Conferința Nutripedia 2024: Despre diversificarea și alimentația copiilor mici, pentru un START sănătos și echilibrat în viață (ziua 1)

TEMA: Recomandari | 0 | 10/6/2024

Conferința Nutripedia 2024: Despre diversificarea și alimentația copiilor mici, pentru un START sănătos și echilibrat în viață (ziua 1) | video | Desprecopii.com - Canal YouTube

În cadrul celei de-a treia ediții a Conferinței Nutripedia, DespreCopii Media și Asociația de Pediatrie și Consultanță în Alăptare au reușit cu succes să redefinească conceptul de informare și educație în domeniul nutriției și sănătății.

Ziua 1 a conferinței a debutat cu o serie de discuții captivante despre diversificarea și alimentația copiilor mici, unde am avut ocazia să ascultăm și să învățăm alături de speakeri de top. Împreună cu doamnele Dr. Iulia Balint Boia, Dr. Roxana Hristianovici, Dr. Laura Dinică, Dr. Diana Spiridon și Dr. Brîndușa Caval, moderatoarea webinarului, Elena Zagaican, a explorat subiecte esențiale pentru părinți, începând de la importanța diversificării alimentației și până la consecințele greșelilor alimentare din copilărie. Expertiza medicală și dedicarea acestor specialiști au ilustrat perfect necesitatea unei alimentații echilibrate și a unor practici sănătoase în dezvoltarea copiilor.

Mulțumiri speciale pentru sponsorii și partenerii media ai acestui eveniment: Covalact, Azuga, Obio.ro, Dr. Phyto, Pedilactis.

Care sunt obiectivele principale ale diversificării alimentației la copii?

Dr. Iulia Balint Boia: Obiectivele principale ale diversificării alimentației la copii sunt multiple și esențiale pentru dezvoltarea lor sănătoasă. Diversificarea are rolul de a asigura necesarul de nutrienți vitali, pe măsură ce bebelușul crește și necesită mai multe vitamine, minerale și proteine decât poate oferi doar laptele matern sau formula. Prin introducerea treptată a alimentelor solide, se urmărește dezvoltarea preferințelor alimentare sănătoase și prevenirea deficiențelor nutriționale. De asemenea, diversificarea ajută la dezvoltarea abilităților motorii orale, cum ar fi mestecatul și înghițitul, și pregătește sistemul digestiv al copilului pentru o varietate de alimente. În plus, aceasta joacă un rol crucial în expunerea copilului la diferite texturi și gusturi, contribuind la o dietă variată și echilibrată pe termen lung.

La ce vârstă ar trebui să începem diversificarea alimentației pentru bebeluși?

Dr. Iulia Balint Boia: Diversificarea alimentației pentru bebeluși ar trebui să înceapă în jurul vârstei de șase luni. Aceasta este perioada recomandată de majoritatea organizațiilor de sănătate, inclusiv Organizația Mondială a Sănătății (OMS) și Academia Americană de Pediatrie (AAP). La această vârstă, majoritatea bebelușilor sunt pregătiți din punct de vedere fiziologic pentru a începe să consume alimente solide. Semnele că un copil este pregătit pentru diversificare includ capacitatea de a sta în șezut cu sprijin, pierderea reflexului de împingere a limbii și interesul pentru alimentele consumate de adulți. Totuși, fiecare copil este unic și este important ca părinții să observe semnalele individuale ale copilului lor și să consulte un pediatru înainte de a începe diversificarea.

Pentru a asculta întrebările și răspunsurile adresate dnei Dr. Iulia Balint Boia, vă invităm să accesați acest link >>

Care sunt semnele că un copil este pregătit pentru diversificare?

Dr. Roxana Hristianovici: Semnele că un copil este pregătit pentru diversificare includ maturitatea motorie și dezvoltarea adecvată a mușchilor faciale. Un copil pregătit pentru diversificare poate să-și țină capul singur, poate să stea așezat într-un scaun de masă și începe să facă gesturi faciale, cum ar fi grimasele, imitând mișcările buzelor. Alte semne includ interesul crescut pentru alimentele consumate de adulți, capacitatea de a face grimase la gusturi noi și necesitatea crescută de hrană, manifestată prin cerințe mai dese de mâncare și nemulțumirea față de doar laptele matern sau formula. Observarea acestor semne ajută părinții să determine momentul potrivit pentru diversificare.

De ce este important să nu forțăm diversificarea precoce?

Dr. Roxana Hristianovici: Forțarea diversificării precoce poate avea consecințe negative asupra dezvoltării copilului. Diversificarea trebuie să se bazeze pe semnele de pregătire ale copilului, nu pe o vârstă strictă. Diversificarea forțată poate duce la probleme de sănătate și la o acceptare redusă a alimentelor solide. Este esențial ca părinții să recunoască semnele că copilul este pregătit pentru diversificare și să nu înceapă acest proces doar pentru că au ajuns la o anumită vârstă. O diversificare atent planificată, bazată pe semnele de pregătire ale copilului, asigură o tranziție lină și sănătoasă către alimentele solide.

Pentru a asculta întrebările și răspunsurile adresate dnei Dr. Roxana Hristianovici, vă invităm să accesați acest link >>

Există vreo diferență între alergia alimentară și intoleranța alimentară?

Dr. Laura Dinică: Da, există o diferență. Alergia alimentară implică reacții imediate mediate de imunoglobulina E, care pot apărea între 2 ore și 3 zile de la introducerea alimentului. Intoleranța alimentară, pe de altă parte, nu este mediată de sistemul imunitar și are manifestări diferite, de obicei legate de digestie.

Ce facem în cazul unor reacții alergice?

Dr. Laura Dinică: În primul rând, încetăm să mai dăm alimentul respectiv și spălăm fața copilului pentru a elimina orice contact cu alergenul. Este recomandat să avem un antihistaminic, cum ar fi Zyrtec, pentru a trata reacțiile sub îndrumarea medicului sau alergologului. În cazurile severe sau persistente, trebuie apelat la serviciile medicale de urgență.

Există anumite alimente care ar trebui evitate complet în primul an de viață?

Dr. Laura Dinică: Da, mierea ar trebui evitată complet în primul an de viață din cauza riscului de botulism. De asemenea, se recomandă evitarea laptelui crud și a alimentelor cu potențial alergenic ridicat.

Pentru a asculta întrebările și răspunsurile adresate dnei Dr. Laura Dinică, vă invităm să accesați acest link >>

Există tehnici pe care părinții sau copiii le pot practica pentru a dezvolta un maxilar sănătos și pentru a corecta anumite greșeli?

Dr. Diana Spiridon: Da, există tehnici pe care părinții și copiii le pot practica pentru a dezvolta un maxilar sănătos și pentru a corecta anumite greșeli. Este esențial ca copilul să mestece bilateral pentru a asigura dezvoltarea uniformă a maxilarului. Este important să diagnosticăm problema pentru a înțelege de ce copilul mestecă unilateral și să corectăm eventualele probleme dentare, cum ar fi repararea dinților și corectarea ocluziei prin utilizarea unui aparat dentar. De asemenea, trebuie să fim atenți la copiii care nu sunt atrași de mâncare și mestecă ineficient, evitând să îi forțăm.

Când ar trebui să aibă loc prima vizită la dentist pentru monitorizare și cât de importantă este?

Dr. Diana Spiridon: Prima vizită la pedodont ar trebui să aibă loc la vârsta de 6 luni, odată cu apariția primului dințișor. Acest lucru este crucial pentru a învăța părinții despre produsele și metodele potrivite pentru îngrijirea dinților. Ulterior, vizitele la dentist ar trebui să se facă la fiecare 3-6 luni pentru ca copilul să se familiarizeze cu mediul stomatologic și să prevină eventualele probleme dentare. În jurul vârstei de 6 ani, este recomandată și o vizită la medicul ortodont pentru a verifica dezvoltarea corectă a oaselor maxilare și a ocluziei.

Cum pot influența obiceiurile sănătoase sănătatea dentară pe termen lung?

Dr. Diana Spiridon: Obiceiurile sănătoase au un impact major asupra sănătății dentare și generale. O masticație corectă, realizată cu ambele părți ale maxilarului, ajută la dezvoltarea corectă a acestuia și previne problemele digestive. Este esențial să avem un program de masă regulat, să mestecăm bine alimentele și să consumăm o varietate de alimente, inclusiv legume crude și preparate. Aceste obiceiuri nu doar că mențin sănătatea dentară, dar contribuie și la o stare generală bună de sănătate, asigurând dezvoltarea armonioasă a copiilor și adolescenților și prevenind diverse probleme de sănătate pe termen lung.

Pentru a asculta întrebările și răspunsurile adresate dnei Dr. Diana Spiridon, vă invităm să accesați acest link >>

Ce este tulburarea de aport alimentar de tip evitant restrictiv (ARFID)?

Dr. Brândușa Caval: Tulburarea de aport alimentar de tip evitant restrictiv (ARFID) apare la copii care nu manifestă interes pentru mâncare, evită alimentele pe baza caracteristicilor senzoriale (textură, culoare) și se tem de consecințele alimentării, cum ar fi sufocarea sau vărsăturile. ARFID este frecvent la copiii cu tulburări anxioase, din spectrul autist, ADHD sau tulburare obsesiv-compulsivă. Diagnosticarea necesită o afectare marcată a sănătății psihosociale și creșterii în greutate.

Pot traumele din copilărie să influențeze dezvoltarea tulburărilor alimentare precum anorexia sau bulimia?

Dr. Brândușa Caval: Da, traumele și comportamentele din copilărie, cum ar fi presiunile legate de greutate, comentariile despre aspectul fizic, obligarea de a mânca anumite alimente sau de a mânca când nu este foame, pot contribui la dezvoltarea tulburărilor alimentare precum anorexia și bulimia. Respectul de sine al unei persoane poate deveni foarte dependent de greutate și forma corpului, influențând astfel apariția acestor tulburări.

Pentru a asculta întrebările și răspunsurile adresate dnei Dr. Brândușa Cava, vă invităm să accesați acest link >>

Sesiuni interactive și premii surpriză pentru participanți

Conferința a venit cu o serie de surprize pentru participanți: 2 premii de la Obio, 3 kit-uri Dr. Phyto și 2 cursuri PediLactis, au ajuns acasă la cei care ne-au urmărit.

Următoarea ediție a Conferinței NUTRIPEDIA va avea loc anul viitor. Între timp, pentru orice informații, consiliere, sfaturi și recomandări cu privire la diversificare și alimentație, părinții sunt încurajați să țină legătura cu medici/specialiști și să acceseze conținutul medical, de specialitate, disponibil pe www.desprecopii.com.