Sushi la pahar cu ton și orez - un deliciu creativ și ușor de preparat

Acasa > VIATA DE FAMILIE

TEMA: Retete selecte | 0 | 1/11/2024

Sushi la pahar cu ton și orez - un deliciu creativ și ușor de preparat

Dacă îți place sushi, dar cauți o variantă simplă și rapidă, această rețetă este alegerea perfectă! Cu straturi colorate de ingrediente proaspete și arome delicioase, "sushi" la pahar va impresiona atât gustul, cât și privirea.

Ingrediente - Sushi la pahar cu ton și orez

• ½ ceașcă orez alb nefiert
• 2 linguri oțet de orez
• 1 mango
• ½ castravete
• ¼ ceapă roșie
• 1 avocado mare
• 1 lămâie
• 140 g ton la conservă
• ½ ceașcă maioneză
• 1½ linguriță sos Sriracha
• 3-6 lingurițe sos de soia cu sodiu scăzut

Mod de preparare:

Fierbeți orezul conform instrucțiunilor de pe ambalaj. După ce este gata, amestecați-l cu oțetul de orez și lăsați-l să se răcească complet.

Tăiați mango, castravetele și ceapa roșie în cubulețe mici, apoi amestecați-le cu puțin suc de lămâie.
Zdrobiți avocado cu sare, piper și suc de lămâie, obținând o pastă cremoasă.
Scurgeți tonul, amestecați-l cu ¼ ceașcă de maioneză și câteva picături de suc de lămâie.

Pulverizați ușor o ceașcă sau un pahar cu puțin ulei pentru a evita lipirea.
Așezați pe rând: un strat de amestec de mango, un strat de avocado, un strat de ton, apoi un strat de orez. Presați ușor fiecare strat pentru a le compacta.

Răsturnați paharul pe o farfurie, folosind un cuțit lat pentru a desprinde straturile.

Stropiți deasupra 1-2 lingurițe de sos de soia, presărați semințe de susan și adăugați piper proaspăt măcinat.
Pentru un plus de savoare, amestecați restul de maioneză cu sosul Sriracha și adăugați acest dressing pe deasupra.

Puteți înlocui tonul cu somon afumat sau tofu pentru o variantă vegetariană.
Serviți alături de felii de lime sau ghimbir murat pentru un gust autentic de sushi.

Această rețetă este perfectă pentru o cină rapidă, o masă festivă sau un prânz creativ.

Poftă bună!

21 de retete speciale pentru gratarul din aceasta vara

Ce merge mai bine vara decât un grătar? Un grătar cu pește, carne, legume și chiar fructe! Da, fructe! Un pepene roșu sau o caisă la grătar pot fi un desert delicios! Noi zicem că merită încercat!

Și pentru a avea o listă cât mai variată, v-am pregătit 21 de rețete ce pot fi pregătite la grătar! Printre care și pizza, bineînțeles ;) Mai departe>>

Ad-Extra3:

✔️ Dacă ți-a plăcut articolul sau ți-a fost de folos, apreciază-l cu un share! Aceste informații le pot fi utile și altor mămici sau tătici. Îți mulțumim anticipat! ❣️