dieta

Dupa un jogging prin parc sau o ora pe banda de alergat ardem calorii. Un studiu nou arata ca pe langa asta , ne da si sentimentul de satietate....

Diabetul este o boala a pancreasului, iar acesta elibereaza un hormon numit insulina care ajuta organismul sa stocheze si sa utilizeze zaharul si grasimea din ceea ce consumam. Aceasta boala ramane...

Inca din timpurile stravechi, oamenii au analizat stelele pentru a intelege cum functioneaza atat Pamantul, cat si ei insisi. De ce oare astrologia nu ne-ar putea indica si dieta potrivita?!...

Probabil ca oricine a avut macar o data in viata o noapte rea, de somn, in care s-a invartit pe toate partile fara sa poata adormi. Suieratul vantului, latratul cainilor, o cina luata prea tarziu si...

Somnul mai bun va ajuta sa evitati acumularea kilogramelor in plus? Este posibil ca lipsa somnului sa va ajute sa adunati kilograme nedorite? Iata ce cred specialistii....

Cartea 7 Secrets to Beauty, Health and Longevity (7 secrete pentru frumusete, sanatate si longevitate) este scrisa de Dr. Nicholas Perricone, mai cunoscut ca autor al The Perricone Prescription, un...

Dieta miraculoasa de 5 zile este un program alimentar creat de nutritionistul Adele Puhn. Filozofia de baza a dietei este ca administrand nivelul zaharului din sange veti elimina pofta de alimente...

Dieta de detoxifiere pentru femei a fost creata de Natalia Rose, specialista in nutritie clinica, cunoscuta deja ca autoare a dietei de detoxificare cu alimente crude (Raw Food Detox Diet). Ea sustine...

Daca femeile nu iau masuri proactive pentru a preveni cancerul la san, atunci riscul de a se imbolnavi de cancer la san, sau de a le reveni cancerul in cazul in care au facut deja boala, este mult mai...

Iti faci mereu griji in privinta siluetei dar si a sanatatii? Intrebarea cheie este: cum poti reduce stresul dar si grasimea abdominala in acelasi timp? Nimic mai simplu, iata 6 sfaturi pe care...

Sunteti o super-femeie care face mai multe deodata, hiper-alerta dar si anxioasa. Daca nu reduceti ritmul si invatati sa va mai si relaxati uneori, riscati sa va epuizati total si sa aveti probleme...

Dieta Jesus, in care cei ce se straduiesc sa slabeasca se roaga sa devina mai slabi, a ajuns in presa anul trecut. Acum este randul altei diete stravechi: dieta Viking. De ce? Daca mancati ca un...

Sunteti tipul de persoana care se simte in permanenta extenuata, va lipsesc energia si vointa. Sunteti deci la limita stresului. Aveti tendinta de a suferi de niveluri scazute ale hormonului de stres...

O dietă de detox de doar 5 zile poate fi o solutie ideală pentru a curăta trupul de toxine si a scăpa de 5 kilograme. La capătul acestor 5 zile ai doua avantaje: ai...

Faptul ca Jennifer Aniston are un corp de invidiat este un adevar care nu mai are nevoie de nicio confirmare. Ce anume o face insa pe actrita sa arate atat de bine?...

Alimentatia sanatoasa este esentiala in timpul sarcinii. In multe culturi, femeile insarcinate se bazeaza pe alimentele din soia pentru a oferi organismului proteine, fibre si alti nutrienti...

Este incredibil de frustrant sa mergi des la sala, sa tii diete peste diete si tot sa nu dai jos kilogramele in plus! Dar ceea ce poate nu stii, este ca anumite obiceiuri si schimbari fizice...

Iata 20 de alimente care te vor ajuta in mod inteligent sa slabesti.Cu ajutorul acestor alimente vei reusi sa mananci bine, sanatos si in plus, vei si slabi. Expertii ne-au dat o mana de ajutor:...

Inainte de a avea copii, multe dintre noi au investit destul de mul timp (si sume semnificative de bani) pe stilul si imaginea proprie. Ne vopseam parul la fiecare sase saptamani, vizitam regulat...

Robusti si ageri, purtatorii grupei sanguine B sunt de obicei capabili sa reziste la boli grave cum ar fi: cancerul si cardiopatiile. Chiar si cand contracareaza aceste boli persoanele cu grupa B vor...