Somnul în săptămâna 26 de sarcină - jurnal de sarcină

TEMA: Jurnal de sarcina: ganduri pentru bebe | 0 | 19/5/2021

Somnul in saptamana 26 de sarcina - jurnal de sarcina

Am ajuns incetisor in saptamana 26 de sarcina, iar somnul pare sa fie din ce in ce mai putin odihnitor. In afara de faptul ca trebuie sa merg foarte des la baie, si ca apoi reusesc foarte greu sa adorm la loc, piticoata mea e foarte activa noaptea...

- vei citi:
Cea mai indicata pozitie de somn in sarcina
Arsurile in sarcina
Rinita alergica in sarcina
Tine un Jurnal de sarcina si poti castiga Geanta Bebelusului

Jurnal de sarcina

- fragmente din jurnalul de sarcina al mamicii Alecsandra13 - material publicat pe sectiunea de bloguri de la Desprecopii

Cea mai indicata pozitie de somn in sarcina

Uneori am senzatia ca am suparat-o cu ceva caci se roteste si loveste cu atata putere de parca ar vrea sa imi spuna, sa se razbune, sa ma certe. Ma foiesc pe toate partile, cum pot, pe burta nu mai pot de mult, pe spate e tare incomod, plus ca riposteaza cea mica instant, pe dreapta am inteles ca nu e tare indicat, asa ca raman pe stanga, pana amortesc, si apoi o iau de la capat. Am inteles ca cea mai indicata pozitie de somn in sarcina e cea pe stanga, pentru ca rinichii functioneaza mai bine, ceea ce ne ajuta sa scapam de picioarele sau mainile umflate, un simptom comun al sarcinii iar bebele se hraneste mai bine, intrucat nutrientii ajung mai usor la placenta.

► Citeste aici Poziții corecte și poziții RISCANTE de somn în timpul sarcinii

Arsurile in sarcina

O alta problema care a inceput sa ma deranjeze si sa imi strice somnul este acidul, drept urmare seara mananc putin si usor, altfel risc sa dorm in fund, sprijinita in perne si chinuita de reflux.

Cand e de mers la baie, noaptea, trebuie sa imi iau avant, intai ma pregatesc, ma pun pe o parte si apoi ma ridic usor, altfel e vai!

Rinita alergica in sarcina

Mai nou ma chinuie si o rinita alergica, stranut intr-una si imi curge nasul ca un robinet, si pentru ca sunt la a doua sarcina, incontinenta urinara nu mai e deloc ocazionala, ci la ordinea zilei, ori la ordinea fiecarui stranut ori episod de tuse, asa ca uneori, chiar si noaptea, trebuie schimbata garderoba.

Sunt des sfatuita sa ma odihnesc acum, ca apoi imi va fi tare greu cu doua bebeline, insa numai cele care au trecut prin asta stiu, ca socoteala de acasa nu se potriveste mereu cu cea din targ, asa ca, dormim cum si cat putem, sarcina usoara mamici!

Autor - Alecsandra13, o mamica de la Desprecopii - publicat aici

Despre somnul in timpul sarcinii mai cititi

Pozitii corecte de somn in timpul sarcinii
Gravidute, atentie la dormitul pe spate
Somnul si sarcina
Ajutoare naturale impotriva insomniei
Somniferele scurteaza viata

Ad-Extra3:

Tine un Jurnal de sarcina si poti castiga Geanta Bebelusului

Geanta Bebelusului este un proiect de suflet pentru gravidute, sustinut de Desprecopii. Cele 40 de saptamani de sarcina constituie cel mai frumos anotimp al unei femei.

Si pentru ca ele trec asa de repede, dar si asa de intens - te invitam sa pastrezi cate ceva din memoria lor. Fa-ti timp cateva minute pe zi - si scrie despre tot ce simti in cel mai special Jurnal de sarcina de pe net. In schimbul acestor amintiri unice, vei primi un cadou special de la noi: GEANTA BEBELUSULUI citeste aici detaliile.

Despre dezvoltarea bebelusului in burtica, in timpul sarcinii, cititi:

Cat de curand puteti auzi bataile inimii bebelusului? \
In burtica mamei: miscarile si programul de lucru al locatarului drag
In burtica mamei: ce aude bebelusul Sarcina pe saptamani, calatoria fructului catre nastere
Bebelusul din burtica: Primele batai de inima
Retardul de crestere intrauterina
Sapte pacate ale sarcinii
Principalele etape ale dezvoltarii fetale
Sarcina gemelara (cu gemeni), ingrijiri la dublu
Noua luni... in mintea unui barbat
Miscarile fetale, primele semne ale bebelusului in burtica
Dopul gelatinos
Ce culoare vor avea ochii bebelusului?
Odiseea sarcinii in 40 de saptamani sau sarcina pe saptamani
Sarcina (Intrebari & Raspunsuri)
Momente cheie in sarcina
Sarcina prelungita
Cand vine barza?
Calculul datei nasterii
Despre data conceptiei sau cand exact se va naste copilul?
Dezvoltarea intrauterina a bebelusului

Aplicatia Odiseea Sarcinii: Calculator de sarcina si tot ce trebuie sa stii despre sarcina

Pentru in zilele noastre, telefonul smart este cel care ne insosteste la fiecare pas - ne-am hotarat sa creem o aplicatie pentru telefoane smart si tablete ODISEEA SARCINII. Acesta este cadoul de la Desprecopii pentru fiecare graviduta care vrea sa stie in orice moment cum se dezvolta fatul din burtica, cum creste, ce teste de sarcina urmeaza, ce pericole poate aduce sarcina, cum sa nasca si cum sa se pregateasca pentru marele moment: acela in care se va intorce cu bebelusul acasa ... de la maternitate.

► Descarca aplicatia pentru sisteme Android aici: Odiseea Sarcinii.

► Descarca aplicatia pentru IOS aici: Odiseea Sarcinii.

Suport si grupuri de burtici

Sfatul nostru este sa comunicati cu colegele de generatie. La Desprecopii avem sute de generatii de burtici care au legat o prietenie speciala. In sectiunea Odiseea Sarcinii, veti gasi listele de gravidute - care vor naste in aceeasi luna. Nimic nu poate fi mai reconfortant decit sa pastrati legatura cu femei care trec exact prin aceleasi stari si emotii.

→ Cauta si pe Facebook Desprecopii - Desprecopii are un grup pentru fiecare luna - cauta Mamici de luna anul (de exemplu - Mamici de Decembrie 2021)

Vino pe grupul nostru secret - JURNAL DE SARCINA