Dragă Libido pierdut... Sfaturi pentru mămicile obosite

TEMA: Cuplu: dragoste, sex, relatie | 0 | 3/2/2025

Draga Libido pierdut. Sfaturi pentru mamicile obosite

Despre viața sexuală a unei mămici obosite se vorbește prea puțin și nu prea se spune adevărul ...

• Există vreo legatură totuși intre libido și o mămica obosită? Ei bine ... află in continuare.

-veti citi despre:
Zilele unei mamici sunt pline si exigente
Ce este libidoul?
Nu TU esti problema
Tu si sotul tau va sustineti emotional, reciproc, in timpul saptamanii?
Ce am nevoie de la sotul meu pentru a reduce stresul de a fi parinte singur in timpul saptamanii?
11 secrete despre sex pentru parinti

Care este legatura intre o mamica obosita si libido?

Ei bine - una destul de anemica :)

Iata ce spune o mamica de pe forumul Desprecopii:

Sotul meu si cu mine suntem casatoriti de noua ani si avem doi copii, unul de trei ani si celalalt de cinci ani. Sotul meu lucreaza ore indelungate si mai si calatoreste; Sunt responsabila de copii de dimineata pana seara, in timpul saptamanii. Cand este acasa si in weekend, evident isi doreste sa faca sex, dar eu nu am nici cel mai mic interes. Uite asa devine frustrat de lipsa lipsa mea de interes si eu nervoasa de modul in care el, de fiecare data initiaza sexul oferindu-se sa-mi maseze picioarele sau spatele. De fapt, la cat de obosita sunt, as putea trai fara sex. Sunt epuizata si vreau doar sa dorm sau sa fiu singura. Cum il pot face sa inteleaga ca nu sunt interesata de sex acum? As prefera sa dorm. Asta e adevarul !

Vi se pare cunoscut? Ei bine, sa recunoastem ca zilele unei mamici care se ocupa de copii acasa, nu sunt relaxante... ci dimpotriva.

Ce este libidoul?

Libidoul, sau dorinta sexuala, este placerea si interesul de a te angaja in activitati sexuale. Persoanele fizice au diferite nivele de dorinta sexuala bazate pe multe lucruri: stres, stil de viata, medicamente, sanatate mintala, functionarea hormonala si diferentele individuale. Atunci cand unei persoane ii lipseste dorinta sexuala, aceasta semnaleaza, de obicei, o preocupare mai profunda, stres cronic, depresie, anxietate sau probleme de sanatate.

Atunci cand cuplurile au diferite nivele de dorinta sexuala, rezultatul este tensiunea si probleme de intimitate.

sex

Mai intai, nu TU esti problema

Atunci cand un cuplu are probleme sexuale, nu este "vina" unei persoane. Este vorba despre problema unui cuplu.

Aveti o viata plina de stres plus responsabilitatea copiilor. De asemenea, tu si sotul tau nu pare ca va conectati emotional.

libido mama

Lipsa libidoului la mame… și misterul rezolvat în poza de mai sus! 😅

Dacă ai observat că flacăra pasiunii s-a transformat într-un bec economic care pâlpâie abia-abia, să știi că nu ești singura! Mamele din toată lumea se confruntă cu o enigmatică scădere a libidoului, iar cauza nu e chiar atât de misterioasă… Uită-te mai bine la poza de mai sus! 👀

🔎 Să analizăm dovezile:
✅ O femeie epuizată, în halat de casă, cu o cană de cafea ca singurul ei sprijin emoțional.
✅ Un soț în maieu, cu burtică de “nu-am-mai-văzut-o-sală-de-sport-din-liceu”, lipit de telefon ca de o mare iubire.
✅ Un copil super-energic, sărind pe canapea de parcă antrenamentul pentru Olimpiadă începe ACUM.
✅ O pisică isterică, probabil singura care mai are energie în casă.

🛑 Ei bine… unde să mai încapă și libidoul în acest haos?! 🛑

Realitatea este că, între nopți nedormite, jucării peste tot, sarcini interminabile și un partener care crede că “foreplay” înseamnă să-și dea jos șosetele, dorința unei mame de a fi pasională intră, natural și inevitabil, în hibernare.

🥱 Soluția?
Poate un weekend fără copii, poate o cină fără cineva care îți cere șervețel din 3 în 3 secunde… Sau, poate, soțul să lase telefonul, să pună un tricou decent și să spună: „Iubito, hai să dormim toată noaptea”. Cel mai bun afrodisiac! 😆

Tu si sotul tau va sustineti emotional, reciproc, in timpul saptamanii?

Vorbiti la telefon, skype - cum va conectati in timpul saptamanii? Cand vorbiti unul cu altul, despre ce discutati? Copii, finante, sarcini de uz casnic, ceea ce eu numesc "raportarea" a ceea ce s-a intamplat in timpul zilei?

Este important sa vorbiti despre aceste detalii si sa echilibrati timpul conectandu-va emotional. Probabil ca ar trebuie ca amandoi sa va alocati timp zilnic si sa va impartasiti detalii semnificative ale zilei.

De asemenea, doresc sa va puneti urmatoarea intrebare: "Ce am nevoie de la sotul meu pentru a reduce stresul de a fi parinte singur in timpul saptamanii?"

Gasiti unul sau doua lucruri concrete pe care sotul tau le poate face; de exemplu, poate sa faca cumparaturile in weekend si sa pregateasca masa. Daca nu este dispus sa o faca, atunci sa gaseasca el ceva si sa iti usureze putin munca.

In weekend, lasa-ti sotul sa preia cateva ore copiii si fa ceva doar pentru tine. Sunt sigura ca sotul tau este obosit dupa o saptamana de munca, dar el a fost, de asemenea, deconectat fizic de la unitatea de familie si tu ai fost cea responsabila pe toata saptamana. Ai nevoie de timp pentru a te reface si pentru a-ti restabili energia. In loc sa iti umpli timpul cu treburi casnice, petreceti timpul facand ceva relaxant: dormi, iesi la o cafea cu prietenele sau mergi la coafor. Dar, de asemenea, ia in considerare o plimbare sau o alta activitate ce iti face placere. Mergi la un film, citeste in parc, mergi la sala, sau gaseste alte modalitati de a-ti restabili energia.

11 secrete despre sex pentru parinti

Sa gasesti timp pentru a face dragoste atunci cind ai un copil mic este dificil, si nimeni nu stie mai bine asta decit parintii cu vechime :) De aceea i-am intrebat pe cativa oarinti de la Desprecopii cum intretin focurile arzand...

Iata citeva dintre cele mai bune sfaturi si trucuri ale lor - pentru a putea gasi ceva timp si pentru amor.