respiratie

Noutati respiratie

Travaliul si lectiile de yoga - O nastere mai usoara este la doar o respiratie distanta

O specialista in Yoga ne explica pe larg importanta respiratiei si a tehnicilor speciale yoga pentru usurarea nasterii. Daca esti insarcinata si nu esti inca o yoghina (femeie care studiaza sau...

Atacul de panica - 10 modalitati de a-l opri

Ajutor! Am atacuri de panica si nu stiu ce sa fac! Citeste in continuare 10 modalitati simple dar eficiente cu ajutorul carora poti opri un atac de panica. De la cum sa iti controlezi respiratia, la...

Trucul de respiratie care poate calma instantaneu anxietatea

Oricine a trecut printr-un moment macar de anxiatate. Am trecut cu totii pe aici: avem o zi proasta, o criza de anxietate, sau tulburari de somn, si ce sfaturi am primit? Iata trucul de respiratie...

Cum protejam urechile copilului la inot

Inotul este un sport care stimuleaza dezvoltarea fizica armonioasă a copiilor, cu multe implicatii pozitive pentru sanatate. Insa, pentru a proteja urechile copilului si a impiedica intrarea apei...

6 exercitii de respiratie pentru relaxare pe care trebuie sa le stie orice femeie

Prea multa munca si somn insuficient pot duce la aparitia stresului. Din fericire, exista o multime de modalitati de a elimina stresul, fara a apela la masajele din centrele spa. Iata 6 exercitii de...

Simptomele precoce ale pneumoniei la copil - sfatul medicului

Pneumonia la copii este o infecție a plămânilor care poate fi cauzată de diferiți agenți patogeni, cum ar fi bacteriile, virusurile sau chiar ciupercile....

Nasterea naturala sau vaginala. Avantaje, riscuri si indicatii - sfatul medicului

Nașterea naturală, cunoscută și sub denumirea de naștere vaginală, implică evitarea medicamentelor analgezice și utilizarea tehnicilor de relaxare și...

7 pacate zilnice facute in numele sanatatii

Toata lumea stie ca fumatul, consumul de alcool si mancarea de tip fast-food afecteaza sanatatea. Cine ar fi banuit insa ca micile obiceiuri zilnice, precum spalatul pe dinti sau dusul, considerate...

Tehnici de respirație pentru a calma mintea și corpul în timpul sarcinii și nașterii - 5 tehnici de respirație care iti vor schimba sarcina si travaliul

Tehnicile de respirație sunt incredibil de importante pentru o femeie însărcinată, deoarece pot juca un rol semnificativ în gestionarea stresului, în relaxarea...

Astmul la copil - simptome, cauze si tratament

Astmul este o boala cronica inflamatorie a plamanilor si a cailor respiratorii — tuburile care transporta aerul din si dinspre plamani. In cazul in care copilul are astm, aceste cai...

Exercitiile Lamaze si pregatirea nasterii - beneficii - mituri si realitati

Exercițiile Lamaze reprezintă o metodă populară de pregătire pentru naștere, dezvoltată de medicul francez Ferdinand Lamaze în anii 1950. Aceste exerciții...

Bronsiolita la copil - simptome, evolutie si tratament - sfatul medicului

Bronsiolita este o boala frecventa a cailor respiratorii, cauzata de o infectie care afecteaza bronhiile mici, cai de transport al aerului in plamani, numite si bronsiole. Cand acestea se...

Naste fara frica - Durerea poate fi stapanita - lectia 4

Frica de durere în timpul nașterii este o preocupare intensă pentru multe femei însărcinate. Această teamă poate fi atât de puternică încât...

Respiratia urat mirositoare la copii sau halitoza - ce trebuie sa stii si cum sa asiguri o respirație proaspata - sfatul medicului

Avem tendinta sa credem ca respiratia urât mirositoare – cunoscuta si sub numele de halitoză – este o problema a adultilor. De aceea este oarecum socant cand parintii observa...