sanatate

Se anunta sfarsitul saptamanii si inceperea weekend-ului? Iesi diseara la o terasa, la un pahar de vin? Iar maine dimineata te revigorezi cu o cafea? Atunci avem vesti bune pentru tine - aceasta...

Vara e anotimpul perfect in care ne petrecem mult timp in natura. Fie pe carari de munte, fie la marginea marii, pe terese, in campinguri ... sau puri si simplu pe balcon. Insa, asa cum noi iubim...

Uleiul de avocado este la moda si recomandat de nutritionisti. Avocado este un aliment nutritiv dens, care contine o gramada de substante sanatoase. La o portie, 1/5 dintr-un avocado are cam 50...

Stati intr-un picior cu ochii inchisi 1 minut/zi si puteti amana batranetea si vindeca sau preveni numeroase boli precum hipertensiune, senilitate, diabet, circulatie periferica, afectiuni ale...

Practicarea unui sport în mod organizat poate avea multiple beneficii pentru dezvoltarea copilului. Indiferent că este vorba despre fotbal, scrimă sau înot, sporturile oferă...

Sunt gratuite sau nu analizele din perioada de sarcina, chiar si fara cotizarea la CNAS? Din pacate si nefericire pentru gravidute, multi medici de familie nu stiu ca analizele femeilor insarcinate...

De ce e bine sa ne trezim cat mai dimineata? Pentru majoritatea dintre noi, diminetile sunt mai mereu pe graba, agitate, zgomotoase si chiar haotice. Dar, in timp ce toti ceilalti se afla inca in pat,...

Eu adaug ulei de nuca de cocos in cafeaua mea. Este delicioasa! Dar nu fac asta doar pentru gustul placut pe care il ofera. Uleiul de nuca de cocos imi da Puteri de Super-Mama. Pe bune! Uleiul de nuca...

Indicele masei corporale (IMC, BMI) este folosit in medicina pentru a determina riscul unei persoane de a dezvolta boli pe fondul greutatii prea mici ori prea mari. Pastrarea greutatii suplimentare...

Atunci când vine vorba de dietă, experții spun că „cheia” este reprezentată de schimbarea modului în care te percepi pe tine însuți. Când...

Ti se intampla sa plangi in timpul unui film sau a unei lecturi?Ei bine, lasa lacrimile sa curga, se pare ca este bine pentru tine!...

Consumul in exces de zahar, carne si grasimi este perceput ca o normalitate in care cresc multi copii, dar care isi pune amprenta negativa asupra dezvoltarii armonioase a acestora.“Incurajarea...

Cresterea tensiunii arteriale, senzatie de oboseala si constipatie: Ce se intampla intr-adevar cu corpul tau la 24 de ore dupa ce ai baut o cutie de Red Bull. Prima data am aflat ce se intampla cu...

Cât timp este nevoie pentru a rămâne însărcinată? Dacă vrei să știi cât timp ai nevoie pentru a rămâne însărcinată, ei...

Laptele matern este considerat a fi un "diamant de sănătate" pentru bebeluși, deoarece oferă o gamă de beneficii nutritive și imunologice unice și...

Cu toate ca tusea este perceputa ca un simptom neplacut, iritant, care ne strica de multe ori planurile, in mod surprinzator tusea este aliatul nostru! Ea reprezinta un mecanism reflex, fiziologic,...

Exista intotdeauna scuze pentru a nu face sport. Dar fara miscare si sport suntem mai nefericiti, mai nesanatosi si dormim mai prost.• Dar ce se intampla cu corpul exact dupa 2 saptamani in care...

Fumatul activ si pasiv duce la infertilitate in cazul femeilor, precum si la aparitia menopauzei mai devreme.Femeile care sunt expuse la cantitati mari de tutun - fumat de ele insele sau din fumatul...

In anul 2004, oamenii de stiinta USDA au investigat peste 100 de alimente pentru a le masura concentratia de antioxidanti per portie. Doua mere - Red Delicious si Granny Smith - s-au clasat pe locul...

Multe din aceste produse sanatoase, relativ ieftine si usor de gasit, sunt adesea trecute cu vederea in favoarea produselor mai exotice. Haideti sa vedem care sunt cele mai sanatoase 10 alimente din...