Femeile insarcinate trebuie sa evite soarele puternic

TEMA: Sarcina: frumusete, trup, sex | 0 | 1/5/2021

Expertii considera ca in timpul sarcinii, femeile ar trebui sa evite soarele puternic. Avertizarea de la Colegiul Regal de Obstetrica si Ginecologie.

Femeile insarcinate trebuie sa evite soarele

Expertii considera ca in timpul sarcinii, femeile ar trebui sa evite soarele puternic. Avertizarea vine de la Colegiul Regal de Obstetrica si Ginecologie din Marea Britanie.

Sfatul este important in special la inceputul sarcinii, deoarece copiii cresc cel mai rapid in primele 3 luni dupa conceptie. De asemenea, femeile gravide sunt mai sensibile la temperaturile ridicate, acest lucru daunandu-le.

Cateva studii sugereaza ca bebelusii pot fi afectati de caldura in primele 12 saptamani ale sarcinii.

Mai cititi si: Odiseea sarcinii in 40 de saptamani sau sarcina pe saptamani

Un studiu publicat in Jurnalul Britanic de Obstetrica si Ginecologie in 2009, spune ca expunerea la temperaturi ridicate in primele 3 luni de sarcina poate duce la nasterea unui copil care cantareste prea putin, cu un IQ scazut, cu dizabilitati de invatare sau probleme comportamentale la scoala.

Cercetatorii de la Universitatea din Bristol, UK - au concluzionat ca o "expunere prelungita la temperaturi extreme - in special, valuri de caldura - ar putea avea implicatii importante in sanatatea publica".

Medicii sustina ca femeile in primele stadii ale sarcinii, vara, ar trebui sa constientizeze riscul la care se expun din cauza cresterii temperaturilor. Ele ar trebuie sa stea departe de soare, sa poarte haine largi, sa se hidrateze si sa consume mese dese, in cantitati mici.

Medicii sunt de parere ca temperaturile ridicate cauzeaza contractarea vaselor de sange ale mamei atunci cand aceasta incearca sa se racoreasca, astfel reducand numarul de nutrienti destinati fatului.

Femeile trebuie sa aiba, de asemenea, grija la acest aspect si inspre sfarsitul sarcinii. Temperaturile ridicate pot duce la o nastere prematura sau chiar avort.

Mai cititi Gravidele cu risc crescut de travaliu prematur si Pierderea spontana a sarcinii (avortul spontan)

Studiul a subliniat ca femeile nu trebuie sa intre in panica, dar cateva masuri de siguranta in plus atat pentru ele, cat si pentru copiii lor ar fi binevenite (printre acestea, purtatul unei palarii, a unor haine usoare, fabricate din fibre naturale, cum ar fi bumbacul).

De asemenea, femeile gravide ar trebui sa stea la umbra in intervalul orar 11-15, cand soarele e mai puternic. Dieta indicata in conditiile de temperaturi mari consta in mancaruri usoare, precum salatele si multe legume si fructe.

De asemenea, exercitiile fizice care pot creste temperatura corpului trebuiesc evitate, indicate fiind exercitiile fizice usoare.

Va recomandam sa cititi si: Exercitiile Pilates si sarcina

Mamele in devenire trebuie sa evite ceaiurile, cafeaua si alcolul - acestea pot creste riscul de deshidratare. Cercetatorii colegiului cred ca printre semnele extenuarii cauzate de caldura se afla si temperatura corpului ridicata, oboseala, setea si senzatia de gura uscata.

Merita sa cititi si

Cititi acest articol aici

Informatia si suportul conteaza

- Intrati din timp pe forumul specializat Odiseea sarcinii in 40 de saptamani ... si luati legatura cu alte "colege de generatie". Tot acolo veti gasi multe informatii utile despre medicul care va monitorizeaza sarcina si va fi la nastere.
- Cititi pe forumul Nasterea unei stele povestirile altor mamici care isi povestesc experienta nasteriii si momentele post-partum.

Comunitate