Săptămâna 30 de sarcină: măduva osoasă a bebelușului a început să producă globule roșii (VIDEO)

Ai cumparat scaun scoica pentru masina? Ai carucior pentru bebe?

E nevoie sa ai deja un carucior bun cu scaun auto incorporat.  Asta pentru ca vei pleca de la spital cu masina dar si pentru ca e foarte comod - doar scoti scaunul din suportul carutului si il fixezi in masina.

Si mai e ceva - bebelusii adorm destul de usor in scaunul de masina. Asa ca ar putea fi o modalitate de a-l calma in timpul unei crize de plans care pare greu de oprit... vei vedea curand despre ce vorbim ;)

Cumpara salopete pentru bebelusi

Chiar daca iti vine sa cumperi tot felul de bluzite si pantalonasi pentru bebe, trebuie sa stii ca cele mai practice hainute sunt salopetele. Asa ca pentru inceput pregateste 15 salopete - dintr-o singura bucata, pentru ca bebelusul sta toata ziua in aceste salopete. Sunt comode si practice.

Iti faci griji in ceea ce priveste nasterea? Informeaza-te in legatura cu optiunile pe care le ai. Citeste Nastere naturala sau nastere prin cezariana: ce alegem si de ce?

Simptome specifice saptamanii 30 de sarcina

► Umflarea picioarelor si mainilor

Umflarea picioarelor si talpilor este normala si de obicei nu reprezinta o problema. Dar, daca ai tensiune arteriala mare si proteine in urina, acestea ar putea din simptome de preeclampsie. Daca medicul spune ca ai preeclampsie, te va monitoriza foarte atent iar daca situatia devine periculoasa, poate hotari ca nasterea sa se produca cat mai repede (prin inducere sau prin cezariana). Citeste Picioare marite in timpul sarcinii

► Dureri de spate

Fundul uterului este mult deasupra ombilicului; ligamentele s-au slabit si poti avea dureri de spate. Odihneste-te cu picioarele ridicate.

► Arsuri digestive

In aceste zile ai putea sa simti ca si cum ai avea o flacara în piept. Indigestia este una dintre cele mai frecvente (si enervante) simptome de sarcina. Iata de ce: aceiasi hormoni de sarcina care determina relaxarea muschilor pelvieni ai corpului, relaxeaza si inelul de muschi care separa esofagul de stomac. Rezultatul: alimentele si sucurile digestive se pot indrepta in sus, in piept si gat - prin urmare, veai avea arsuri.

Deci, ce e de facut? Printre altele, evita alimentele care iti pot provoca disconfort digestiv - cum ar fi mancaruri picante, grase, prajite si ciocolata - mananca mese mai mici si nu te culca imediat dupa mancare.
Din fericire, odata ce copilul se va naste, arsurile la stomac vor disparea si ele. Citeste mai multe sfaturi aici Arsurile la stomac din timpul sarcinii: cum se tin sub control si ce pot indica

► Alte simptome pe care le poti avea (fa click ca sa citesti mai multe):
  Sanii in timpul sarcinii| Oboseala | Urinare frecventa | Constipatie | Dureri de cap

Ai un jurnal de sarcina?

Un jurnal de sarcina, poate fi o colectie de amintiri dragi si hrana sentimentala. Va veni un moment cand iti va fi dor de aceste zile. Citeste aici ce au scris in BLOG alte mamici in saptamana 30 de sarcina

Socializeaza cu alte gravidute

Daca esti o viitoare mamica (actualmente burtica :)) - te asteptam in grupurile de pe forum. In sectiunea Odiseea Sarcinii, Aici vei gasi listele de gravidute - care vor naste in aceeasi luna. Nimic nu poate fi mai reconfortant decit sa pastrezi legatura cu alte burtici (colege de generatie) care trec exact prin aceleasi stari si emotii.