este recomandat ca in fiecare zi sa se consume 5 portii de fructe si legume,cel putin 30 min miscare si sa se reduca pe cat posibil excesul de zahar si sare din alimentatie
Un articol foarte interesant pe care eu personal am citit,prin intermediul caruia imi amintesc ca este cel mai important pentru noi si familia noastra,pe zi sa consumam 5 portii de legume si fructe pe zi iar miscare sau sport o ora.
✔️ Dacă ți-a plăcut articolul sau ți-a fost de folos, apreciază-l cu un share! Aceste informații le pot fi utile și altor mămici sau tătici. Îți mulțumim anticipat! ❣️
Ultimile 42 comentarii
cel putin i ora pe zi...
este recomandat ca in fiecare zi sa se consume 5 portii de fructe si legume,cel putin 30 min miscare si sa se reduca pe cat posibil excesul de zahar si sare din alimentatie
1 ora pe zi cel putin !
cel putin o ora pe z
Este recomandat sa facem miscare 1 ora in fiecare zi.
Un articol foarte interesant pe care eu personal am citit,prin intermediul caruia imi amintesc ca este cel mai important pentru noi si familia noastra,pe zi sa consumam 5 portii de legume si fructe pe zi iar miscare sau sport o ora.
Este recomandat ca in fiecare zi sa facem miscare 1 ora!
cel putin o ora pe zi
1 ora in fiecare zi
Este recomandat sa facem miscare 1 ora in fiecare zi.
Un articol foarte interesant prin intermediul caruia ne amintim ce este mai important pentru noi si familia noastra.
Trebuie sa consumam zilnic 5 portii de legume si fructe.
Scrie un comentariu