concentrații mici și doar cele sigure în sarcină.
🔹 Reflexoterapia și masajul prenatal – pot ajuta la reducerea durerilor de spate, a tensiunii musculare și a stresului, dar trebuie făcute de un specialist care cunoaște punctele sigure pentru gravide.
🔹 Terapia prin muzică, artă sau dans – ajută la reducerea anxietății și îmbunătățește starea de spirit fără riscuri.
🔹 Acupunctura (efectuată de un specialist experimentat) – poate ajuta la reducerea grețurilor de sarcină și a durerilor lombare.

Terapii alternative riscante în sarcină ❌

⚠️ Fitoterapia (plante medicinale) – Multe plante pot avea efecte puternice asupra uterului sau asupra echilibrului hormonal. De exemplu, lemnul dulce, salvie, ginseng, sunătoare sau pelin trebuie evitate, deoarece pot crește riscul de contracții sau complicații.
⚠️ Aromaterapia cu uleiuri esențiale puternice – Uleiurile de rozmarin, salvie, scorțișoară, mentă, busuioc sau ienupăr pot stimula contracțiile uterine și nu sunt recomandate în sarcină.
⚠️ Homeopatia (nesigură în lipsa studiilor) – Deși unele remedii sunt considerate sigure, nu există suficiente dovezi științifice privind eficiența lor în sarcină.
⚠️ Terapia cu Reiki sau alte tehnici energetice intense – Deși nu există dovezi că ar fi periculoasă, nu este reglementată și efectele sale nu sunt bine studiate.
⚠️ Tratamentele de detoxifiere (post, saună, drenaj limfatic puternic) – Orice metodă care stimulează eliminarea toxinelor poate fi riscantă, deoarece poate afecta metabolismul mamei și al bebelușului.

📌 Concluzie:
În sarcină, siguranța este pe primul loc. Alege doar terapii blânde, cu beneficii dovedite și evită metodele care pot afecta dezvoltarea bebelușului. Consultă întotdeauna medicul înainte de a încerca o terapie alternativă! 😊

Atentie, dozele mari de vitamina A pot cauza defecte congenitale.

Aportul excesiv de vitamina A în sarcină poate fi periculos pentru dezvoltarea fătului. Consumul unor doze mari, peste 10.000 UI pe zi, poate crește riscul de malformații congenitale, afectând în special dezvoltarea sistemului nervos, a inimii și a feței (ex. palatoschizis, defecte craniene).

Daca aveti o intrebare despre siguranta unei terapii alternative, intrebati intotdeauna medicul inainte de utilizare.

Plante interzise si nerecomandate in timpul sarcinii

In timpul sarcinii trebuie procedat cu multa prudenta la alegerea ceaiurilor, uleiurilor esentiale sau tratamentelor pe baza de plante. Pentru ca, unele plante pot avea efecte foarte negative asupra sarcinii si pot duce chiar la pierderea sarcinii - asa ca atentie mare.

De exemplu, la gravide este interzisa folosirea laxativelor (purgativelor), specii care contin alcaloizi, precum si toate plantele sau substantele active vegetale specificate expres la fiecare formula sau planta descrisa. Citeste pe larg Plante interzise si nerecomandate in timpul sarcinii. 

Aplicatia Odiseea Sarcinii: Calculator de sarcina si tot ce trebuie sa stii despre sarcina

Pentru in zilele noastre, telefonul este cel care ne insosteste la fiecare pas - ne-am hotarat sa creem o aplicatie pentru telefoane smart si tablete ODISEEA SARCINII. Iata asadar cadoul de la Desprecopii pentru fiecare graviduta care vrea sa stie in orice moment cum se dezvolta fatul din burtica, cum creste, ce teste de sarcina urmeaza, ce pericole poate aduce sarcina, cum sa nasca si cum sa se pregateasca pentru marele moment: acela in care se va intorce cu bebelusul acasa ... de la maternitate.

 Suport si grupuri de burtici

Sfatul nostru este sa comunicati cu colegele de generatie. La Desprecopii avem sute de generatii de burtici care au legat o prietenie speciala. In sectiunea Odiseea Sarcinii, veti gasi listele de gravidute - care vor naste in aceeasi luna. Nimic nu poate fi mai reconfortant decit sa pastrati legatura cu femei care trec exact prin aceleasi stari si emotii.

Jurnal de sarcina si Geanta Bebelusului

Scrieti despre ce ati simtit si trait in acea zi pe JURNAL DE SARCINA. In afara ca este un mod minunat de a va aranja si ordona gandurile, ele vor ramane inregistrate pentru mai tarziu. Va fi reconfortant sa le cititi la implinerea unui anisor de viata a puiului dvs, sau chiar cand va sarbatori majoratul.

  citeste cum poti primi si tu Geanta Bebelusului: Geanta Bebelusului, un cadou pentru proaspetele mamici de la Desprecopii

✔️ Dacă ți-a plăcut articolul sau ți-a fost de folos, apreciază-l cu un share! Aceste informații le pot fi utile și altor mămici sau tătici. Îți mulțumim anticipat! ❣️