Salată de ton cu avocado - sănătoasă și delicioasă

Acasa > VIATA DE FAMILIE

TEMA: Retete selecte | 0 | 18/11/2024

Salată de ton cu avocado - sănătoasă și delicioasă

Această salată de ton cu avocado este rețeta perfectă pentru un prânz ușor sau o cină rapidă! Se prepară în câteva minute, este plină de nutrienți și are un gust proaspăt, perfect pentru zilele aglomerate.

Ingrediente - Salată de ton cu avocado

• 1 avocado – zdrobit bine cu furculița
• 1 conservă mică de ton în apă (aproximativ 80 g)
• 1/2 de roșie – tăiată cubulețe (aproximativ 3 linguri)
• 1 tijă de țelină verde – tocată cubulețe (aproximativ 3 linguri)
• 2 linguri de pătrunjel verde – tocat mărunt
• Sucul de la jumătate de lămâie

Mod de preparare:

Într-un castron mic, combină avocado-ul zdrobit, tonul scurs de apă, roșia, țelina și pătrunjelul.
Adaugă sucul de lămâie și amestecă bine pentru a combina toate ingredientele.
Gustă amestecul și, dacă este nevoie, mai adaugă sare și piper după preferințe.
Pentru o prezentare deosebită, împarte salata în cojile rămase de la avocado – vor arăta grozav și sunt ușor de servit!

Poți adăuga câteva picături de ulei de măsline pentru un gust mai bogat sau presară câteva semințe de susan / bucăți de migdale deasupra.

Poftă bună!

21 de retete speciale pentru gratarul din aceasta vara

Ce merge mai bine vara decât un grătar? Un grătar cu pește, carne, legume și chiar fructe! Da, fructe! Un pepene roșu sau o caisă la grătar pot fi un desert delicios! Noi zicem că merită încercat!

Și pentru a avea o listă cât mai variată, v-am pregătit 21 de rețete ce pot fi pregătite la grătar! Printre care și pizza, bineînțeles ;) Mai departe>>

✔️ Dacă ți-a plăcut articolul sau ți-a fost de folos, apreciază-l cu un share! Aceste informații le pot fi utile și altor mămici sau tătici. Îți mulțumim anticipat! ❣️