Ciocolată din avocado și roscove - rețetă pentru bebeluși dar si pentru intreaga familie

TEMA: Diversificarea si hranirea bebelusului | 0 | 22/11/2024

Ciocolata din avocado si roscove - reteta pentru bebelusi dar si pentru intreaga familie

Avocado este un super aliment pentru bebelusi iar aceasta combinatie cu pudra de roscove (pe post de cacao) este ideala ca gust si valoare nutritionala.

Iar ce este minunat la această rețetă este cât de ușor este de făcut și cât de rapid se îmbină toate. Tot ce trebuie să faci este să adaugi ingredientele într-un robot de bucătărie și să amesteci până la omogenizare.

- vei citi:
Ingrediente pentru Ciocolată cu avocado și carob
Alergiile la bebelusi
Aplicatie mobila - Diversificarea Alimentatiei Bebelusului

Când se poate introduce avocado în alimentația bebelușului?

Avocado este un prim aliment minunat pentru copii. Un avocado este moale și cremos - un aliment perfect, care va fi acceptat ușor. Avocado pot fi oferit încă de la începerea diversificării, de la 6 luni. Bebelușii au nevoie de carbohidrați, grăsimi și proteine.

Informații nutriționale despre avocado:

avocado informatii nutritionale

Pe măsură ce începi să introduci o mare varietate de alimente, vei găsi că zdrobirea unui avocado se potrivește în foarte multe preparate. Mai departe>>

Pudra de roșcove reprezintă o sursă importantă de calciu. Pe lângă calciu, mai conține în cantități moderate de minerale ca fosfor, sodiu, potasiu, fier și mangan, vitamine ca E, B6 și folați. Dispune de zaharuri proprii, similare celor din fructe, având un gust discret dulceag şi plăcut. Pudra de roșcove are un nivel antioxidant mare.

Pudra de roșcove se poate introduce în alimentația diversificată a bebelușului după vârsta de 8 luni. Pentru că nu conține gluten sau lactoză, pudra de roșcove este foarte bine tolerată de bebeluși.

Ingrediente pentru Ciocolată cu avocado și pudra de roscove: (reteta peste 8 luni)

o banană medie, bine coaptă
jumătate de avocado organic, bine copt
o lingură pudră de roșcove
2 curmale hidratate (opțional)

Mod de preparare:

Se pun într-un blender toate ingredientele și se mixează bine până la omogenizare. Opțional se mai pot adăuga 2 curmale hidratate, dar pentru bebelușii sub 1 an nu este nevoie.
Ciocolata se poate servi cu fructe proaspete la alegere.

Câteva sfaturi pentru a te asigura că ciocolata este cremoasă și dulce: asigură-te că avocado și banana sunt cu adevărat coapte, iar dacă curmalele sunt prea tari, nu se vor amesteca corect. Asigură-te că folosești curmale suculente sau dacă nu, le poți pune în apă clocotită înainte de a le mixa, la hidratat.

Ad-Extra3:

Alergiile la bebelusi

Cum pot spune daca bebelusul meu are o alergie sau doar o raceala?

Ar putea fi dificil sa se faca diferenta intre o raceala si alergii la bebelusi dar exista totusi citeva semne de diferentiere. Daca se pare ca bebelusul dvs este racit aproape tot timpul, atunci exista posibilitatea ca el sa aiba de fapt o alergie nazala (cunoscuta si sub numele de rinita alergica). Racelile trec de obicei in perioade cuprinse intre o saptamina si 10 zile citeste in continuare aici.

Citeste si: Reactii la alergiile alimentare si 16 rețete rapide cu banane, pentru bebeluși

Aplicatie mobila - Diversificarea Alimentatiei Bebelusului

Diversificarea bebelusulului este un subiect doldora de informatii si intrebari pentru mamici. Odata ce vine timpul sa oferim alte alimente in afara de lapte matern sau lapte formula - vrem sa stim cand este momentul ideal pentru primele alimente, cum i le oferim, cum le pregatim pentru stomacelul bebelusului si cum le putem combina. E bine draga mamico si tatic de bebelus - e exact momentul ca pe telefonul tau sa nu iti lipseasca aplicatia special creata pentru aceasta perioada: Diversificarea alimentatiei bebelusului. (autor Desprecopii)

Functionalitati ale aplicatiei: sute de retete cu instructiuni video de preparare, ghidul diversificarii, ghid de autodiversificarea bebelusului, lista de alimente si cand se introduc acestea, schema (tabelul) diversificarii, retete pe varste cu video-uri speciale si unice, meniuri zilnice si saptamanale, stiri legate de alimentatia bebelusului. Atentie, aplicatia nu este gratuita insa a necesitat multa munca (cost 4,99 euro - one time)/.

► Poti descarca a ceastă aplicație (pentru sistemele Android) AICI.

► Aici poti descarca aplicatia pentru IOS (Iphone)