Cand dam ulei de masline bebelusului si ce beneficii are - dar si niste atentionari utile

TEMA: Digestia bebelusului | 0 | 18/12/2024

Uleiul de măsline poate influența pozitiv digestia bebelușului atunci când este introdus corespunzător în alimentație. Uleiul de măsline poate ajuta la ameliorarea constipației la bebeluși, datorită efectului său de lubrifiere a tractului digestiv.

Când introducem uleiul de măsline în alimentația bebelușului? Care sunt beneficiile și cateva atentionari utile

Uleiul de măsline, cunoscut pentru proprietățile sale nutritive și terapeutice, poate fi un supliment valoros în alimentatia bebelușului. Este esențial să cunoaștem momentul potrivit pentru introducerea acestuia, beneficiile pe care le oferă și precauțiile necesare.

Uleiul de măsline poate influența pozitiv digestia bebelușului atunci când este introdus corespunzător în alimentație.

ulei de masline la bebelusi

Introducerea uleiului de măsline în alimentația bebelușului

Specialiștii recomandă introducerea uleiului de măsline în alimentația bebelușului odată cu începerea diversificării, în jurul vârstei de 6 luni. La început, se pot adăuga câteva picături de ulei de măsline extravirgin în piureuri sau supe, crescând treptat cantitatea pe măsură ce copilul se obișnuiește cu noul aliment.

Beneficiile uleiului de măsline pentru bebeluși

1. Dezvoltarea creierului și a sistemului nervos: Uleiul de măsline este bogat în acizi grași mononesaturați, esențiali pentru dezvoltarea optimă a creierului și a sistemului nervos al bebelușului.

2. Sănătatea cardiovasculară: Consumul de ulei de măsline poate contribui la menținerea sănătății inimii, datorită proprietăților sale antioxidante și antiinflamatorii.

3. Îmbunătățirea digestiei: Adăugarea uleiului de măsline în alimentație poate facilita digestia și poate preveni constipația la bebeluși.

4. Absorbția vitaminelor: Uleiul de măsline ajută la absorbția vitaminelor liposolubile (A, D, E, K), esențiale pentru creșterea și dezvoltarea armonioasă a copilului.

Atenționări și precauți

-Tipul de ulei: Este esențial să se utilizeze ulei de măsline extravirgin, obținut prin presare la rece, pentru a beneficia de toate proprietățile sale nutritive.

- Cantitatea: Se recomandă introducerea treptată a uleiului de măsline, începând cu 1/4 linguriță la o porție de 60 g de mâncare, pentru a evita eventualele probleme digestive.

- Reacții alergice: Deși rare, pot apărea reacții alergice. Monitorizați bebelușul pentru orice semn de alergie și consultați medicul pediatru în cazul unor reacții adverse.

- Calitatea produsului: Alegeți ulei de măsline ambalat în sticle de sticlă închisă la culoare, pentru a preveni oxidarea și deteriorarea acestuia.

Citeste si acest material: Uleiul de masline - 7 avantaje pentru bebelusi de care sigur nu stiai

Ad-Extra3:

Deci...

Uleiul de măsline poate fi un supliment valoros în alimentația bebelușului, oferind multiple beneficii pentru sănătate. Este important să fie introdus la momentul potrivit, în cantități adecvate, și să se acorde atenție calității produsului ales. Consultarea medicului pediatru înainte de introducerea oricărui nou aliment în dieta copilului este întotdeauna recomandată.

Ad-Extra3: