Deseori, femeile sunt expuse imaginilor pe care le vad in revistele de moda si li se imprima in minte stereotipurile modului in care arata un corp sanatos. "Nu voi avea niciodata un abdomen cu...
Cauza principală a durerilor abdominale în timpul sarcinii este expansiunea uterului, care începe să exercite presiune asupra abdomenului și altor organe interne. Pe...
Un abdomen plat este un vis pentru orice femeie - si este chiar realizabil cu un pic de vointa si organizare. Si organizarea se poate face chiar acasa :)Iata o schema foarte simpla de exercitii (cu un...
Balonarea abdominala este o tulburare intestinala ce poate afecta atat adultii cat si copiii. Excesul de gaze de la nivelul tractului gastrointestinal determina disconfort abdominal, care se manifesta...
Supa de varza - secretul care te ajuta sa slabesti vazand cu ochiiAvantajul acestei supe este faptul ca are un gust minunat si chiar va ajuta sa pierdeti din greutate. Cu cat mancati mai mult, cu atat...
Abdomenul este cel mai nesanatos loc pe corp pentru a avea grasime. Cantarul poate indica probabil, un numar, cu care dumneavoastra sunteti fericit(a), sau Indicele de masa corporala (BMI) da din nou...
Hormonii sunt la originea tuturor transformarilor si problemelor corpului nostru. Ori de cate ori sunteti in pericol sau pur si simplu va simtiti ametita, hipotalamusul elibereaza in sange cortizol,...
Oare de ce odata cu inaintarea in varsta e tot mai greu sa scapam de kilogramele in plus?Acumularea kilogramelor nedorite este de multe ori o probleme pentru multe femei si multi barbati de o anumita...
Abdomenul plat este o dorință a multor mămici, mai ales atunci când își dau seama că și-au cam neglijat silueta de ceva vreme.Iată un plan de 7 zile...
In ultimii 20 de ani am asistat la o campanie impotriva tesutului adipos (stratului de grasime) din organism. Am fost bombardati cu mesaje care ne incurajau sa scapam de "colacei" si de...
Dieta Easy-Fast, un regim rapid si usor, fara infometare, in programul caruia sunt foarte putine alimente interzise. Se bazeaza in primul rand pe consumul de legume si fructe, branza de vaci...
Dieta de 7 zile apartinand antrenorului James Duigan va poate ajuta sa scapati de "aripioarele" nedorite. Planul lui consta in eliminarea alimentelor "toxice" care incurajeaza...
Intr-o societate in care fast-food-ul a ajuns o normalitate si multe familii mananca din ce in ce in ce mai mult in oras decat acasa, un simplu amestec de ingrediente naturale in dieta dvs. va poate...
Antrenoarea Angela Leigh va ofera cateva idei de exercitii fantastice in doar 13 minute! Vrei sa arzi calorii repede? Concentreaza-te pe miscarile ferme....
Ce-ai zice daca cineva ti-ar spus ca este posibil sa slabesti si sa ai un abdomen plat pana de Craciun, fara sa numeri calorii, sa petreci ore pe banda de alergat sau sa recurgi la o alimentatie...
Sezonul estival e in plina desfasurare si daca pana acum te-ai preocupat mai ales de innoirea garderobei, de ascunderea sau eliminarea celulitei sau de alte aspecte care devin brusc mult mai stresante...
OK...recunosc, singurele carti pe care oamenii le cumpara sunt carti cu diete. Am citit in Wheat Belly: Lose the Wheat, Lose the Weight, si sunt de acord cu expertul in magneziu, Morley Robbins, care...
Pentru femeile aflate la o varsta mijlocie, grasimea abdominala se pare ca este ceva nelipsit. Cu toate acestea, studii recente au relevat faptul ca, grasimea abdominala nu mai poate fi comuna numai...
Factorul cheie in dieta Zone este echilibrul hormonal pe care il obtineti mancand fiecare masa preparata cu atentie. Avand un plan de alimentatie care contine un raport echilibrat intre carbohidrati...
Este un abdomen plat o provocare pentru mamici? Una dintre problemele cu care se confrunta majoritatea proaspetelor mamici este recapatarea siluetei de dinainte de nastere. Si daca in privinta...
✔️ Dacă ți-a plăcut articolul sau ți-a fost de folos, apreciază-l cu un share! Aceste informații le pot fi utile și altor mămici sau tătici. Îți mulțumim anticipat! ❣️
