Mămică frumoasă și sănătoasă - cum arătăm bine când ne simțim bine: în dialog cu specialiștii

TEMA: Recomandari | 0 | 10/4/2025

Mămică frumoasă și sănătoasă - cum arătăm bine când ne simțim bine: în dialog cu specialiștii | video | Desprecopii.com - Canal YouTube

Webinarul „Mămică frumoasă și sănătoasă” din seria Edu MAMA, organizat cu sprijinul Synevo România și L'oreal Paris - Mixa, a adus în prim-plan cele mai importante aspecte ale sănătății mamei și ale îngrijirii pielii în perioada postnatală. Moderatoarea webinarului Simina Adamescu a ghidat discuțiile dintre experți, oferind o viziune completă asupra importanței analizelor medicale, alimentației și îngrijirii pielii. Printre invitații speciali s-au numărat Dr. Antoanela Curici (director medical Synevo România), Dr. Iren Alexoi (medic specialist medicină de familie și nutriționist) și Dr. Mădălina Năstasă (medic dermatolog) care au oferit recomandări esențiale pentru viitoarele mămici.

Emisiunea a fost realizată cu sprijinul partenerilor: Synevo România și L'oreal Paris - Mixa.

Analize medicale esențiale înainte și după sarcină

Doamna Dr. Antoanela Curici, director medical Synevo România, a subliniat importanța realizării analizelor medicale înainte și după sarcină. Analizele sunt esențiale pentru asigurarea unei sarcini sănătoase și pentru prevenirea complicațiilor. Printre testele recomandate înainte de sarcină se numără hemograma, evaluarea funcției hepatice și renale, dar și testele pentru infecții, cum ar fi toxoplasmoza și rubella.

Recomandări cheie:

Efectuarea analizelor complete înainte de sarcină, inclusiv hemogramă și teste hormonale.
Testele pentru infecții, cum ar fi toxoplasmoza, pot preveni riscurile pentru sănătatea mamei și a bebelușului.
Monitorizarea regulată a nivelului de vitamina D post-partum pentru a susține sănătatea oaselor.

De asemenea, doamna Dr. Antoanela Curici a vorbit despre importanța monitorizării sănătății mamei pe tot parcursul sarcinii, recomandând testele prenatale pentru depistarea sindromului Down și preeclampsia.

Synevo este un nume de încredere în domeniul diagnosticelor de laborator din România, având o rețea impresionantă de laboratoare și centre de recoltare în întreaga țară. Cu o experiență de 30 de ani, compania este dedicată să ofere soluții complete, de la analize de rutină până la teste avansate, pentru a sprijini atât medicii, cât și pacienții. Fiecare test efectuat ajută la obținerea unor informații esențiale care fac diferența în luarea unor decizii de sănătate mai informate. Și nu doar atât: Synevo pune la dispoziție platforme digitale inovative, pentru o experiență personalizată, care aduce mai aproape de clienți tehnologia și inovația din domeniu. Detalii aici>>

Nutriție corectă în perioada pre și post-natală

Doamna Dr. Iren Alexoi, medic specialist și nutriționist, a abordat subiectul alimentației echilibrate, un factor esențial în menținerea sănătății mamei și bebelușului. Alimentația corectă influențează nu doar dezvoltarea fătului, dar și recuperarea mamei după naștere. Doamna Dr. Alexoi a recomandat o dietă bogată în proteine de calitate, carbohidrați integrali și grăsimi sănătoase, precum și o hidratare adecvată.

Recomandări cheie:

Crearea unui jurnal alimentar pentru monitorizarea nutriției.
Consumarea de alimente bogate în fibre și proteine pentru o dezvoltare fetală optimă.
Suplimentele de acizi grași Omega-3 și acid folic sunt vitale pentru sănătatea mamei și a copilului.

Îngrijirea pielii în timpul sarcinii și post-partum

În timpul sarcinii, neglijăm adesea pielea, uitând de importanța îngrijirii ei corespunzătoare dar doamna Dr. Mădălina Năstasă, medic dermatolog, a oferit sfaturi esențiale pentru îngrijirea pielii atât în perioada sarcinii, cât și după naștere. Hormonii sarcinii pot afecta pielea, iar hidratarea și protecția solară sunt esențiale pentru a preveni petele pigmentare și vergeturile.

Misiunea Mixa de la L'oreal Paris în România este de a oferi soluții eficiente și accesibile pentru îngrijirea tuturor tipurilor de piele sensibilă. De aproape 100 de ani, Mixa își extinde portofoliul, aducând produse de la îngrijirea mâinilor până la produse dedicate pielii sensibile a bebelușilor. Astăzi, brandul oferă rutine hipoalergenice complete de îngrijire pentru întreaga familie, având mereu grijă de nevoile pielii sensibile. Mai departe aici>>

Recomandări cheie:

Crema cu factor de protecție solară trebuie aplicată zilnic pentru a preveni petele pigmentare și pentru a proteja pielea de radiațiile UV.
Prevenirea vergeturilor se poate realiza prin aplicarea unor creme hidratante care conțin ingrediente active precum centella asiatica și vitamina E.
O rutină de îngrijire simplă și eficientă, care include curățarea delicată și hidratarea constantă, este esențială.

Cum să ai grijă de sănătatea ta ca mamă

În cadrul webinarului, specialiștii au subliniat faptul că, pentru o sarcină sănătoasă și o recuperare rapidă post-natală, este esențial să acordăm atenție sănătății noastre pe toate planurile: medical, nutrițional și dermatologic. Doamna Dr. Curici recomandă efectuarea analizelor înainte de sarcină, doamna Dr. Alexoi sugerează menținerea unui jurnal alimentar și doamna Dr. Năstasă pune accent pe protecția solară zilnică pentru a menține sănătatea pielii mamei.

Pentru a fi o mămică frumoasă și sănătoasă, este esențial să te îngrijești în mod corespunzător pe parcursul întregii perioade de sarcină și post-natal. Începe prin efectuarea analizelor medicale de rutină, urmează o dietă echilibrată, monitorizează sănătatea pielii și acordă atenție detaliilor, precum protecția solară.

Acțiuni importante:

Planifică vizite regulate la medic și efectuează analizele recomandate înainte și în timpul sarcinii.
Începe un jurnal alimentar pentru a urmări aportul nutritiv zilnic.
Asigură-te că ai o rutină de îngrijire a pielii ce include hidratare și protecție solară.

Tombolă cu super premii!

Dacă ați urmărit emisiunea - ce poate fi accesată și AICI în totalitate - știți deja că am avut o tombolă cu 4 super premii oferite de L'oreal Paris - Mixa!

Webinarul a fost o oportunitate excelentă de a învăța despre cele mai bune practici în îngrijirea mamei și copilului.

Îți mulțumim pentru interesul acordat și îți dorim multă sănătate și energie pe drumul minunat al maternității!

Evenimentul online a fost realizat în exclusivitate cu sprijinul partenerilor: Synevo România și L'oreal Paris - Mixa.

Mulțumim tuturor celor implicați care au făcut acest eveniment LIVE posibil!

Mulțumim doamnelor Dr. Antoanela Curici (director medical Synevo România), Dr. Iren Alexoi (medic specialist medicină de familie și nutriționist) și Dr. Mădălina Năstasă (medic dermatolog) pentru informațiile prețioase și detaliate pe care ni le-au oferit!