Beneficiile uleiului de masline

Beneficiile uleiului de masline
- Il puteti folosi in salate si alte mancaruri mai mult sau mai putins ofisticate.Nu este cel mai ieftin ulei, insa merita sa il cumparati daca tineti la sanatatea voastra.
Il puteti folosi in salate si alte mancaruri mai mult sau mai putins ofisticate.Nu este cel mai ieftin ulei, insa merita sa il cumparati daca tineti la sanatatea voastra. Iata de ce foloase puteti beneficia in urma consumului uleiului de masline extra-virgin:
Uleiul de masline imbunatateste sanatatea cardiovasculara |
Revista Journal of Cardiovascular Pharmacology a publicat un studiu in 2009, declarand ca exista dovezi clare ca, consumul de ulei de masline, ca parte a unei diete mediteraneene, este asociat cu un risc redus de boli cardiovasculare.
Jurnalul Mondial de Gastroenterologie este de acord intr-un studiu clinic, publicat in 2009. Oamenii de stiinta au declarat ca, nu numai ca uleiul de masline si dieta mediteraneana, in general, reduc riscul de boli de inima; uleiul de masline scade, de asemenea si trigliceridele din ficat, imbunatateste nivelul de insulina si regleaza nivelul de zahar din sange.
Uleiul de masline sustine sanatatea ficatului |
Uleiul de masline reduce citokinele din ficat care duc la inflamarea si dezvoltarea tumorilor. Ele fac acest lucru prin indepartarea grasimii nedorite din ficat. Astfel, curata nivelul lipidelor serice din sange, care scade nivelul de colesterol la persoanele supraponderale.
Uleiul de masline reduce tensiunea arteriala |
Forumuri recomandate la Supereva
Ce sentimente ti-a produs acest articol?
Nu exista comentarii la acest articol. Adauga-l tu pe primul!
Scrie un comentariu
Ai o întrebare pentru alte mămici?
ÎNTREABĂ AICI la rubrica de întrebări SAU pe FORUMUL DESPRECOPII