Chec cu dovleac și cartofi dulci - rețetă pentru bebeluși

Acasa > Alimentatia Bebelusului > Diversificarea la Bebelusi - reguli, riscuri, retete pe varsta si pe alimente - GHID COMPLET

TEMA: Diversificarea si hranirea bebelusului | 0 | 31/8/2023

Chec cu dovleac și cartofi dulci - rețetă pentru bebeluși

Toamna se numara... si dovlecii, nu doar boboceii :) Cum putem lasa toaman sa treaca fara sa profitam de belsugul care ni-l ofera si la randul nostru, sa ii bucuram pe cei micuti cu retete extra gustoase dar si sanatoase? Tocmai dea ceea, astazi va prezentam o super reteta de chec cu dovleac si cartof dulce! Oare cine va atenta la o noua portie: copiilasii sau parintii... !?

Vei citi despre:
Cand putem introduce dovleacul in alimentatia bebelusului?
Ingrediente Chec cu dovleac si cartofi dulci
Retete pentru bebelusi de 6 luni: inceputul diversificarii
Retete pentru bebelusi in urmatoarele luni de diversificare
Aplicatie mobila - Diversificarea Alimentatiei Bebelusului

Dovleacul este o sursa excelenta de potasiu dar si de proteine si de fier, fiind un aliment ideal pentru diversificarea alimentatiei bebelusului

Dovlecii sunt de asemenea surse bune de potasiu, proteine ​​si fier. Semintele de dovleac contin, de asemenea, o cantitate importanta de proteine ​​si fier, astfel incat consumul de seminte ofera o anumita valoare nutritiva. Semintele nu sunt insa recomandate copiilor mici si bebelusilor. Dovlecii au un nivel uimitor de scazut in grasimi, sunt saraci in calorii, dar bogati in fibre.

Cand putem introduce dovleacul in alimentatia bebelusului?

Bebelusii pot incepe sa manance dovleci de la varsta de 6 luni. I-l puteti oferi simplu sub forma de piure sau amestecat in cereale, iaurt, si chiar in carne, ca cea de pui. Este foarte gustos cu putina scortisoara! Mai departe <<aici>>.

Ingrediente: Chec cu dovleac si cartofi dulci

 1 1/2 ceasca faina
 1/2 ceasca tarate de ovaz
 1 lingurita bicarbonat de sodiu
 3/4 lingurita sare (optional)
 1 lingurita amestec de scortisoara, nucsoara, ghimbir si cuisoare
 3 lingurite seminte de chia hidratate in 3 lingurite de apa timp de 10­15 minute
 1 ceasca de lapte
 semintele de la o pastaie de vanilie
 1/3 ceasca ulei sau sos de mere
 3/4 lingurita suc de lamaie
 1/2 ceasca miere sau sirop de artar
 1 banana medie (1/2 ceasca piure de banana)
 1/2 ceasca piure de dovleac copt
 1/2 ceasca piure de cartof dulce copt

Mod de preparare:

Incalzeste cuptorul la 215C. Amesteca toate ingredientele uscate intr-un castron, apoi separat cele umede. Toarna amestecul ud in cel uscat si amesteca bine pana la omogenizare. Dar nu exagera cu amestecatul! Toarna compozitia intr-o tava unsa cu putina grasime sau pregatita cu hartie de copt si lasa checul in cuptorul incins pentru 20 de minute, apoi scade temperatura la 200C si mai lasa-l inca 10 minute sau pana ce o scobitoare infipta in centru va iesi curata. Se lasa la racit 30 de minute (cel putin) apoi se poate taia si servi simplu sau cu putin unt intins pe felii.

Descopera: 12 Rețete cu cartofi dulci pentru bebeluși: bogate in vitamine, potasiu, calciu și beta-caroten - ce îi întăresc imunitatea

Aplicatie mobila - Diversificarea Alimentatiei Bebelusului

Diversificarea bebelusulului este un subiect doldora de informatii si intrebari pentru mamici. Odata ce vine timpul sa oferim alte alimente in afara de lapte matern sau lapte formula - vrem sa stim cand este momentul ideal pentru primele alimente, cum i le oferim, cum le pregatim pentru stomacelul bebelusului si cum le putem combina. E bine draga mamico si tatic de bebelus - e exact momentul ca pe telefonul tau sa nu iti lipseasca aplicatia special creata pentru aceasta perioada: Diversificarea alimentatiei bebelusului. (autor Desprecopii)

Functionalitati ale aplicatiei: ghidul diversificarii, ghid de autodiversificarea bebelusului, lista de alimente si cand se introduc acestea, schema (tabelul) diversificarii, retete pe varste cu video-uri speciale si unice, meniuri zilnice si saptamanale, stiri legate de alimentatia bebelusului.

Pretul aplicatiei pentru toate functionalitatile - 4.99 euro.

► Poti descarca această aplicație (pentru sistemele Android) AICI.

► Aici poti descarca aplicatia pentru IOS (Iphone)

Diversificarea alimentatiei bebelusului - pas cu pas. Retete pentu bebelusi, sfaturi, alergii, diagrame.

Pe FacebooK: Diversificarea alimentatiei bebelusului - grup de suport ~ DESPRECOPII

autor: redactor Milena Sadova, redactor Desprecopii  - Toate drepturile rezervate Desprecopii.com (c) 2023

Ad-Extra3:

✔️ Dacă ți-a plăcut articolul sau ți-a fost de folos, apreciază-l cu un share! Aceste informații le pot fi utile și altor mămici sau tătici. Îți mulțumim anticipat! ❣️