Năut cu păstârnac și caise deshidratate - rețetă pentru bebeluși

Acasa > Alimentatia Bebelusului > Diversificarea la Bebelusi - reguli, riscuri, retete pe varsta si pe alimente - GHID COMPLET

TEMA: Diversificarea si hranirea bebelusului | 0 | 9/2/2024

Năut cu păstârnac și caise deshidratate - rețetă pentru bebeluși

Bebelușii merită să descopere arome noi și hrănitoare. O rețetă delicioasă și plină de nutrienți este năut cu pastârnac și caise deshidratate. Acest amestec savuros aduce împreună ingrediente simple și sănătoase, creând o experiență culinară minunată pentru cei mici.

Vei citi despre:
Năut cu pastârnac și caise deshidratate
Retete pentru bebelusi de 6 luni: inceputul diversificarii
Retete pentru bebelusi in urmatoarele luni de diversificare
Aplicatie mobila - Diversificarea Alimentatiei Bebelusului

Când introducem năutul în alimentația bebelușului?

Cu acordul medicului, năutul poate fi inclus în alimentația bebelușului începând cu vârsta de 10 luni. Cu toate acestea, mulți părinți preferă să aștepte până în jurul vârstei de 1 an pentru introducerea acestuia.

Această alegere vine din considerații privind natura năutului, similară altor leguminoase, care poate să cauzeze unele probleme digestive din cauza conținutului ridicat de proteine (pot apărea gaze la bebeluș) și nu este la fel de ușor tolerat de sistemul digestiv în dezvoltare al copilului precum fructele și legumele mai simple și de bază. Este important să urmăm sfaturile medicului și să ne adaptăm introducerea alimentelor în funcție de nevoile specifice ale micuțului nostru. Mai departe>>

Ingrediente: Năut cu pastârnac și caise deshidratate

• 1 conservă de năut (nesărat), bine scurs și spălat
• 6 roșii mari, decojite și tocate
• 1 ceașcă de suc de mere proaspăt
• 2 linguri de unt
• 1 ceapă tocată
• 2 căței de usturoi zdrobiți
• 150g de pastârnac tocat
• 1/2 ceașcă de caise uscate, tocate (aproximativ 12 caise)
• Coaja rasă de la o lămâie bio
• 1/2 linguriță de chimen
• 1/2 linguriță de semințe de coriandru
• Sare (opțional)

Mod de preparare:

Într-o cratiță, topiți untul și căliți ceapa și usturoiul până devin aurii și aromate.

Adăugați pastârnacul și roșiile tocate în cratiță, amestecându-le cu grijă pentru a le integra în aromele existente.

Turnați sucul de mere și adăugați caisele uscate, năutul scurs, coaja rasă de lămâie, chimenul și semințele de coriandru.

Opțional, adăugați sare pentru a accentua aromele, dar țineți cont de nevoile specifice ale micuțului dumneavoastră sau dacă are peste 1 an.

Lăsați amestecul să fiarbă la foc mic pentru a se îmbina aromele și pentru a vă asigura că toate ingredientele sunt bine fierte.

Când pastârnacul devine moale și sucul de mere s-a redus, rețeta este gata!

Această delicioasă combinație de naut, pastârnac și caise deshidratate se potrivește perfect cu orez fiert, cous-cous sau quinoa. Puteți servi amestecul ca atare sau îl puteți pisa pentru a-l face mai ușor de consumat de către micuții gurmanzi.

Aplicatie mobila - Diversificarea Alimentatiei Bebelusului

Diversificarea bebelusulului este un subiect doldora de informatii si intrebari pentru mamici. Odata ce vine timpul sa oferim alte alimente in afara de lapte matern sau lapte formula - vrem sa stim cand este momentul ideal pentru primele alimente, cum i le oferim, cum le pregatim pentru stomacelul bebelusului si cum le putem combina. E bine draga mamico si tatic de bebelus - e exact momentul ca pe telefonul tau sa nu iti lipseasca aplicatia special creata pentru aceasta perioada: Diversificarea alimentatiei bebelusului. (autor Desprecopii)

Functionalitati ale aplicatiei: ghidul diversificarii, ghid de autodiversificarea bebelusului, lista de alimente si cand se introduc acestea, schema (tabelul) diversificarii, retete pe varste cu video-uri speciale si unice, meniuri zilnice si saptamanale, stiri legate de alimentatia bebelusului.

Pretul aplicatiei pentru toate functionalitatile - 4.99 euro.

► Poti descarca această aplicație (pentru sistemele Android) AICI.

► Aici poti descarca aplicatia pentru IOS (Iphone)

Diversificarea alimentatiei bebelusului - pas cu pas. Retete pentu bebelusi, sfaturi, alergii, diagrame.

Pe FacebooK: Diversificarea alimentatiei bebelusului - grup de suport ~ DESPRECOPII

autor: redactor Desprecopii  - Toate drepturile rezervate Desprecopii.com (c) 2024

Ad-Extra3:

✔️ Dacă ți-a plăcut articolul sau ți-a fost de folos, apreciază-l cu un share! Aceste informații le pot fi utile și altor mămici sau tătici. Îți mulțumim anticipat! ❣️