exercitii fizice

Vergeturile sunt un "accesoriu" pe care multe dintre femei îl au, deși nu ne plac deloc. Cunoscute pentru dermatologi ca striuri, vergeturile sunt cicatrici care se dezvoltă...

Cu totii am auzit despre beneficiile pe care le au cei care practica yoga. Ne relaxeaza, ne ajuta sa ne pastram in forma (priviti cum arata unele dintre celebritatile care se lauda cu practicarea ei!)...

Dorința de a avea un abdomen plat este un obiectiv admirabil, iar cheia succesului constă în disciplină și perseverență. O disciplină puternică poate fi...

Sunteti o mamica care se simte in permanenta extenuata, va lipsesc energia si vointa. Sunteti deci la limita stresului. Aveti tendinta de a suferi de niveluri scazute ale hormonului de stres numit...

Diabetul nu este o boala comuna a copiilor, insa in ultimii 40 de ani s-a constatat o crestere a numarului de cazuri de diabet la copii.Cea mai comună forma de diabet intalnită la copii este...

Cand e vorba despre obezitate, exista o adevarata dezbatere pe tema originii ei: este ea alimentata de stilul de viata sau e pur si simplu o mostenire genetica?Persoanele obeze sunt adesea judecate...

Esti o mamica ocupata cu cresterea copilului tau, nu-i asa? Si nu ai timp de mers la sala sau la jogging? Ei bine, dupa nastere - kilogramele in plus sunt o adevarata provocare. Pastrarea greutatii...

Expertii considera ca in timpul sarcinii, femeile ar trebui sa evite soarele puternic. Avertizarea de la Colegiul Regal de Obstetrica si Ginecologie....

Mamele satisfac nevoile familiilor lor intreaga zi, neglijand de cele mai multe ori propriile nevoi, inclusiv alimentatia sanatoasa si exercitiile fizice. Alergatul in jurul copiilor toata ziua poate...

Este incredibil de frustrant sa mergi des la sala, sa tii diete peste diete si tot sa nu dai jos kilogramele in plus! Dar ceea ce poate nu stii, este ca anumite obiceiuri si schimbari fizice...

Mami, nu ești singura mămică care dorește să scape de kilogramele în plus după sarcină.Dacă îți dorești să revii la o formă...

Kilogramele care raman in plus, dupa nasterea copilului - par de multe ori, greu de dat jos :)Dupa nastere, multe din tinerele mamici sunt obsedate de silueta si lupta cu kilogramele ce au ramas dupa...